這是我第一次拍攝書房的全景。
齋主我其實是個審慎買書的人。我通常買書前,會再三評估該書有沒有恆久保存的價值,因此每當我自己下手買書,通常都是些不會再版的書籍,像是藝術、建築、文學、歷史等書籍。為了貫徹這樣的哲學,我會以精裝、限量等版本作為優先購買的選項,更別提那些絕版的二手書,每每將這些稀有的書籍買到手,心中總是難掩喜悅。
但是,但是,事情並不總是如此發展。
隨著周邊計畫、生活雜事的增加,還有出版社推薦的新書。我閱讀的速度慢慢跟不上我買書的速度。主要原因是我其實是個三分鐘熱度的人,我總會因為某本書開啟了新的領域,進而延伸了更多的閱讀計畫,而閱讀計畫上的書又會延伸出更多的閱讀清單。外加平時也會逛街,可能會因此看上某些藝術畫冊、建築圖錄或攝影集。以僅僅是最近來說來說,我在毫無計畫下買了阮義忠的《台北謠言》攝影集,然後又買了密斯凡德羅的建築圖錄,然後又因為好奇加上便宜,買了台北市志和都市交通等書籍。當然這些還只是意外購買的。
幾年前搬新家時,我知道書房書櫃總有一天不夠用,也確實如此。在搬家前我已經努力篩選過一次,並且每年都將書籍捐贈或義賣給朋友,但即便如此,也終究走到到要另外購置書櫃的一天。
這是我第一次拍攝我書房的全景。仔細在右邊的書櫃上看,還能發現前幾次與 堡壘文化 合作的新書推廣的照片取景。
本來右邊的大書櫃並沒有全滿,但因為前幾年蒐集了不少藝術圖錄,書櫃上方的空間瞬間塞滿。於是不得已的情況下,只好將書開始堆在畫面左邊的桌子上,隨著越堆越高,最後只好蔓延到沙發前面的茶几上,然後是邊几。
照片中放在地上的書,是原本放在儲藏室的書。這些書看起來很少,但只不過是廣角鏡的謊言,光那些書可能就將近一百本。它們可能是這幾個月新購入的書,可能是出版社出清時的打折書。我原本都有計劃要閱讀,只是事情一多,就忘了自己曾有這些閱讀計畫。
照片左邊椅子上的書,是齋主正在閱讀,將來要推廣,由 Artco Books典藏藝術出版 所出版,傳奇畫商李歐的傳記《李歐和他的圈子》。目前正閱讀到一半,若無意外,應該再過幾周就能與眾齋友見面。
藍色椅子上的書,是 堡壘文化 未來與齋主將推廣的書籍,講述德意志銀行歷史的《黑暗巨塔》。
照片左方的畫作,是齋主的老朋友,去年台北獎的得獎人「楊立」的畫作。雖然他現在的風格已經趨向當代,但這幅猩猩拈花的作品,不管看幾次都能讓我心中感到平靜。
照片中央的畫作,是齋主最喜歡的藝術家之一,羅斯科的作品。當初得知沙發的顏色為黃色時,我便尋找羅斯科是否有黃藍色為主的抽象畫作,結果還真找到了。透過數位噴印製作,雖然原作比齋主這幅大了一倍,但這幅作品的大小放在書房,已經讓我十分滿足,畢竟我此生可能都買不起破億美金的原作。
回歸正題,那麼為什麼書房會這麼雜亂?
因為我將把畫面中亂擺的書籍,通通整理到儲藏室的新書櫃上。正巧必須要先整理儲藏室的書籍,因此不得不先將那邊的書通通先放到書房來,有了空間才能安排新書櫃的位置。將來書櫃搞定之後,有緣齋主再發文與眾齋友報告。
最後,我想感謝台灣的出版社。雖然我經常調侃台灣是文化沙漠,大多數人都文化匱乏。但真不得不說,台灣的出版事業相當繁盛,多數出版者都具有改變社會文化的理想,否則不會願意長期投入大量資源在出版人文書籍上,更不會找上齋主這種沒甚麼市場和號召力的小咖,只為了讓書籍有更多的受眾,以及培養更多的愛書人。
我愛文化,僅以這篇文章,表達我對台灣文化事業經營者的感謝以及尊重。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,960的網紅Elaine,也在其Youtube影片中提到,#roomtour#工作室 哈囉大家~~~👋 終於要來分享我的小小工作室了💕💕 非常開心能自己布置這個工作室,最後的成果我也非常滿意 不知道大家覺得怎麼樣~~~ 可以在下面留言跟我說喔!!!!! 記得幫我按讚分享訂閱囉❤️ 影片中商品// 1.黑色吊衣桿 https://shopee.tw/pr...
二手桌子椅子 在 Facebook 的最佳貼文
因為買了一台很適合露營的二手車,鬍子哥積極張羅全家的第一露。
燈啊氣墊床啊桌子啊椅子啊推車啊⋯⋯
今天就在山野裡露營了。
鬍子哥選了一個非常原始的露營地。
帳篷錯落在山谷裏,帳篷四周都是綠樹。
我們的帳篷旁邊還可以搭配車子拉出來的頂棚,當客廳帳。
兩隻作業都沒有做就出門玩了。每次都很想努力做到先做「該做的事」再做「想做的事」
結果都沒做到⋯
只好在山林裡陪小妞背她的古詩
的歷流光小
飄颻弱翅輕
恐畏無人識
獨自暗中明
無人看見還能獨自做著光明的事,難。沒人看見的時候兩隻不知道藏了多少食物在家中角落,有次引來滿室果蠅,整整一個禮拜之後我才在角落找到爛掉的水果。
下午一場大雷雨還有超大的閃電。一家人跟阿公阿嬤一起窩在小小的客廳帳,其實也是挺溫馨。
雨停之後四處去欣賞別人的房子,居然有人帶將近100吋的投影機來放電影!就是小時候的露天電影院啊!
月亮星星都很漂亮。
四周蟲嗚悅耳。
就是河清海晏時。
二手桌子椅子 在 島聚讀書會 Facebook 的最讚貼文
【讀者投稿:分手後男友留下了他的貓,於是我開始了與貓相伴的生活】
《Mika》作者:馬戲團
察覺到自己開始盤腿坐在地上吃飯時,這個習慣大概已經持續有兩周了。好在家裡並沒有其他人,也沒有覺得有什麼不妥,這個房子裡除了我,只有我的貓:Mika。3歲,母貓,全白色。
雖然和貓生活在同一個空間裡,但我們一直以來只是各顧各的,它常去的地方都是我觸不到的地方:沙發底下、櫃子頂上,它最愛盤在一個櫃子的頂部睡覺。而我日常坐在椅子上、躺在床上,都是它不太涉足的區域。有一天它難得在沙發的角落裡睡著了,我也試著盤腿靠在沙發上,可以聽到它睡眠時微小的氣息。
我開始好奇它的地盤,好奇從它的高度看到的這個家是什麼樣子。於是,我決定把我的高度一點點降低,從坐在椅子上變成盤腿坐在地上,書和茶杯都從桌子移到地板上。突然把視覺的水平線降低後,這個不算新的房子也變得新鮮了一點。
床自然是不要了,在網上賣了二手,對方請了一個工人上門來取走了。被床覆蓋的地板與周圍的地板有一條四方形的色差,我鋪上了整塊地毯,買了一個中等厚度的床墊。我一時還不適應直接睡在地板上,床墊和地板這一點點的落差,讓我還是有點上床睡覺的儀式感。
Mika一定也感覺到周圍的變化了。雖然房間的高度沒有產生變化,但是家裡除了它愛去的衣櫃,已經沒有什麼高的傢俱了。我整日盤腿坐在地上,吃飯時只用在前面支一個小桌板,看書用電腦時也只需要這個小桌板。慢慢的,Mika也有意接近我了。
看見Mika伸出爪子抓沙發時,我也伸出了手指在沙發上摩挲了一下,纖維的質感,略有些硬。Mika去水碗邊喝水時,我也正好拿起杯子喝水。我覺得,我們真的在分享彼此的生活了。
其實Mika是前男友的貓,那時候我們三個生活在這棟房子裡。分手後,男友決定搬走,他除了帶走衣服,別的什麼都沒帶,牙刷還留在杯子裡,情侶對杯也留著,Mika也還在衣櫃上。確定他這次是認真的、不會再回來後,我開始一點點地清理掉他的東西。清理到最後,唯有Mika留下了。
究竟是人對貓的影響大,還是貓對人的影響大呢。Mika跟著我後,逐漸改變了時間作息,夜晚我睡覺的時候它也在睡,白天我醒著它也醒著。但要說它對我沒有改變,那是不可能的。我逐漸意識到,我越來越不愛出門。綠燈亮起時,和一群人同時過馬路,我甚至有些恐懼這些密集的人群,想快點逃回家。
出門對我而言,越來越沒有必要。就像Mika,幾乎不需要出門。我觀察它的生活內容:吃、喝、睡、靜止與走路。原來就只要這幾項內容,就可以構成貓的一生了。
我沒有什麼可以教會它的,它也不需要學會吃喝睡之外的事情了。如此簡單明瞭,讓我心生羡慕。
午後迎來了一場雷陣雨,風與雨交織拍打窗戶。我躺在地板上的床墊上,天花板顯得好高,家裡的物件真的越來越少了,水杯也擱在旁邊的地板上,和Mika的水碗差不多高度。這樣空蕩的感覺讓我安心。
不知道經過多久的睡眠,我睜開眼睛,兩隻棕色的貓眼正俯視著我,我看見它慢慢張開嘴巴對我說:「你醒啦,Mika。」
二手桌子椅子 在 Elaine Youtube 的精選貼文
#roomtour#工作室
哈囉大家~~~👋
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原文字幕
這一集就會是我們的減脂28天的完結篇
我在這邊也要懺悔一下這28天4周的減脂
其實我拖到現在第5周快要結束
我才拍這個成果
原因是因為這28天裡面我們有經歷了
去臺中的員工旅游
然後有跟家人去沖繩
那其實你人在外旅游的時候
你可能要配合大家的時間
沒辦法堅持訓練或者是飲食的部分
雖然我有在克制我有在估算
但是用估算的難免不是這麼的精準
那我的神力女超人計劃也是到昨天才跑完
在這邊也跟大家講一下
這接近5周以來
我的體態上面身體素質上面的變化
其實從我第1次拍開始要28天減脂
一直到今天
我的體重只差了0.1公斤
但中間有很多的波動
最瘦的時候有到50.2公斤
但體脂跟肌肉量就有蠻明顯的變化
體脂從18%到現在17.2%
那肌肉量從原本的36.7%到現在的37.1%
那我的身圍變化
其實我覺得也蠻多的
你光看影片的對比應該就可以看得出來
我有感的身體變小1號
我的腰圍掉了
胸圍掉了
臀圍的話掉0.5
我覺得最明顯的是我用皮脂夾去夾我的脂肪
肚臍旁邊一公分的位置的體脂肪
原本從2公分到剛剛我量是1.2公分
那很多欸
然後再來是側腰
我也是用皮脂夾
原本是
現在變成
哇已經基本上是掉一半了
這就是我大概是33天的減脂成果
我最近已經開始會一直想食物
然後一直想說我要買什麼樣的材料
然後做成什麼樣高蛋白低熱量的點心
去滿足我的慾望
之後如果有想出什麼東西
會研發出什麼產品
不是產品 食譜也會跟你們分享
現在要吃我的早餐
這個是 下面是米餅
然後中間夾了低脂的花生醬
上面是牛腱肉
這邊是我的
酪梨我通常就會直接加代糖吃
有點變態的吃法
然後一杯咖啡再加上一個低卡高纖蛋白棒
下面這個米餅 它的原料很單純
就是米它就像爆米花這樣
然後他也沒有另外加糖
所以基本上就是全碳水
沒有什麼額外添加物
但台灣比較不好買
我是在加拿大代購買的
然後這樣吃起來就有點像米漢堡的感覺
你躲在裡面幹嘛
你是不是冷到躲在桌子底下了
你不敢出來喔 nuggie
nuggie come nuggie come
Good girl
這個是用微波爐加熱的蛋
因為我太懶了
就直接把蛋打到碗裡面
然後放到微波爐裡
大概900瓦吧
然後大概微波個一分到一分半
我剛才從早餐到現在一直在電腦前面工作
然後想說休息一下
所以來吃點東西
然後我想要做的事
雞胸肉沙拉就是很無聊 千篇一律的
好了
要來吃我的算是今天第二餐吧
然後因為天氣真的蠻冷的
所以我這邊又用了一個小魚紫菜湯
然後裡面打了一顆蛋
好
等一下看狀況再決定今天要不要去健身
因為其實我今天是休息天
可是就像我剛才說的
前陣子其實有一些該訓練的天數沒有訓練
所以就還是要把它補完
雖然說我這趟28天的減脂阿
我早就已經知道說他的時間太短
他實際上減脂的成效不會好到哪邊去
但我還是希望可以盡我所能
不讓自己身體不舒服的情況下
然後把減脂做到最好
然後目前為止真的也是這28天以來
我好像只有昨天晚上
昨天早上餓醒4點多我就餓醒
然後一直工作到現在
基本上我今天一整天都待家裡
你看我現在還穿著睡衣
現在已經是晚上快7點的時間
不然其實我這趟減脂下來
我好像基本上沒有什麼感覺到餓
你們也可以看到像我現在已經接近我減脂的尾聲了
大概也已經四週了
所以就可以看到我
除了今天早上吃的那個蛋白棒以外
其他基本上都是圓形食物
我先享用我的餐點了
我這邊就來開箱一下麥當勞的
這一份是99塊 沒有說很便宜
還有一種是炸雞的
我剛剛說我要健康一點
他說這個是烤的
我現在來秤一下它裡面有多少熱量
有人問過我說還蠻多人問的
秤這些食物到底要趁熟的還是生的
你可以在myfitnesspal上面找到熟的
比如說雞胸肉
你也可以找到生的雞胸肉
所以就看你如果用熟的秤你就輸入熟的
然後他附上的醬是 義式醬
哇靠這一包要169卡 誰吃啊
我應該沾一口試味道
然後我會拿出我冰箱的胡麻醬比較健康一點
果然就是那種很邪惡的醬料
去拿胡麻醬吧
雖然胡麻醬它的熱量也不是說特低
但是至少它裡面是芝麻感覺比較健康一點
現在就是輕重量暖身還沒有放重量
然後先讓我肌肉先熱起來
所以我剛才已經做一些那種簡單的滾筒
跟這種拉伸
然後轉手
但是畢竟還是避免受傷
因為它天氣比較冷
所以還是會在正式訓練以前先來一個沒有重量的
我在做這個卧推的時候
我會習慣用一個比較健力式的卧推方式
我會把我的骨盆的位置跟我的
上背肩胛骨的部分固定在椅子上
那我的這一段就會是有點中空的
那很多人會誤以為說這樣子是要拱腰
但其實是在拱妳的胸椎
然後這樣子的目的是因為健力式他們是比力量
那他這樣子 如果你身體拱起來的時候
你重量會距離妳身體會比較近
所以讓你可以推得比較重
但是也有些人是完全躺平在椅子上沒有對錯
就是看你自己喜歡
我覺得我今天力量好差喔
不知道是因為我昨天去做全身的肌肉筋膜按摩放鬆
然後我現在全身其實都就還蠻軟趴趴的
然後剛才從卧推一直到現在
我感覺有點力量不知道怎麼發的感覺
昨天晚上我就吃了一顆黃金奇異果就睡了
然後沒有去練
所以剛剛練完了上肢跟下肢
那這集呢就會是我們的減脂28天的完結篇
那這一集我故意做的比較水 比較生活化
就是一些我吃的東西跟一些閒聊的原因
是因為我發現前幾集一直提供那些資訊
不知道是不是對大家來說太深還是怎麼樣
反而觀看人數跟反應不是那麼的好
所以如果你看到這邊的話很謝謝你
然後也希望你可以留言讓我知道你們到底想要
看什麼
那之後會多做出一些相對應的內容
然後呢關於這一趟減脂減到現在
雖然是已經結束了
不過我會繼續的減下去
因為我覺得28天對我來說真的是太少了
我也不想要一次性的把自己逼到極限
我想要這樣慢慢來
然後讓我身體慢慢適應
畢竟生活上不是只有減脂這件事
你還有很多事情要顧及
然後所以希望可以保持我的體力
然後保持我這種比較正面的態度去面對這件事情
我目前的想法是沒有把它固定一個時間
但是應該會至少降到個
或到50公斤左右
然後之後呢再跟大家分享
那謝謝你看到現在
如果你還沒有看到前面的減脂影片的話
你也可以回去看
因為裡面講的就是比較多一些觀念
跟你想要減脂你必須要知道的事情
那我們下次見囉
Peace
#28天減脂計畫 #神力女超人 #完結篇
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