關於 乾瑤柱浸過夜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Cici賀年糕點 2021：【瑤柱臘味蘿蔔糕】

🐮牛年大年初二，有朋友仔見我冇出蘿蔔糕食譜，特意 pm 問我今年喺咪無整 🤣🤣，「蘿蔔糕」係我最愛嘅賀年糕點，當然唔會少咗佢啦 😆😆

以前我一直都是用刨去刨蘿蔔，只不過自從家裡擁有Midea 多功能廚師機和食物處理器，刨蘿蔔更得心應手，節省好多時間。

往年做的蘿蔔糕用粘米粉加粟粉增加口感。今年轉用粘米粉加馬蹄粉，蘿蔔糕的口感軟腍，口感與味道都提升不少 🆙🆙

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【瑤柱臘味蘿蔔糕】[此份量可做九底長方形模 (7.5 × 20 × 4.5 cm)]

材料:

蘿蔔 7斤半
三象牌粘米粉 600克
馬蹄粉 120克
臘腸 4條
臘肉 半條
蝦米 90克
瑤柱 90克
乾蔥蓉 6粒

調味料:

鹽 4茶匙
糖 4茶匙
胡椒粉 2茶匙
蠔油 6湯匙

做法:

1. 蝦米及乾瑤柱浸過夜或數小時至軟身，蝦米浸後瀝乾水，乾瑤柱浸後，放入Midea 多功能廚師機攪拌碗內用多用途攪拌槳攪成幼絲，浸過的蝦米及瑤柱水留起，乾蔥放入Midea 多功能廚師機食物攪拌杯內，打至粉碎，備用。

2. 臘腸及臘肉用熱水過一過水約3分鐘，倒下1湯匙紹興酒，放入 Midea 蒸焗爐用「純蒸」功能蒸約20分鐘。 留起少許油分, 臘腸開半切粒；臘肉切小粒，備用。

3. 蘿蔔去皮，一半切粗條，一半用 Midea多功能廚師機的食物處理器刨絲。

4. 粘米粉和馬蹄粉混合備用。

5. 燒熱鑊，蝦米用白鑊拱乾至聞到香味, 盛起，備用。

6. 用原鑊，倒入之前留起的臘味油分，爆香乾蔥蓉。 先後加入臘腸；臘肉；瑤柱絲和蝦米一齊爆炒，炒至出味，盛起備用。

7. 爆炒的鑊不用洗，放入蘿蔔條兜炒至半熟，加入蘿蔔絲煮至蘿蔔轉半透明後，加入調味料，熄火放涼約2分鐘。

8.之後分數次將混合的帖米粉和馬蹄粉篩入蘿蔔絲裡攪拌均勻。此刻要密切留意水分夠不夠。如比較杰身，可逐少加入瑤柱蝦米水。

9. 最後將臘腸；臘肉；瑤柱絲；蝦米加入拌勻，但要預留少許材料鋪在糕面上。

10. 把所有材料材料倒進已掃油嘅糕盤裡， 放入 Midea 蒸焗爐用「純蒸」功能蒸50分鐘，竹筷子插入取出後沒有粉漿黏住，即成。

📍📍小小貼士📍📍

➡️選購蘿蔔時，要重手 即代表蘿蔔有很多水分。
➡️蘿蔔糕蒸完放涼後置於雪櫃冷藏，至少雪1晚才容易切件來煎。
➡️ 蘿蔔糕不用加水，因為蘿蔔會出水，本身的水份再加上蝦米水同瑤柱水已經足夠。
➡️臘腸和臘肉加入紹興酒一同蒸，臘腸和臘肉會更香。
➡️臘腸和臘肉一定要爆至油份溢出，即見到臘腸和臘肉油光閃閃，令它們更香。要原鑊爆白蘿蔔連汁，吸盡臘味餘下的香味。
➡️蘿蔔本身有苦澀味，煮時加少少糖便可除去，更加令蘿蔔更清甜。
➡️蒸糕時要知道是否熟透，可用小刀或筷子插入糕中間，若見到刀底筷子沾着的糕不是純白色代表已經熟透。
➡️自家製的蘿蔔糕，由於沒有防腐劑，通常可以放約5-7日，但建議最好在一星期內吃完，以免影響味道。有些人喜歡加冬菇，但會容易壞，所以只能放2、3 天，最多一星期。

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#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街

00:00 開始
00:03 袁詠儀.....
00:11 曾蔭權太太
01:08 第一必買
01:30 如何選購
02:02 袁詠儀.....
02:25 第二必買選購心得和食譜
02:50 重新發現袁詠儀
03:48 第三必買選購心得和食譜
04:40 袁詠儀.....
05:28 黃浩然海味舖
06:38 第四必買選購心得和食譜
07:53 張智霖....
08:18 第五必買選購心得和食譜
09:29 張智霖袁詠儀
09:43 No. 6必買購買心得食譜
10:06 街坊心得
10:56 張智霖袁詠儀
11:27 第七必買購買心得食譜
12:16 第八必買購買心得食譜
12:49 街坊心得
13:17 第九必買購買心得食譜
14:05 第十必買購買心得食譜
15:00 影片的目的
15:17 辛丑年新願望

Hello大家好快阿Tsar, 昨天我落上環海味街巧遇袁詠儀,

好多人可能只知道她是港姐冠軍,

但你們知否她不為人知的另一面呢?

因為我認識張智霖的家姐Mona,

這條影片主要是介紹大家在過年前辦年貨,

這條片全部都非廣告或贊助,人家歷史悠久才不贊助我呢

不過我純粹想跟大家分享,因為海味街可以一次過買齊你想要的

而且一街多間店鋪,你可以有得比較呢

交通方便,西營盤地鐵站A2出口行幾分鐘就到

我跟街坊鋪頭老闆閑談,問為何今年海味特別平

他們解釋,因為平時有酒樓生意大量入貨,但今年疫情關係

好多酒樓都沒生意,所以海味舖老闆,唯有用平價益下街坊

我會推介海味街十大必買賀年食品, 我一邊行一邊講吧.

第一必買, 臘腸, 買臘腸一定要揀香港製造

因為香港製造的臘腸有品質保證 ,如果數那一間平靚正

一定要來「和珍」, 以古老臘多選擇而聞名，

臘腸除了多選擇外,另外就是用秘製古法,

你行入間店舖裏,就會聞到陣陣清香玫瑰露酒香,

選擇臘腸，最重要有光澤。臘腸上的肉粒膏粒要均勻，

不可模糊不清。臘腸有坑紋之餘，

還要夠飽滿才行。顏色方面，較啞色的品質較差。

腸衣薄的比較有光澤，較厚的較好。還得把臘腸用鼻子聞下，

靚的臘腸聞上去充滿香味，啖入口甘香滿口、有肉味和鬆化。

袁詠儀90年入行選港姐、當選冠軍做過兩屆金像影后，

經歷過事業巔峰再........睇片

介紹返,第二必買, 臘鴨髀,選購心得, 鴨髀望落去除了沾滿油 ， 聞 落 要 有 油 香 。

還要 表 面 乾 淨 冇 毛 ， 皮 層 淡 黃 或 白 色 而 非 瘀 黑 。

臘鴨髀可以斬件蒸飯,煲仔飯, 你可以煮荔芋油鴨煲

芋頭吸收臘鴨髀的油香，入口一刻讓你味蕾有飛一般享受。

正如你會重新發現原來袁靚靚是.........................睇片她真是厚多士去為朋友

介紹返 ,第三必買 , 乾瑤柱即元貝,這個超級抵

我行過幾間店舖,見到今年的乾瑤柱特別平,

元貝的營養價值非常高，味道也十分鮮香，

選擇元貝時,以色澤淡黃有光澤、乾身、顆粒完整、大小均勻、

肉質細嫩、堅實飽滿、無碎片者為佳，通常乾貝顆粒越大越有風味

優質新鮮的元貝，呈淡黃色，半斤120頭左右。

較細粒為次之，顏色發黑又再次一等。

一般都是放在乾燥陰涼處或冰箱冷藏保存保鮮。

烹調方法多樣化，不管是熬湯煲粥或「蒜蓉粉絲蒸元貝」

過年就最得體啦 ,袁靚靚除了對朋友厚多士之外,

你們知否她是一級精明消費者

我平時落海味街去開這間店鋪, 她都來這裹購物

你不信我不緊要, 你不信靚靚精明消費不緊要,

但連曾蔭權太太都來這裏買, 就真的平靚正

我幾乎每次去海味街都來這裏, 來了幾次之後才知這間舖

屬於多功能老婆個黃浩然的家人

當日爸爸還好大聲跟我打招呼 ,竟然認得我

他daddy媽咪和妹常在舖頭 ,但他daddy媽咪樣子好年輕

人人都叫黃浩然媽咪做麗姐,袁靚靚都這樣叫她

以前疫情期間,我落到去店舖,經常關門,那時我未知是黃浩然家人

有一日,我去到店舖門口,落了閘,鐵閘上面有個電話

我就打電話落去問幾時開,有個女仔接電話跟我傾了一陣,

跟住又將個電話交給另一位女士，

那女士好有耐性解釋我聽為何要暫停營業

她解釋因為疫情關係,不想員工感染病毒

所以店舖暫時暫停營業,她好耐心教我在網上訂購

之後我在facebook網頁看看有什麼好買

才發現原來這間店舖屬於黃浩然家人的

這間舖頭沒開我為何那麼着緊呢

因為他們的價錢跟這條街其他鋪頭差不多價錢

但貨品就優質好多,而且員工都好有禮貌

我真心的購物體驗,他們有好多位明星幫做宣傳,

不用我幫他們說好話, 純粹分享, 因為他們做批發生意,所以貨品平靚正

第四必買, 我平日好鍾意你來買姬松茸,

不過現在過年,我就推介大家買生曬西非有奄螺乾

它特點是市場比較罕見，螺奄帶彎貼着螺肉，色澤鮮明，

顏色呈麥牙糖茶色，螺肉通透，氣味清香，

肉味鮮甜濃郁，含濃烈海洋味，肉質腍滑。

螺乾肉質鮮嫩，啖啖甘香，富含蛋白質及礦物質，更能滋陰補腎，

健肝益脾，可以補充體內津液，津液足則可利關節，

對氣虛血弱，腰膝酸痛有很好的療效，是較經濟海味食材。

儲存方法, 建議存放雪櫃，存久了會愈乾，

螺面會浮一些白色粉（是鹽霜，不是霉菌，而霉菌是綠色）

浸發方法生曬螺乾清洗後先浸1小時，之後浸過的水不要，

再浸過夜，留水用來一併㷛湯。

留螺奄一併㷛，螺奄可幫忙耳水不平衡，對女士非常滋陰養

亦都適合經常捱夜人士飲用湯水.

張智霖孝順就人人都知,外公是中德混血兒，

.......................睇片
介紹返第五必買, 年貨一定不少得金蠔啦,

揀金蠔首要揀些蠔肚夠飽滿，如果可以的話，

用鼻嗅一嗅其香味帶鹹香。而蠔身顏色要金黃，

還有群邊要乾淨無沙。金蠔愈大隻，

蠔味愈濃郁,價錢當然不一樣啦

如果你budget有限,選擇中size都ok,

最緊要豪身夠肥美 ,和陣鹹香味

購買金蠔回家後，如果不是立即吃，應該放進雪櫃，

以免金蠔變壞。炆煮金蠔前，用清水浸5至10分鐘，

用牙刷刷去蠔身上的污物。煮少許薑葱水，

放入金蠔，將金蠔一些異味、腥味去除。

然後燒熱油鑊煎香金蠔，不需要煎至完全熟透，呈金黃色便可以，

然後加入少許上湯，並冚蓋焗。剩下約2成汁醬時，加入蜜糖，

轉小火慢慢地收汁，讓醬汁和蜜糖滲入金蠔，待蜜糖裹着金蠔，

變得有光澤便完成。你們有所不知 ,

其實張智霖伉儷, 兩公婆..................睇片

介紹返, 第六必買, 封肉, 封肉做法好幾種，

廣義來說東坡肉也算是跟他們同一夥的，暫且撇開東坡肉不說，

封肉在南部宴席最常見到最後的壓軸菜式，

象徵圓滿的一道菜，至於怎樣煮呢 ?一齊聽聽街坊阿姐怎樣說,

這些是福建特產，我食過，非常甘香濃味我的朋友一定勁愛

我家人特別喜歡，所以我今日會買六條

跟臘肉有什麼分別，臘肉是死實實

味道比臘肉更加多層次，有豆豉

所以好甘香，你可以切薄片，用姜絲來蒸

或可用來炒荷蘭豆，炒菜也可以，甘香肥美

但它的肉比較肥瘦相間，所以不覺得肥膩

這一條大約$100，不算貴，$168一斤

我大約半年前在這裏買了一條回家吃，所有人都好鍾意

所以今日再來買，如果要數經常素顏出街的女星 ,

....................睇片

大量的膠原蛋白對皮膚很好，

第七必買, 市面主要有日本及中國產的冬菇，

花菇會爆花的原因是冬菇表面在寒冷的天氣下慢慢龜裂，

「爆花」愈多則愈貴，售價約$800/斤。

日本的原木花菇，菇紋明顯，中國出品的菇紋較淺。

家常用作煲湯及燘煮，一般冬菇貨色已經足夠。

冬菇以形態飽滿、整齊、胡香味較濃者為好。有蟲蛀者次之。

用冬菇蒂來選冬菇 以外形來分辨冬菇的厚薄，可以從冬菇蒂著手。

冬菇蒂等於香菇的頸，頸柄細短，菇身自然單薄;

冬菇一般大些會貴一點，第八必買,

用來煮粟米魚肚羹的魚肚,有分鹽爆魚肚VS 砂爆魚肚

鹽爆魚肚產量比較少，比較容易處理，

沙爆魚肚需要清洗些沙才可攞去煮

靚魚肚一定要選用鱔魚的魚鰾製作，含豐富蛋白質和鈣質。

我純粹跟大家分享一下食材的冷知識 , 如果你們覺得方便又經濟

其實這裹一包幾十元已經可以買到沙爆魚肚

一齊聽下這位姐姐怎樣煮,有鹽爆有沙爆，各有所好

魚肚海鮮羹，蟹肉帶子蝦粒加隻蛋加青豆粒再加少少蔥花

用馬蹄粉開個獻汁，搞好了，我家人勁愛吃

第九必買, 腰果, 可以煮腰果西芹炒肉丁 ,

賀年菜式都是經常有道菜，經濟實惠都可以上到大枱,

選購時，要注意腰果應該呈現完整的月牙形的。

而且不能太碎小了。質量好的腰果，

氣味芳香，但是不能太香了，

否則有機會添加劑過多，對人體不好。

買時要注意可否夠乾身 ,買回家後要密封擺在陰涼處或雪櫃裏面

腰果清脆可口，特別於新年期間，會用炸腰果招呼賓客。

它不僅是零食，也可以做腰果雞丁、腰果蝦球，腰果西芹炒肉丁，

對素食者是很好的煲湯材料，亦可加工做糕點或糖果。

第十必買, 如果環保人士見到我介紹新年食翅 ,不要太大反應

我沒主張人去食魚翅 ,因為我影片不只給環保人士看的

只提供多一個選擇給大家啫,

這裹已經有發好了的翅, 減少好多工序,

買回家後, 要用薑蔥拖一拖水,

魚翅本身無突出明顯的味道，關鍵在於那鍋煨煮魚翅的上湯。

所以在烹調魚翅前，要用足材料和時間，

熬一鍋火路十足的濃上湯，把魚翅引出鮮味。

上湯做法：以去皮老雞1隻、瘦肉6両、

金華火腿4両，洗淨後加水至大煲中，

大火滾起後轉小火煲最少三小時成鮮味濃上湯，

其實我介紹十款的賀年食品, 都是希望大家在一個經濟低迷環境下

可以食好些, 小富由儉大富由天, 2月3號 晚上10點57分

已經踏入立春牛年 ，新一年嘅開始 ,

我跟大家拜個年 ,恭喜發財，希望大家今年好好重新上路 ,

做多些善事 ,像....................睇片 ,食乜都靚 ,最緊要大家身體健康 ,開開心心過每一日

希望你們喜歡我今日的介紹 , 做好事、說好話、心存好念，

看完影片留個表情符號以示支持 ,就功德無量 ,

我們下一集再傾過 ,Bye bye .


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請用片右下角調4K睇片。

家鄉小食-狗仔粉

材料：
鹹豬肉－200克
小冬菇－10隻
蝦米－100克
紅葱頭－兩個 （切片）
小瑤柱－100克
粗上海麵－300克
熱水－1.5公升
雞湯－500毫升

做法：
1. 冬菇用熱水煲一陣，焗半個鐘之後瀝乾水，切片備用。
2. 小瑤柱用水浸過夜，蝦米浸洗完瀝乾水備用。
3. 燒熱油鍋，將紅葱頭、鹹豬肉加入，灒酒爆香。
4. 將蝦米、小瑤柱同冬菇加入，炒勻。
5. 加入雞湯同熱水煮滾，轉中火煮二十分鐘，備用。
6. 將上海麵切成小段後放入湯中。
7. 煮滾後轉中火 ，再煮十五分鐘即可。

小貼士:
- 粗上海麵唔駛清洗就可以煮。
- 可按個人口味加入唔同份量嘅辣菜脯。

生活忙碌嘅朋友，放工返屋企都想快快脆脆滾啖湯飲吓嘅。今日就介紹呢個冬瓜粒湯，抗疫滋陰，只需要 15 到 20 分鐘就有得飲，一齊睇吓

首先睇吓今日嘅材料：
冬瓜 1 片大約 1/3 斤
冬菇 7-8 粒
瑤柱 適量
瘦肉 1/4 斤
薑 2-3 片

首先大家要記得喺煲之前浸冬菇，將冬菇洗一洗之後就用室溫水浸，我就建議浸過夜，或者返工之前浸，放工返嚟就用得喇。浸好嘅冬菇切走冬菇「定」之後切粒，冬菇水唔好倒，陣間有用㗎。

冬瓜要去皮去囊，之後亦都係切粒。瘦肉切片，之後加入少少鹽、糖、胡椒粉調味。開始滾湯之前先好浸瑤柱，如果唔係浸得太耐，啲瑤柱就會冇味。

跟住煲熱適量嘅水，水滾之後將所有嘅材料放入煲入面，浸冬菇水亦都可以倒埋入去，不過留意底部可能有少少雜碎，所以倒咗大半碗就好收手喇。有啲朋友最後先至落冬瓜，不過我就鍾意一次過落晒，一嚟懶，二嚟冬瓜索晒湯嘅味道，入口就更加好食。

湯喺滾起咗之後煲大約 10 至 15 分鐘，基本上就可以飲㗎喇。想煲湯濃啲，你亦都可以煲多 15 - 20 分鐘，不過因住煲乾水喎！呢個湯唔只可以就咁飲，喺悶熱嘅日子，連飯當湯飯食都唔錯㗎！

#抗疫湯水 #冬瓜粒湯 #新冠肺炎