|旻珊醫師隨身防疫小物分享| #文末有抽獎
防疫期間，大家隨身都帶什麼防疫用品呢？
做好自身衛生防護很重要，但是如果因為過於焦慮恐慌，而搶購各式各樣清潔、消毒用品，不帶就不放心，對身心反而可能造成一種壓力喔。
我平常就偏好比較簡潔的生活，所以我隨身攜帶的防疫小物，也以必要、簡單為主要考量，最近我包包中必備的只有三樣：
1.口罩+塑膠袋
2.酒精棉片
3.防疫精油液態皂 http://tinyurl.com/y9sy3lfj
口罩跟酒精棉片應該不用多說，#防疫精油液態皂 是我覺得還蠻值得跟大家分享的洗手產品。
國際衛生機構一致認同，洗手是防疫最重要的一環，國內外有許多研究顯示，用清水洗手只能洗掉表面髒污，殺菌效果幾乎是0；用肥皂充分清潔20秒以上，則可以除去約90%的細菌；至於酒精的殺菌效果雖然好，但因為沒有經過沖洗的動作，且若細菌包覆在黏液中，也無法有效被帶走。因此醫師與專家們還是會建議大家儘量濕洗手，實在無法濕洗手時，才用乾洗手取代。
之前會比較常使用酒精消毒雙手，是因為香皂不太容易隨身攜帶，但是外面公用的香皂也有許多研究顯示，因為多人使用，加上放在潮濕的環境中，反而可能成為細菌的溫床；而洗手乳也擔心成分適不適合自己，尤其敏感型肌膚更需要注意。
剛開始使用 #防疫精油液態皂，主要是喜歡它輕巧又好攜帶，最特別的是它採用噴霧式，按壓出來就是泡沫的型態，使用起來非常方便。
另外我也注意看過它的全成分很單純又天然，最重要的是添加三種精油：葡萄柚精油、檸檬精油、廣藿香精油。廣藿香精油是整株萃取，可歸在藥草類，有抗菌、防蟲、提升免疫力的效果，對皮膚是一支很好的用油。因此每次洗手之後不僅不會覺得有乾燥、緊繃的感覺，還會有精油的香氛，聞起來也蠻舒壓的喔。
最近台灣國家衛生研究院研究發現，越多人在網路搜尋「洗手」的國家，確診病例數相對較少。為了跟大家一起更方便有效勤洗手作防疫，旻珊醫師準備了5份 #防疫精油液態皂 送給大家
🎁抽獎規則🎁
✅即日起~5/28（四）截止
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#旻珊醫師洗手7步驟示範影片：https://pse.is/LJWC5
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