【 2021 十月課程:成人律動班、不分級排舞、基礎律動班】
這個月一樣維持「小班制實體課程」
每堂課人數限制8人,把握名額🤍
請同學做好防疫措施、全程戴口罩。
考慮到外縣市的同學,課程會是實體課配合“同步線上直播”,課程會以實體現場教學為主,線上的同學透過螢幕觀看課程學習。
實體課程 ▍(人數上限8人)
費用:單堂625,四堂優惠價2250
地點:FENIX Studio(台北市大安區大安路一段51巷30號2樓,入口在串在一起串燒店右邊的鐵門)
線上教學 ▍
費用:單堂300,四堂優惠價1000
上課配備:ZOOM、螢幕(電腦或手機、iPad )、喇叭或無線耳機(上課前後預留10分鐘操作)
教學影片:課後慢動作解析及搭配音樂的完整影片
※三班課程開放四堂混搭報名,但實體與線上混搭不能享四堂優惠。
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成人律動班👯♀️|
喜歡跳舞的你/妳、沒有學過跳舞但好想漂亮延伸肢體的你/妳 、下班後想讓身體呼吸,美美地隨著舒服音樂律動的你/妳,或是喜歡Fenix但因沒有基礎不知從何上手的——這堂課是我們專為你/妳設計。
因本堂課沒有排舞,以律動練習為主,整體內容比「成人排舞班」再初階一些。
●內容:暖身、簡單身體控制及律動練習。
●時間:10/11.18,11/1(一)20:30-22:00
10/25(一)20:40-22:10
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不分級排舞🍧|
內容不分級(按照老師當日選歌or心情👅),適合有點基礎的同學。
●時間:10/13.20.27,11/3(三)20:30-22:00
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基礎律動🌱|
從基礎延伸到各種變化的紮實律動練習,第一次接觸Fenix和想多練練的老手都適合。
●時間:10/14.21.28,11/4(四) 20:30-22:00
以上 報名請私訊唷!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,自製串燒好簡單:烤肉的好夥伴 串燒是完美的,因為可以一次吃下蔬菜、肉和水果。然而,準備是一場嚴格的接力賽,因此這邊要對它提出挑戰! 食譜:https://www.yokofu.tw/grill-pikes/ 所需食材 串燒部分 500 g 牛絞肉 1 湯匙 番茄醬 1 茶匙 黃芥末 鹽、胡椒和...
「串燒教學」的推薦目錄:
串燒教學 在 元榆牧場 Facebook 的精選貼文
如果你家有氣炸鍋,那我跟你說
今年中秋烤肉禮盒也可以用氣炸鍋料理喔~
收到禮盒的你會發現裡面一張酷卡,教你如何氣炸的方式
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啊如果你弄丟了還有影片可以看👍
#氣炸鍋料理 #氣炸教學 #中秋串燒
串燒教學 在 Facebook 的最讚貼文
【 2021 九月課程:成人律動班(new) 、不分級排舞、基礎律動班】
九月中開始「小班制實體課程」與大家見面!
每堂課人數限制8人,把握名額🤍
請同學做好防疫措施、全程戴口罩。
考慮到外縣市的同學,這次的課程會是實體課配合“同步線上直播”,課程會以實體現場教學為主,線上的同學透過螢幕觀看課程學習。
實體課程 ▍(人數上限8人)
費用:單堂625,四堂優惠價2250
地點:FENIX Studio(台北市大安區大安路一段51巷30號2樓,入口在串在一起串燒店右邊的鐵門)
線上教學 ▍
費用:單堂300,四堂優惠價1000
上課配備:ZOOM、螢幕(電腦或手機、iPad )、喇叭或無線耳機(上課前後預留10分鐘操作)
教學影片:課後慢動作解析及搭配音樂的完整影片
※三班課程開放四堂混搭報名,但實體與線上不能混搭。
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成人律動班👯♀️|
喜歡跳舞的你/妳、沒有學過跳舞但好想漂亮延伸肢體的你/妳 、下班後想讓身體呼吸,美美地隨著舒服音樂律動的你/妳,或是喜歡Fenix但因沒有基礎不知從何上手的——這堂課是我們專為你/妳設計。
因本堂課沒有排舞,以律動練習為主,整體內容比「成人排舞班」再初階一些。
●內容:暖身、簡單身體控制及律動練習。
●時間:9/13.20.27,10/4(一)20:30-22:00
———————————————
不分級排舞🍧|
內容不分級(按照老師當日選歌or心情👅),適合有點基礎的同學。
●時間:9/14.21.28,10/5(二)20:30-22:00
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基礎律動🌱|
從基礎延伸到各種變化的紮實律動練習,第一次接觸Fenix和想多練練的老手都適合。
●時間:9/16.23(四) 9/29.10/6(三)20:30-22:00
以上 報名請私訊唷!
串燒教學 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
自製串燒好簡單:烤肉的好夥伴
串燒是完美的,因為可以一次吃下蔬菜、肉和水果。然而,準備是一場嚴格的接力賽,因此這邊要對它提出挑戰!
食譜:https://www.yokofu.tw/grill-pikes/
所需食材
串燒部分
500 g 牛絞肉
1 湯匙 番茄醬
1 茶匙 黃芥末
鹽、胡椒和紅椒粉
1 顆 鳳梨
600 g 哈羅米起司(Halloumi)
3 顆 紅甜椒
3 顆 黃甜椒
3 顆 綠甜椒
800 g 德國油煎香腸
1,2 kg 牛排
起司醬部分
200 g 奶油奶酪
2 湯匙 香芹
1 顆 萊姆
鹽和胡椒
番茄醬部分
200 g 番茄醬
3 湯匙 蜂蜜
1 湯匙 迷迭香
1 湯匙 咖哩粉
1 湯匙 紅椒粉
1 湯匙 辣椒粉
其它
2 個 相同大小烤模
保鮮膜
長竹籤
作法:
1.) 取下第一個烤模的底部,將框架放在第二個烤模的上方。從外部用保鮮膜緊緊圍繞住,藉以固定住兩個烤模。
2.) 將牛絞肉、黃芥末、番茄醬、鹽、胡椒和紅椒粉攪拌均勻。
3.) 鳳梨去皮,使其呈長方形,然後切成大片。
4.) 還將哈羅米起司和德國油煎香腸切成厚片。取出甜椒籽,並切大塊狀。小提示:為了讓蔬菜更加美味,可以先油炸在切塊放涼。
5.) 將牛排放滿烤模底部。
6.) 然後是黃甜椒、德國油煎香腸和綠甜椒。
7.) 接著是牛絞肉、哈羅米起司和紅甜椒。
8.) 再一層德國油煎香腸、鳳梨和剩餘的牛排。
9.) 現在刺入竹籤,並將其放在冰箱1小時。小提示:將竹籤放入水中過夜。可以更好的滑入不同層,且之後也不會在烤架上著火。
10.) 拿下保鮮膜並取下烤模。小心地將烤串切成單獨的部分。
11.) 至少烤個十分鐘,搭配番茄醬或起司醬,會讓味道嚐起來更棒。番茄醬或起司醬只需混合所有的食材。
影片中的第二個食譜:https://www.yokofu.tw/layered-meat-in-fire-pot/
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