跟作者 陳啟志 Daniel Chen 認識，也是奇妙的緣分。
去年上了第一次太極體驗課，我跟他是同班同學，而且恰好都是政大畢業，年紀也很接近。後來因緣際會聽了一次他的芳療講座，那場的主題是「肝鬱」，根本每一點都在講我，實用到想把每句話都抄下來，求知慾大爆發，下課後還跑去跟他請教很多問題。
那時候我對芳療還是零接觸，他不嫌我問很多初級問題，很大方地邀請我體驗中醫芳療，那一刻，也正式對我打開這個世界的大門。
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啟志因為從小有練氣功，加上共感體質，所以氣感非常敏銳。加上大學時有在中醫名醫診所跟過診，對把脈很有經驗。還記得他那時候把了脈以後，挑了幾支適合我現況的單方精油，要我依次嗅聞並描述感覺。
我在剛學某個領域的時候，總是畏懼答案不夠「標準」被嘲笑，所以一開始都模稜兩可，不太敢回答。但啟志是個很寬容跟耐心的老師，一直鼓勵我說「你的氣感很精準呀！」「哇，你的感受力很敏銳耶！」讓身為初學者的我信心大增。
更不用說他最後量身打造給我的複方，非常適合我當下的身體狀況（也就是肝鬱），我每天用那支複方按摩相應的穴道和經絡，身心狀態有很大的紓解，印象最深刻的是，因為肝鬱是現代人普遍的症狀，我在公開場合倒出幾滴在掌心搓開，馬上就會有人驚呼張望：「這什麼香味啊？也太好聞了吧！」
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認識這樣的朋友，當然就會想要一直麻煩他，不對，是想要好好請教他。
但剛認識他沒多久，就知道他要去加拿大念中醫了，而且短期內沒有回國的計畫，我就改成問他：「那你有想要出書嗎？」人出國沒關係，記得把知識留在台灣啊啊啊～
喔，結果還真的有耶！但每次我問他什麼時候上市，他都回答「難產中」，因為剛出國，剛搬家，剛開學，剛忙完期中考，總而言之，這本書差點要變成永遠的Word檔。
也真的是因緣際會，某一次我主動說我可以幫你看稿件，畢竟我都出第三本書了，給點意見也還行。沒想到就這樣推波助瀾，提供寫稿的方向和建議他發揮優勢，剛好對到他的需求，這本難產的書，竟然就這樣在短時間內順產了（歡呼）
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這本書上市後，我身邊有好幾個接觸傳統芳療很久的朋友看了都說：
「我終於看得懂中醫芳療書了！」
沒錯，就像我說的，啟志本人是很寬容又耐心的老師，他的特質完全顯化在文字上，深入淺出，不賣弄專有名詞，把中醫的原理和芳療做漂亮的結合。看他的書時，不會有被權威老師硬灌輸艱深的知識的壓迫，而是被陪伴引導告訴你「為什麼是這樣」的自然與舒適。
更有趣的是，因為我太愛問他問題，剛好給了他很多寫作靈感（「喔，原來初學者會有這種問題啊！我把這段寫進書裡～）」我看書的時候，好幾段都忍不住大笑，因為就是摘自我們對話紀錄，只是放在書上的時候，改寫得更完整又嚴謹了，根本是總複習的概念。
既然這本好書終於誕生了，當然要用力幫忙推一把。
如果你對中醫芳療有興趣，本身也有一點點初學底子（略略知道每種精油的特性就好，因為裡面沒有詳細介紹單方的個別功能），想用中醫原理照顧自己，也想知道中醫芳療和傳統芳療觀點有什麼不同，這本書非常適合你。
最重要的是，如果不想花大錢買罕見或昂貴的精油──用平價／好取得的精油是他的強項，翻開他的書，裡面配方幾乎沒有我庫存調不出來的，超級難得。
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另外給各位一個驚喜～～「柚子甜會客室」，即將和人在加拿大的陳啟志老師，做遠距直連線直播囉！(*´ω`)人(´ω`*)
時間：6/13(六) AM11:00
地點：柚子甜剝心事粉絲團
對中醫芳療有什麼問題，或想聽我們在直播聊什麼，歡迎留言跟我們說！
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供兩本，所以這本《漢方芳療自癒全書》，我有兩本可以送給大家:)
贈書不再是用「隨機抽」囉！為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過兩位就用抽籤決定XD
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《漢方芳療自癒全書》，因為我對中醫芳療有興趣」
「我想知道中醫芳療和傳統芳療，在實務上有什麼不同」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在6/10(三)抽出兩位幸運讀者，請出版社寄送這本《漢方芳療自癒全書》給他哦！
中醫芳療書 在 [心得] 芳療入門書(花草藥.經絡.中醫.阿育吠陀) 的推薦與評價
這篇文章記錄了我注意起芳香療法領域之後買的相關書籍，內容涵括芳療、花草藥、
經絡按摩或舒筋整骨、中醫跟阿育吠陀，幾乎都是入門書。
先談我的芳療入門書吧，《天然無毒清理術》是我第一本精油書，內容談的是清潔整
理，其實全都要做到我覺得有點難，因我太懶了，不過奧勒岡（野馬鬱蘭）抗菌洗碗
精是我到現在都還很愛用的一款，用精油跟香草清潔地毯感覺好棒，洗衣服的幾種小
撇步也很好用，書裡面教的都不難，可以嘗試看看。
再來是精油或純露相關書籍，先介紹幾本日本作者寫的書，我個人覺得日本作者使用
精油的方式偏保守，書中列出的精油都不難買到，很適合入門者。
我最喜歡且內容易懂的書是《家庭中醫芳香療法》，作者有通過國際中醫師考試，把
精油跟中醫結合起來，用精油穴道按摩的方式保養，身體如果有些小病痛，例如吹到
風了、肩膀僵硬、偏頭痛等等，都可以很快找到對應之法，我試過好幾個都有效果，
當下會覺得超開心的呢。
《日本銷售第一的芳香療法聖經》跟《史上最強！精油配方大全》這兩本大同小異，
都談到芳療的基本知識、按摩教學、精油介紹及對症精油配方，不同之處在於前者對
各精油介紹得比較仔細，還有分精油在身體跟心靈層次的效用，植物油也有介紹到，
而後者雖然精油介紹非常少，但有個單元請來好幾位芳療專家介紹他們愛用的配方，
看了很有趣，會想找機會試試看呢。
接下來介紹的是比入門再深入一點點的書，很常翻的是《精油圖鑑：150種全球最佳
植物精油》，每種精油都列出了藥學屬性、適用症狀、心理處方、使用禁忌、化學結
構、對應到哪個氣卦七輪…等等是很實用的書籍。
《英國IFA芳香療法聖經》有人類生理系統跟特殊族群芳療的篇章，身體病痛或特殊
時期（如懷孕）的精油使用都有涉獵，雖然不怎麼深入就是了。這本精油介紹沒有
《精油圖鑑：150種全球最佳植物精油》這麼多，但兩本都有列的精油如果對照著看，
可以知道更多也不賴。
純露的書我只買了《純露芳香療法》，這本就很多東西看了，我還因為此書的介紹，
買了好幾種不算常見的純露，像是甜蕨、格陵蘭苔（格陵蘭喇叭茶）跟香楊梅，很
新奇呢。
花草藥的話，我買的是《藥草聖典》跟《德國醫生愛用的聖賀德佳香草植物養生寶
典》。我曾網購過 Mountain Rose花草茶，那時候看到網站上好多花草都不認識，
好想知道它們的作用呀，於是買了這兩本書，前者介紹的花藥草有100種之多，不過
後者有一些是前者沒介紹到的，各有特色。還有一本是《中醫師陳峙嘉的時尚養生
帖：歐洲花草與中藥的完美搭配》，這本我不大喜歡，大概是因為我對不了解中藥
的關係，希望之後用得上。
現代人身上多半有些腰酸背痛的文明病，我非常推薦《逆伸展鬆肌毛巾操》這本書，
一買回家立刻試了一下，肩頸跟上背部就沒那麼不舒服了，只需要準備浴巾跟毛巾
跟著書裡指示做就好，太神奇了。另外買的類似書籍是《國際體壇御用整復師教你
舒筋整骨不求人》，結合中醫穴道經絡，用的道具是網球，跟前者相比，這本講到
的症狀較多，例如滑鼠手、媽媽手…等等都有談到，也很不錯。
經絡按摩的書我買了好幾本，比較喜歡的有兩本，《專業治療師的全身經絡療法》，
如果有幫人按摩的意願，這本圖解很清晰，值得一讀；《淋巴經絡瘦身操》很適合
有空閒時間想要好好呵護自己身體的人，找幾個照著做，身體會發熱，緊繃的身體
會放鬆喔。
《經絡養生除病痛》列出了不少舒緩惱人症狀的方法，方法不難。《超神奇小腿拉
筋按摩操》，說是顧好小腿就可以不生病，試過書中方法幫自己按摩是很舒服的。
《貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋》、《即效驚人的寶特瓶速瘦按摩》
也是容易上手的書，想到的時候做做，只是對我來說，使用頻率沒有《淋巴經絡瘦
身操》那麼多就是了。
之前有在書店看到一本《救急舒緩，安心又安全，寶特瓶溫灸》，想到被我翻過一
次就束之高閣的《在家做溫炙好簡單》，我用這本書附贈的芳療艾炙貼結果燙到皮
膚了，我想我大概比較適合用寶特瓶做溫灸，有時間再來研究。
《高橋美佳的美肌公主》有介紹臉部手技按摩跟身體伸展操，裡面塗臉的保養品都
是美保版範圍的，不過我都是用植物油加上自己喜歡的精油，效果也不錯。
最後介紹醫療方面的書籍，《人體復原工程》跟《人體使用手冊》是同一系列的中
醫入門書籍，重點就是「一式三招」，包括敲膽經、早睡早起、按摩心包經，還有
兩個重點的觀念，也就是不生氣跟保持腸胃清潔。說來容易要做就懶，我現在只做
到早睡早起，敲膽經跟按摩心包經都有點懶，沒有經常做。
買這本《太極黃金分割四季十二時辰養生法》真是太高估我自己了，內容比較深，
對我這個中醫都不算入門的人來說看得很辛苦，我想我還需要看更多閱讀才能看懂
這本吧。
最後介紹的是《神奇的阿育吠陀：發現內在、外在的圓滿是如此簡單！》，我有朋
友是阿育吠陀的愛用者，加上之前我曾跟島嶼芳療師買了她調好的阿育吠陀精油，
也聞過好幾種，都挺吸引我的，所以對阿育吠陀產生了興趣。這本之前我在金石堂
看過，但因為當時有約，沒有馬上買，結果同一天要回去買的時候竟然被買走了，
也太巧了吧嗚嗚，妙的是幾個月後，在台北捷運中山地下街發現竟然有賣這本，就
很興奮地買下了。
坊間介紹阿育吠陀的中文書籍很少，這本讓我對阿育吠陀有基本認識。之前曾在
Maharishi Ayurveda買過東西，竟然沒發現這有賣芳療用品（網頁目錄寫的是
Aromatherapy Oil Blends），不知道版上有沒有人買過類似的產品呢。
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