肺主皮毛～你的身體會反應呀！
菸齡10多年檳榔西施，皮膚大崩壞，想戒菸都頻頻被顧客敬菸而失敗😭
透過專業戒菸門診，服用戒菸藥及養成運動習慣，學習拒菸撇步，3個月後成功戒菸!
【拒絕敬菸技巧123】
1⃣勇敢說「不」🤚
2⃣向別人說「我身體不好，醫師說不能吸菸」
3⃣別人敬菸時「轉移話題」
#中山附醫家庭暨社區醫學部主任 #顏啟華 指出，一般人自行戒菸成功率不到5％，但透過專業門診戒菸可提高至50％以上。配合戒菸藥物、拒絕吸菸，適時運動可幫助內分泌平衡、減少交感與副交感引起的焦躁，提高戒菸毅力與決心，絕對可事半功倍! 💪
▶進一步強調 ，電子煙無法戒除尼古丁成癮，未來還恐轉吸傳統紙菸，無法當成戒菸工具，且一樣會吸入有害物質。
