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6/12週六15:05由蘇哥哥主持的公民法治教育節目「超級公民go！」線上聽：
https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4eac5fd8a01e2df01d9/608675c59b22790008cc0da0
本週主題：吸菸的代價- 校園戒菸怎麼做
本週來賓：澄品藥局藥師 吳厚澤
內容簡介：五月31日為世界無菸日、六月三日則是我國的禁煙節的，六三禁煙節源自於清朝兩廣總督林則徐於廣東虎門銷毀鴉片而來。所以這個月我們分別安排2集與禁菸有關的專題，從傳統紙菸，到現在的電子菸與加熱菸註 等新興菸品出現。許多年輕人因為好奇而去使用電子菸，坊間甚至流傳，想戒菸就改用電子菸或加熱菸，這個說法是對的嗎？有很多人嘗試戒菸都不成功，到底要怎麼做才是對的？聽說有戒菸門診，該怎麼去掛號？我們今天請到社區戒菸輔導藥師 吳厚澤藥師，讓這位社區衛教專家來告訴大家，其實戒菸….真的不難。
教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺
民間公民與法治教育基金會
超級公民go！
蘇哥哥主持教育電台「超級公民go！」
6/5精彩節目內容馬上聽：
https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4eac5fd8a01e2df01d9/608680ed9b22790008cc5701
本週主題：吸菸的真實代價
本週來賓：董氏基金會菸害防制中心 主任 林清麗
內容簡介：5月31日為世界無菸日，而中國最早禁菸要追溯至清朝兩廣總督林則徐在廣東虎門銷毀鴉片，時間是在1839年6月3日，而這也是六三禁煙節的由來。隨著時代改變，從鴉片到傳統紙菸，之後有電子菸及加熱菸註 等新興菸品出現。坊間甚至流傳，想戒菸就改用電子菸或加熱菸，這個說法是對的嗎？校園中看到學生使用電子菸或加熱菸，難道無法規可管嗎？而大家引頸期盼的「菸害防制法修正草案」遲未通過，如何讓學生遠離這些新式菸品的確是刻不容緩。這些五花八門的菸品對人體的傷害是甚麼？讓我們今天請專家來探討。邀請到的是董氏基金會菸害防制中心林清麗主任來跟大家分享"吸菸的真實代價"。
教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺
民間公民與法治教育基金會
超級公民go！
董氏基金會 菸害防制中心
◎早安筆記本-脫口罩為吸菸？萬萬不可！但不脫口罩如何吸菸？
台灣疫情三級警戒延長至6月14日，強制配戴口罩是重要防疫措施之一，董氏基金會接到不少人申訴，指出在篩檢站周邊、超市外，甚至在公園裡都有取下口罩吸菸的「癮君子」，對疫情防控造成威脅！
病毒除了飛沫與接觸傳染，也能透過附著在氣溶膠（Aerosol）上傳播，擴散距離能達1.8公尺以上，但你或許不知，生活中典型的氣溶膠包括菸品的煙霧，吸菸將加速病毒隨氣溶膠擴散。
所以，董氏基金會建議，最好的方法，呼籲民眾在居家少出門期間，在宅戒菸！
5月31日世界無菸日，世界衛生組織（WHO）已明確指出「吸菸就是新冠肺炎重症的危險因子」且「戒菸是防疫的重要一步」。WHO將今年菸害防制宣導主題訂為「承諾戒菸(Commit to Quit)」，列出「戒菸的百個理由」，第一個理由就是「吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險更高」，呼籲全球吸菸者趕快戒菸。
記者 #詹婉如 訪問 董氏基金會 菸害防制中心主任林清麗( @Chingli Lin)。
#氣溶膠 #董氏基金會 #戒煙 #吸菸
5月31日是世界衛生組織創立的世界無菸日
希望宣揚不吸菸的理念
今天營養師就來告訴大家5種可以幫助戒菸的食物！
希望在戒菸的路上可以助大家一臂之力
01:10 牛奶
01:33 爆米花
02:07 冷凍水果
02:32 人蔘茶
02:49 最喜歡的食物
記得留言告訴我 你學到了什麼
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
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營養師愛喝的高蛋白
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每年5月31日世界無菸日主題都不同嗎？ ; 今年的主題是「承諾戒菸( · to quit)」 世界衛生組織表示吸菸者 ; 罹患COVID-19重症及死亡的風險相較於非吸菸者更高 ... <看更多>
世界無菸日 在 2022「世界無菸日虎哩抵嘉健康有福氣」活動紀錄片 - YouTube 的推薦與評價
2022「 世界無菸日 虎哩抵嘉健康有福氣」活動紀錄片. 38 views 3 months ago. 嘉義市政府衛生局. 嘉義市政府衛生局. 2.56K subscribers. Subscribe. ... <看更多>