●訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道：https://pse.is/3b7x9h
並開啟🔔
《WSJ列明細 培養奧運泳將每年2.5-4萬美元》
{稿頭}
運動明星光鮮亮麗站上奧運大舞台的背後，是無數家庭長期付出的心血，要培養一名世界級運動員，需要付出多少代價?
《Forbes》曾做過一項估計，培養1位競技體操選手的費用，大約是每年1.5萬美元，培養其他競技選手的代價可能更高，例如擊劍每年2萬美元、桌球2萬美元、射箭2.5萬美元。
華爾街日報拿美國游泳運動為例，列出了費用明細。每名運動員每年的費用在1000美元起跳，大約平約是從8歲開始接受訓練，隨著時間推移，費用也就越來越昂貴，奧運會選手和他們的家人，為了能參加奧運比賽，算一算數十萬美元跑不掉。
拿最基本的泳衣來說，競賽所用的高科技材質泳衣，每套500-600美元，游三至四次就要汰換，一年平均要花兩千美元，泳帽和護目鏡300美元，加入美國游泳協會訓練每年5860美元，許多運動員到了大學階段，光入會費已經花了16000到40000美元。這一費用，也是評斷後續他們是否參加各大比賽，其中一項是奧運選拔賽。一些優秀的游泳運動員可能會尋求私人教練來提高競爭力，而且根據教練的不同，私人教練每月可以為一名學生提供超過1000美元的訓練，總費用可能因人而異。奧運會候選選手每年的專門教練、設備、訓練和差旅費，可能在25000到40000美元之間。根據游泳運動員訓練計畫的不同，可能還需要如營養師、物理治療師或健身房會員等費用。
自1978年以來，美國奧林匹克和殘奧會委員會一直沒有得到美國政府的資助。美國奧運選手依靠助學金和贊助來抵消他們的訓練費用，美國游泳協會每年向國家游泳隊的頂尖運動員發放津貼，同時也為進入奧運隊的游泳運動員提供獎金。大多數奧運會和殘奧會的參賽者每年的收入不到2萬美元。
即便是為國爭光，贏得的獎金得繳稅給國庫，像是金牌泳將菲爾普斯曾贏過23面金牌，每面金牌要繳8750美元的稅，雖然他的廣告代言費累計下來，不會讓他因此生活出問題，但並非所有競技運動員都有他的身價。人們看得見運動員在場上耀眼的一刻，也看見明星選手代言致富，但沒能站上領獎台的大眾，才是這場殘酷競賽的現實。
{內文}
成為一名奧運選手，在五環標誌下，與世界頂尖高手一較高下並為國爭光，這是所有運動員的最終目標，但要實現這一夢想代價不菲。華爾街日報拿美國游泳運動為例，列出了費用明細。
1996年美國游泳奧運金牌選手ASHLEY WHITNEY:「真的很多錢，老實說，在訓練費和出國 教練費等等相當多。」
當然，賽事結束，有了好成績，回收的代價也不小。
廣告:「一頓完整的早餐加上麥片，味道很好，對你也有好處。」
但要達到那一步之前，可能需要多年砸大錢投資。
三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR:「你先要加入協會，每年大約要繳5000美元，參加比賽也需要支付費用，如果你去外地參加比賽，你要出國，可能要坐飛機，要開車，要住在飯店，所有這些費用加起來。」
像游泳這樣相對容易進行的運動，每名運動員每年的費用在1000美元起跳，他們從小開始接受訓練，隨著時間推移，費用也就越來越昂貴，奧運會選手和他們的家人，為了能參加奧運比賽，算一算數十萬美元跑不掉。
新聞旁白:「下面我們來看看，成為一名奧運會游泳運動員要花多少錢。與其他運動不同，你不需要買很多東西，設備的成本取決於偏好，但是有競爭力的游泳運動員，得使用"科技套裝"的特殊泳衣，這種泳衣可以加起來，像這樣的男式科技套裝可以賣到400美元，而女式則可以賣到600美元。」
三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR:「他們可以持續一場比賽，游三四次，這完全取決於你想穿多久，如果他們撕裂或磨損。你知道這套"科技套裝"非常合身。如果你一年買兩套、三套或四套泳衣，光是泳衣，你要知道就要花兩千元。」
新聞旁白:「泳帽和護目鏡沒有那麼貴，每年大約花300美元。還有一件重要的設備，游泳池。」
官方認可的專業泳課提供商swimlabs，在全美各地都有分支機構，在位於紐約州威徹斯特，提供每月349美元的私人課程，無論年輕的游泳運動員是在哪裡學習游泳，要參加比賽的，就需要進入奧運會規模的泳池，進行真正的游泳訓練。這就表示他們必須加入比賽泳隊。
廣告:「歡迎來到梅多布魯克，菲爾普斯和奧運會獎牌獲得者凱蒂·霍夫都是在這裡起步的。」
美國游泳協會在美國排名第一，它是國家級游泳協會，在華盛頓特區接受頂級訓練的運動員，每年要花費5860美元。游泳運動員大約在8歲左右加入，通常不會超過12歲。
新聞旁白：「他們都在協會接受競賽，直到他們大學水準，其中許多人參加一級大學游泳校隊，有些則兩者兼顧。因此，當孩子們上大學時，他們已經花了16000到40000美元。2019年，僅在加人泳隊的費用，美國游泳協會在3000多個俱樂部擁有412000名會員，他們支付的費用超過2200萬美元。他們是這項運動的管理機構，負責組織活動和記錄國家排名的官方時間。註冊會員每年支付60美元的費用，這一費用允許他們參加經批准的比賽，其中一項經批准的比賽是奧運會選拔賽。根據柯林斯教練的說法，一些優秀的游泳運動員可能會尋求私人教練來提高競爭力，而且根據教練的不同，私人教練每月可以為一名學生提供超過1000美元的訓練，總費用可能因人而異。你可以看到一些估計，奧運會候選選手每年的適當教練、設備、訓練和差旅費用可能在25000到40000美元之間。根據游泳運動員訓練計畫的不同，他們可能還需要預算其他費用，如營養師、物理治療師或健身房會員。大學生游泳運動員參加任何非NCAA比賽的費用將由他們自己承擔。選擇大學路線的游泳運動員可以獲得他們需要的所有必要的設施和設施，以及物理治療師、教練、教練和醫生。像邁克爾·安德魯這樣的奧運會選手選擇跳過大學路線，集中精力進行奧運會訓練。然而，這意味著他們的輔導、培訓、差旅、入學費和住宿費用都他們自己負擔。」
1996年美國游泳奧運金牌選手ASHLEY WHITNEY：「要成為一名獨立訓練的運動員，達到這些頂級水準要困難得多。」
自1978年以來，美國奧林匹克和殘奧會委員會一直沒有得到美國政府的資助。美國奧運選手依靠助學金和贊助來抵消他們的訓練費用，美國游泳協會每年向國家游泳隊的頂尖運動員發放津貼，同時也為進入奧運隊的游泳運動員提供獎金。
新聞旁白：「美國游泳隊每年平均花費1000萬美元用於支援國家隊運動員，據他們說，大多數奧運會和殘奧會的參賽者每年的收入不到2萬美元。COLLINS教練說，有一些贊助協會會支付運動員所有的費用，使其成為隊員。」
三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR：「 因為你需要錢來生活。你需要錢來訓練，但你沒有錢，誰來幫你。」
即便是為國爭光，贏得的獎金得繳稅給國庫，過去外界熟知的金牌泳將菲爾普斯，雖然廣告代言費累計下來，不會讓他因一面奧運金牌，得繳8750美元的稅、生活出問題，但並非所有競技運動員都有他的身價，即使美國體育與運動產業發展如此成熟，如何為運動員創造更好環境，仍有好多問題值得深思。
https://youtu.be/Y646vZbhiM0
世界健身房費用 在 [心得] 高雄巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
如果你跟我一樣是想過要上健身房但不知道怎麼開始
或者是跟我一樣沒有運動習慣但常常腰痠背痛的人類
以下極不專業的分享可能可以幫助你開始動起來
起點：女性，30多歲，BMI17.5，沒有煩惱過減重，肢體動作協調度還不錯但節奏感跟平
衡感很差。大學以前不覺得自己需要運動，大學畢業後開始斷斷續續瑜珈，勤的時候一周
三次，疫情前一周一次，也曾經中斷兩三年。常走路一萬步算輕鬆。
需求：一對一教練課(而且不需要團課)。
目標：改善頭痛緊繃，養成運動的習慣，不要受傷
達成：3個月至少每週一次教練課，平常會去農十六走兩圈約5000步每週約2-3次，在家瑜
珈墊上伸展每週約1-3次。自己有感覺體態跟動作流暢度的些微進步，頭痛緊繃的改善從6
分進步到8分。飲食不變，體重少1.5%，肌肉量跟體脂沒變(果然驗證吃八分練兩分)。
以下高雄巨蛋站8+1間健身房體驗心得分享
這裡健身房密度超高
讓新手可以透過體驗也認識不同教練的訓練概念跟方式
每間健身房都有網頁或官方LINE可以預約
器材部分請直接看各店照片資料
先說大重點--健身房一定要離家近方便到
我不會騎車開車都用走的所以不確定好不好停車
還有藉這篇心得分享也想呼籲大家重視行人路權
無論是騎樓人行道不要違停違規行駛違規佔用
以及斑馬線禮讓行人優先不要高雄轉~拜託了
1.SuperFit私人教練健身房會館-左營博愛館
https://www.facebook.com/superfit.tw.04
(1)地點：左營區博愛二路312號。巨蛋站走路5分鐘。
(2)體驗日期：疫情爆發前幾年
(3)體驗費用：忘記有沒有體驗費用
(4)體驗約1小時，含inbody以及教練解說。
(5)教練：女生。有問：會不會怕練得很壯。當次就問：有打算要上課嗎。
(6)環境：脫鞋，一對一教室。
(7)費用：不確定近況。
(8)心得：第一次踏進健身房，甚麼都不懂，教練的問題讓我懷疑自己是否該踏進健身房
，當時也不知道可以有甚麼樣的目標。然後就斷了念頭，繼續吃喝玩樂的生活，直到頭痛
起來跟身體出現各種發炎症狀，還有，年紀XD。忘記後續有沒有聯絡跟推銷。
2.TCL運動工作室/私人教練/團體課程/揹巾圖書館
https://www.facebook.com/TCLfitness2015/
(1)地點：左營區南屏路259之1號。巨蛋站走路10分鐘。
(2)體驗日期：2021
(3)體驗費用：900元
(4)體驗約1小時，含教練測量評估，嘗試找出主訴不適與身體肌群骨骼的關聯，透過運動
指導調整。
(5)教練：男生。
(6)環境：脫鞋，一對一教室。有團課。
(7)費用：不用月費。教練課及團課費用另計。
(8)心得：體驗過程中，教練還蠻著重身體骨骼肌肉狀態的測量以及數據的紀錄，最後根
據數據進行評估，也會透過動作指導或教練徒手按壓來讓學員感覺到身體狀態經過調整的
差異。體驗完身體感覺蠻放鬆的。之後教練有透過訊息關心身體狀況，沒有推銷。
3.Free Life Studio 自由生活運動工作室 - 自由店
https://www.facebook.com/freelifetraining/
(1)地點：左營區自由二路108號3樓。巨蛋站走路15分鐘。
(2)體驗日期：2021
(3)體驗費用：799元
(4)體驗約1小時，忘記有沒有inbody，教練針對主訴不適進行運動與動作調整。
(5)教練：女生。
(6)環境：換鞋，一對一上課，旁邊會有人練習。有團課。
(7)費用：複雜的點數制度。
(8)心得：教練很溫柔，針對頭痛問題關注腰部的姿勢，並且用按摩球協助調整。課程簡
介及訊息由櫃台人員處理，後續教練跟櫃台都沒有推銷，不過也因此不太了解方案及收費
。
4.World Gym世界健身俱樂部 高雄博愛店Express
https://www.worldgymtaiwan.com/
(1)地點：左營區博愛二路320號。巨蛋站走路3分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：免費
(4)體驗約1小時，含inbody，教練針對主訴不適進行運動與動作調整。另有銷售人員帶領
參觀健身房及方案介紹約半小時。
(5)教練：女生。
(6)環境：不換鞋，3層樓，該館無團課。
(7)費用：有月費。教練課費用另計。
(8)心得：這位女教練是我會想要繼續上課的，但實在不適應WG的環境..跟音樂。體驗過
程沒有器材跟運動的一個較完整練習有點可惜。教練是體大的背景融合運動醫學、解剖學
的知識(沒有過度賣弄)，能觀察學員身體狀態以及學員敘述形成評估，並在動作指導過程
中直接協助調整很精準，針對頭痛問題關注腳踝太緊繃，給予重訓而非有氧的建議，也會
協助放鬆。後續一直接到銷售人員電話(辛苦了)，實在有點打擾，後來直接告知已加入他
家健身房就沒有再接到電話。
5.FUNS 放肆運動 - 高雄健身房
https://www.facebook.com/FunsFit/
(1)地點：左營區富民路452號。巨蛋站走路5分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：399元/1小時
(4)體驗約1小時，含inbody，教練帶暖身動作約半小時。另有銷售人員介紹方案約15分鐘
。
(5)教練：男生。
(6)環境：換鞋，2層樓，2樓專提供教練課，但實際上還是在1樓上課居多。無團課。
(7)費用：可單次付費入場，有另繳月費可無限使用健身房。也可無月費單獨上教練課。
上完教練課有一杯現打高蛋白。
(8)心得：體驗課很精實，教練從暖身開始帶領，同時以手機錄影紀錄，下課後會傳影片
及動作簡述給學員，忘記了可以複習XD然後帶一點重量一點器材，過程中會提醒呼吸節奏
與技巧(這對頭痛人很重要)，最後帶領參觀場館。之後教練有透過訊息關心身體狀況，有
提醒優惠資訊，銷售人員有電話一至兩次。
6.頑練健身整合性運動休閒健身房
https://www.facebook.com/onelanekaohsiung
(1)地點：鼓山區裕誠路1505號2樓。巨蛋站走路11分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：650元/1小時
(4)體驗內容：體驗約1小時，含inbody，教練帶暖身重訓跟有氧。教練介紹方案與收費。
(5)教練：男生。
(6)環境：不換鞋，1層樓，一對一上課，旁邊會也有人一對一上課或練習，有團課，寵物
友善所以有狗叫聲XD
(7)費用：有月費。教練課及團課費用另計。最特別的還有假日戶外課程。
(8)心得：之前體驗一組通常8下或10下，這邊教練溫柔靦典但一見面一組就15下，對於學
員身體狀態評估及動作指導比較含蓄。後續沒有聯絡跟推銷。
7.麋鹿健身 DeerGym 巨蛋店
https://www.deergym.com.tw/
(1)地點：左營區博愛二路600-1號。巨蛋站走路4分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：免費
(4)體驗內容：體驗約1小時，含inbody，教練介紹方案與收費，一開始就推薦72堂教練課
、一週兩次。
(5)教練：女生。
(6)環境：不換鞋，1層樓，一對一上課，旁邊會也有人一對一上課或練習。
(7)費用：有月費。教練課費用另計。
(8)心得：教練會直接指出動作問題，看我深蹲之後有問：你之前的教練說這樣可以你都
沒有受傷?教練也會直接出手指導動作，不強調重量而是要求基本動作做正確反覆操練，
非常注重核心的正確啟動，上完課好幾天都有深深印在腦海裡要去記得核心用力。
8.Ｃ世代健身會館
https://www.facebook.com/gen.cer.fit
(1)地點：鼓山區文信路240號。巨蛋站走路5分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：網頁顯示體驗免費，實際預約有告知350元/1小時，到店體驗時櫃台小姐有
告知要先google評論給予五星才能350元/1小時體驗。
(4)體驗內容：沒有Inbody，教練介紹方案與收費，最特別的是因應疫情還有教練到府上
課方案。
(5)教練：女生(到家)/男生(到店)。
(6)環境：脫鞋，2層樓共3間一對一教室，上課的時候旁邊不會有人。一間團課教室。
(7)費用：無月費，有團課，有線上課。
(8)心得：到家體驗部分，因為我家有瑜珈墊跟啞鈴，所以女教練帶一個方形小軟墊for跪
姿使用，教練有先看我作幾個伸展、棒式、深蹲看看柔軟度活動度，也有點出身體狀態的
問題，在動作指導過程中會直接協助調整，結束前有簡介當月方案跟收費。到店體驗部分
，男教練會帶暖身也會先看幾個基本的動作表現，還有跳繩XD，最後有帶領參觀場館。後
續沒有聯絡跟推銷，有在官方帳號詢問方案跟收費回覆迅速。
9.Samurai武士混合健身
https://www.samuraicf.com/
(1)地點：左營區新莊一路220號。巨蛋站走路12分鐘。
(2)體驗日期：2022
(3)體驗費用：免費
(4)體驗內容：體驗約1小時，沒有Inbody，沒有特別介紹方案與收費。
(5)教練：男生。
(6)環境：換鞋，1個空間，廁所跟淋浴在外面。一對一上課，旁邊同時可能會有人練習，
教練也會指導一下旁邊的人。
(7)費用：無月費。教練課費用另計。
(8)心得：教練引導動作角度的些微調整後，動作做起來可以明顯感覺到差異，並且增加
穩定度與舒適度。後續沒有聯絡跟推銷。
哈不知道這樣看不看得出來我最後選擇了哪一間繼續練下去
當然適配的教練專業跟訓練方式是最首要
而場內乾淨通風光線音樂適中則是決定的關鍵
合約中對於請假的規定也有注意
當時也有考量防疫的確實度
雖然沒有選擇離家最近或最便宜或器材最豐富高級的
但我選擇了最適合我的(跟當初買房子很像)
能符合我的身體狀態、能養成運動的習慣
也真實經驗到運動對身心健康的正向影響
作為一位諮商心理師
除了更肯定將運動健身作為情緒調適的建議之一
也會持續分享給身邊的親友運動的好處
而在教練陪伴引導健身的過程中
意外發現跟心理師與個案在諮商歷程中有些相似之處
心理師理解與傾聽個案的困擾，透過心理學專業評估、陪伴、支持促發改變
教練也是要—從身體質量的測量、動作姿勢肌力的評估調整、訓練安排、適時激勵
我相信，身心的整合跟健康不只有一種途徑，多元嘗試找到適合自己的
而且，目標是可以調整的，有人可以討論也會有幫助
至於成果則是一點一滴的累積，加油
也謝謝以上的教練跟健身房，真的能感受到教練們的專業
當然健身房的經營與行銷更是另一門專業
而人與人的互動也是很重要的一部分
希望高雄的健身環境越來越好大家都能開心運動
--
看看https://www.facebook.com/profile.php?id=100087758023289
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.213.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1678008672.A.1FE.html
※ 編輯: chaumet (223.139.213.133 臺灣), 03/05/2023 17:58:06
... <看更多>