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有很多網友試用了，都說這個沐浴露很不錯：香氣特別，用完清爽，用後皮膚沒有乾涸感。保濕水潤，說很舒服。還有網友說，她家中的長輩用過後，說纏繞三年的手腳冰冷都有緩和跡象。向我道謝。
我只可以說，多謝大家支持。
有一些網友說，好想要現貨。也有一些比較不相信網購或轉數快的網友說想到店家買。
剩下今年最後20支柚葉的 ＃精神沐浴露 ，就只在尖沙咀的 燒房焗 The Grill Station，算是我給煲兒哥的開葉禮物。而薑的都可以去 上水貨舖 BeWater Mart 大圍店 。
聽說，只要去 ＃燒房焗 買沐浴露，買 ＃喇沙紅衫魚魚蛋 仲可能唔知會唔會應該都少少機會有折。 而 上水貨舖 BeWater Mart 嘛，你自己見到 羅庭輝 自己問佢啦。
多謝大家支持。
P.S. 若大家網購而未收到貨的，可以傳簡訊到 香港蒸餾所 Hong Kong Distillery 的專頁查詢，他們會另外聯絡。感謝，感恩。
＃我先回去休息一下好了
＃247咁睇message答客問都真係有工夫要處理架
＃不過我都著力做自己做
＃唔自己做點學嘢？
本集主題：「運動吧，全人類──BOSS健身一次到位的訓練指南」新書介紹
訪問：黃威皓（總審訂）
吳韶倫（總校閱）
內容簡介：
戰鬥開始了，一起變強吧！
專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書
➤6大重點鍛鍊指南
➤12位BOSS專業教練群
➤78組操練動作示範
參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針，
帶來健身運動最權威的資訊！
▎捍衛世界之前，請先裝備好自己
上班燒腦，下班操煩，來運動吧！
生活中的種種考驗，時常讓人喘不過氣？加班都來不及了，哪裡還有時間運動？
Stop！Just do it, Humans. 你是否也曾經嚮往超級英雄捍衛世界、為生命而戰的熱血行動？世界很紛亂，你要學著堅強，讓自己累積厚實力，就從鍛鍊身體做起。
6大重點鍛鍊、78組操練動作示範，參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針，帶給您健身運動上最專業權威的資訊，做得正確、降低傷害、掌握關鍵技巧、提升運動表現，身體將給您最有感的正面回應。
➤ 下肢推系列（10組）：常見的動作為蹲舉動作，這類型也許是人類最常展現出的能力，舉凡走路、跑步、坐下、蹲下、站立、跳躍等，但也因為過於便利的生活，而逐漸喪失這些功能。若想在有限的時間裡大幅增進運動能力、提升代謝力，進而改變體態，建議練習下肢推動作。
➤ 下肢拉系列（11組）：常見為硬舉動作充分表現下半身後側力量，經過核心肌群串聯到上半身之能力，同時訓練出漂亮的腰臀曲線，下肢拉可以是你的選擇。
➤ 上肢推系列（24組）：舉凡伏地挺身、臥舉、肩推舉等，將物體推離本身或將自己推離固定位置的動作，像是簡單從床上爬起，到阻擋一項高速衝撞的物體，都需要這類能力，同時對於打造出厚實胸膛與強韌臂膀，有一定的幫助。
➤ 上肢拉系列（9組）：常見有引體向上、划船等，將物體拉向身體或將自己拉向固定位置的動作，順利展現翻越阻礙、攀爬高處的功能，可改善姿勢不良、腰背疼痛等問題。
➤ 核心訓練系列（24組）：常見棒式、跪站、懸吊等卓越化訓練，本書大部分的動作都包含一定的核心訓練效果，這也代表人體展現出的任何動作，核心肌群都將參與其中，同時破除一般人常見的誤解，讓身體不只是著眼六塊肌、人魚線而已，達到卓越訓練。
➤ 肌內效貼布的應用：正確的貼紮方式矯正姿勢、固定肌群，降低運動過程帶來的傷害，在自然拉伸收縮中為訓練著力。
▎地表最強，BOSS專業教練群精銳盡出
BOSS健身工作室團隊經常遇到各式各樣的人，頻頻尋求和運動員一樣強壯，卻找不到正確合宜的方法，很多人不免同樣感到疑惑，坊間訓練方式百百種，想接觸健身的人，又該從何選擇呢？
作者簡介：BOSS健身工作室
BOSS健身工作室成立於2017年3月28日，秉持創辦人黃威皓「健身不是曾經擁有，是天長地久」的理念，持續傳遞著BOSS精神：「有運動員的體態，沒有運動員的傷害！」
在運動訓練領域中，參考美國肌力與體能協會（NSCA）運動醫學協會（ACSM）全球領導組織的訓練方針，帶來運動健身的權威資訊。
本書匯集12位專業運動教練，聯合演出正確且有效的鍛鍊方式，更包含了運動訓練計畫例子及成功案例。
無論你是教練、運動員、學員，或是正想要展開體能鍛鍊，依然懵懵懂懂的人，加入BOSS健身工作室的腳步，絕對是一個正確且美好的選擇，讓您在邁向強壯之路，不只循序漸進提升運動表現、展現動人體態，更能找回健康的身心靈，迎接嶄新的自我，變強的自己，將能勇敢面對生命的各種挑戰。
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JERIC陳傑瑞【CANDLELIGHT 沒有人能熄滅你】MV "CANDLELIGHT" Official Video (Mei You Ren Neng Xi Mie Ni) Jeric T
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這次特別找了曾與 Avicii/Paul van Dyk/Markus Schul合作的DJ及製作人-Austin Leeds來做最後的混音後製，讓歌曲的音樂性更跳脫了前衛框架。作品製作、混音、修改再修改的時間，來來回回超過了數月！是一項新加坡、台灣、美國的跨國計劃。
“從前我對電音的接受度沒有太高，不過這些年接觸下來，電音其實有個區塊是很另人著迷的！大約在7年前左右，有天突然發現我的創作歌單裡，居然真的沒有一首是EDM！但也就在這樣的狀況下，瞬間我的好奇心和靈感不斷攀升～所以後來有很長的日子, 隨著EDM的演變，都在做實驗性的創作，為的是找尋如何讓原來對電音接受度不高的聽眾，聽了會喜歡甚至愛上？又如何讓EDM好聽而不膩？”
- JERIC陳傑瑞
JERIC琢磨許久的風格現身了！他找到了黃金比例的音樂性，將自己擅長的抒情歌曲，配上他最喜歡的House EDM元素，發揮全新的創造力-傑瑞式【抒情電音】EDM風格！
我們正在歷經或是將要經歷的那些過程，可能是幾分鐘？幾星期？數個月？多少年？在黑暗之中，你等待什麼？在沒有方向的時候，你思考什麼？ 在寒冷的時候，你需要什麼？ 是“他”嗎？人生或許會一直起起落落，但當你尋找著“他”的時候，也許你能慢慢成為那個人，那個力量。
感受正能量的詞曲，黑暗裡的燭光，不那麼卑微，不那麼孤單，而是有著力量和希望！堅定的蠟燭在漆黑之中，是指引大家溫暖的方向。JERIC藉由此歌曲想傳遞：微小的力量是可以影響整個世界的。你就是我的燭光 You are my Candlelight 而且【沒有人能熄滅你】！
希望你能尋找到你人生的燭光，愛人，方向，更希望你能成為那發光的力量。
續第一部情人節單曲《愛你多一些 LOVE YOU MORE》上了KKBOX及各大音樂平台華語新歌排行榜前20名，以及【愛你是我的未來 FUTURE LOVE】，這次JERIC帶給大家【CANDLELIGHT 沒有人能熄滅你】
新加坡創作男神JERIC陳傑瑞
JERIC陳傑瑞【CANDLELIGHT 沒有人能熄滅你】
詞：陳傑瑞Jeric
曲：陳傑瑞Jeric
製作：JERIC陳 傑瑞
編曲：JERIC陳 傑瑞
演唱：JERIC陳 傑瑞
Mix：Austin Leeds
(Verse 1)
With all the waiting right outside
You're the best thing in my life
And though you're all alone
Your hand's in mine
(Verse 2)
沉迷遊戲的年代
你味道把我收買
再近一點 和你 離開現在
(Bridge)
In the dark （黑暗裏）
Alone （一個人）
Tonight （今晚）
You are my candlelight （你是我的燭光）
視線不離開
You are my candlelight（你是我的燭光）
黑暗裡閃亮
You are my candlelight（你是我的燭光）
溫熱的能量
沒有人能熄滅你
(Chorus)
黑暗裡閃亮
You are my candlelight（你是我的燭光）
溫熱的能量
沒有人能熄滅你
And though you're all alone
Your hand’s in mine
(Verse 2)
沉迷遊戲的年代
你味道把我收買
再近一點 和你 離開現在
(Bridge)
In the dark （黑暗裏）
Alone （一個人）
Tonight （今晚）
You are my candlelight （你是我的燭光）
視線不離開
You are my candlelight（你是我的燭光）
黑暗裡閃亮
You are my candlelight（你是我的燭光）
溫熱的能量
沒有人能熄滅你
(Chorus)
黑暗裡閃亮
You are my candlelight（你是我的燭光）
溫熱的能量
沒有人能熄滅你
沒有人能熄滅你
沒有人能熄滅你
沒有人能熄滅你
You are my candlelight（你是我的燭光）
沒有人能熄滅你
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2018最期待的傑瑞式「抒情電音」EDM 問世！【CANDLELIGHT 沒有人能熄滅你】
這次特別找了曾與 Avicii/Paul van Dyk/Markus Schul合作的DJ及製作人-Austin Leeds來做最後的混音後製，讓歌曲的音樂性更跳脫了前衛框架。作品製作、混音、修改再修改的時間，來來回回超過了數月！是一項新加坡、台灣、美國的跨國計劃。
“從前我對電音的接受度沒有太高，不過這些年接觸下來，電音其實有個區塊是很另人著迷的！大約在7年前左右，有天突然發現我的創作歌單裡，居然真的沒有一首是EDM！但也就在這樣的狀況下，瞬間我的好奇心和靈感不斷攀升～所以後來有很長的日子, 隨著EDM的演變，都在做實驗性的創作，為的是找尋如何讓原來對電音接受度不高的聽眾，聽了會喜歡甚至愛上？又如何讓EDM好聽而不膩？”
- JERIC陳傑瑞
JERIC琢磨許久的風格現身了！他找到了黃金比例的音樂性，將自己擅長的抒情歌曲，配上他最喜歡的House EDM元素，發揮全新的創造力-傑瑞式【抒情電音】EDM風格！
我們正在歷經或是將要經歷的那些過程，可能是幾分鐘？幾星期？數個月？多少年？在黑暗之中，你等待什麼？在沒有方向的時候，你思考什麼？ 在寒冷的時候，你需要什麼？ 是“他”嗎？人生或許會一直起起落落，但當你尋找著“他”的時候，也許你能慢慢成為那個人，那個力量。
感受正能量的詞曲，黑暗裡的燭光，不那麼卑微，不那麼孤單，而是有著力量和希望！堅定的蠟燭在漆黑之中，是指引大家溫暖的方向。JERIC藉由此歌曲想傳遞：微小的力量是可以影響整個世界的。你就是我的燭光 You are my Candlelight 而且【沒有人能熄滅你】！
希望你能尋找到你人生的燭光，愛人，方向，更希望你能成為那發光的力量。
續第一部情人節單曲《愛你多一些 LOVE YOU MORE》上了KKBOX及各大音樂平台華語新歌排行榜前20名，以及【愛你是我的未來 FUTURE LOVE】，這次JERIC帶給大家【CANDLELIGHT 沒有人能熄滅你】
新加坡創作男神JERIC陳傑瑞
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所謂從第三人角度觀察自己，是要知道：不舒服的感覺不是「陳德中好難過」「陳德中好悶，老是被罵事情做不好」，這些都是落入「假我」的思維中。真正的第三人角度是體驗後 ... ... <看更多>