關於 不要讓自己病 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

‪⁣教練，是否體能較好的運動員的免疫能力便會比較好？‬⁣
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‪實際答案我並不知道。因為我只是一名健身教練，而不是一名醫生。事實上，現在已經有兩名NBA 球員感染冠狀病毒。⁣
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‪如何提高免疫能力？⁣
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我們普遍的認知(common sense)是吃健康的食物(whole food)、蔬菜、喝足夠的水份、或可加入電解質及維他命C、有良好的睡眠質素(sleeping quality) 、保持運動、減低身體的炎症(等於減低身體的過量脂肪。）⁣
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當有太陽的時候到戶外走走，攝取維他命D3 都是一種有效的方法。⁣
這些都跟Lifestyle有直接的關係。⁣
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*Nobody claims vitamin C can kill the virus. ⁣
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事實上，很多人都不是自己煮食，或吃餐廳的外賣，例如叉燒飯，乾炒牛河、餐蛋麵等。這些食物都是沒有營養的。⁣
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應該沒有人會認為杯麵能夠增加你的免疫能力, right? ⁣
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我們會建議每一餐食物中都配有蔬菜。⁣
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運動當然不能減少的。倘若健身房仍然開放的話，我會仍然去訓練的。⁣
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如果你生病的話，請勿不要去健身室。請留待家中。⁣
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做完gym要洗手，這是必然的事情。⁣
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當然我不是鼓勵你把身體脂肪減到10% 或以下，而是聰明地控制身體脂肪，不要令身體的炎症提高。⁣
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如果你不習慣早睡早起的話，現在是時候早些睡覺。如果你work from home 的話更加好，能夠增加睡眠時間。⁣
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⭐️千萬不要掉以輕心⁣
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⭐️有病請看醫生⁣
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Reference ⁣
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https://youtu.be/E3URhJx0NSw⁣
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#Lifestyle #AskKenneth #Teamkenneth ⁣
#Iamnotadoctor #我不是醫生 #增強免疫能力⁣
#不要肺炎 #SayNotoCOVID19 #COVID19 #conronavirus #肺炎 #washhands #洗手 #勤洗手 #不要讓自己病 #besmart #StayHomeIfYouareSick #wholefood #exercises #workout #health #健康

《夜·語錄．音樂·頣和園雪景》

* 花開，如火，也如寂寞。—顧城 ​​​

* 危脆人身最為可貴若瓷瓶，而離別如同瓷瓶有了裂痕。—許悔之

* 我寧可讓自己因事情發生了而後悔，而不是後悔一切只停留在空想中，我寧可讓自己因知道明白了而後悔，而不是後悔自己只能盼望，我寧可讓自己因有所為而後悔，而不是後悔著自己一再猶豫卻步，我寧可讓自己因一場真實的人生體驗而後悔，也不要讓自己病態地揣想著事情的種種可能。—-拜雅特《隱之書》 ​

* 你內心有著某種火焰，把你和其他人區別開來。—— 約翰·馬克斯韋爾·庫切 ​​​

* 我最後的敬禮要獻給。那些知道我不完美，卻依然愛我的人。——泰戈爾 ​​​​

* 我不願意從這世界消失，閉上眼睛，我可以真切地感覺到自己的心在搖擺，那是超越悲哀和孤獨感的、從根本上撼動我自身存在的大起大伏，起伏經久不息，我把胳膊搭在椅背，忍受這種起伏，誰都不救我，誰都救不了我，正像我救不了任何人一樣。— —村上春樹《世界盡頭與冷酷仙境》 ​

* 他們雖然不過是軟弱的凡人，不及英雄的有力，但正是這些凡人比英雄更能代表這時代的總量。——張愛玲《流言》

* 我終於明白行動、愛和受苦，其實就是活著。但活要活得透明澄澈，並接受自己的命運不過是由各色喜悅和熱情所造成的單一折射。——卡謬

* 創作詩歌和繪畫與談戀愛，都是同一個道理，都是拿血換血，用全部去擁抱，不含一絲防備，也沒有任何保護自己的想法。——胡安·米羅 ​

*音樂—Leonard Cohen: Thanks For the Dance
https://m.youtube.com/watch?v=l_eKuhHx1Oo

*圖片：老沈拍攝：1/5日北京頣和園大雪。圖片請側看

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根據自由時報的報導:【蔡其昌說，陳柏惟怎麼會阻擋疫苗，他非常支持疫苗。大家都知道疫苗的市場是賣方市場，全世界都在搶疫苗，執政黨立委當然全力支持政府，我們反對的是當時中國的科興疫苗，並沒有得到人民的信任、國際的認同，所以大家認為如果忽然之間要政府買四千萬劑疫苗，可能會去買到中國的疫苗，這是台灣人民所不願意看到的，國民黨利用民眾不了解議事規則，以反對國民黨提案購買四千萬劑疫苗，就說陳柏惟阻擋買疫苗。

蔡其昌說，政府有沒有在買疫苗？當然有呀，政府很認真在買疫苗，但是你不能因為你自己提了一個不知道怎麼算出來的數字，跟政府的提案不同，就說陳柏惟反對，這完全沒有道理，這是利用議事規則，「移花接木」、不是事實，因為國民黨有提案，否決了國民黨的提案就變成了反對，這個完全是一種抹黑的手法。】

可是 @蔡其昌 ，你也投反對票的案324上面清楚寫著【盡速完成世界衛生組織（WHO）「緊急使用清單」上新冠疫苗的採購，並擴大採購至4千萬以上，確保疫苗涵蓋率高達90%以上】，那裏面有ａｚ、有ｂｎｔ、還有默德納呢，議案裡面哪裡寫中國疫苗啦？哪裡是抹黑，是不是認為選民都是白癡不識字？你們都投票不要買啊～～～是不是現在後悔了？

你以立法院副院長之高度跟基進黨一起硬ㄠ，是不是內心其實很想哭，現在塔綠班已經缺人到副院長也要站第一線蝦挺了嗎？

另外，老盆友吳子嘉董事長特別分享了一個好棒棒的資料，就在過去一個月傳唱塔綠斑的民間風氣中，唱著唱著蔡英文總統的信任度就跌掉7.3%，不信任度上升5.5%，蔡英文總統執政滿意度跌了7.2%，不滿意度上升5.1%，塔綠斑，不是，民進黨滿意度下跌6.4%，不滿意度上升1.9%。難怪全黨都翻臉氣噗噗，動搖黨本了對吧，連各種側翼紛紛跪舔的邏輯都出來了，逼得我還必須向全世界各行各業各個地方的綠畜道歉，我對於讓這麼多綠畜氣撲撲，還讓翁達瑞跟著被起底打趴都感到非常抱歉，希望各位綠畜接受我誠摯誠懇，全心全意的道歉。

既然這麼可以讓社會動盪，我真心想要去報金曲獎啊~~~哈哈哈

根據聯合報的報導:【立法院今天排定行政院長蘇貞昌施政報告並備質詢，國民黨立法院黨團不滿行政院送來的3+11補充報告沒有交代3+11政策和5月本土疫情爆發的關聯而杯葛議事。衛福部長陳時中今天反問「3+11跟800條人命有什麼關係？」蘇貞昌今天赴立院備詢，民進黨團昨天三度與國民黨團溝通，允諾蘇貞昌今天「重提」3+11專案報告，在書面報告向染疫亡故家屬道歉，並說明3+11造成破口原委。】各位弟兄，這一條大家不會覺得最好笑的地方是陳時中的人設因為自己的暴怒而破了嗎?他變成一個跋扈不講科學的人啦!

第一，根據法規資料庫中的中央流行疫情指揮中心施行辦法第九條:
【進駐本中心各機關應隨時掌握最新動態資訊及狀況，並於情報收受後，依下列程序辦理：
一、各機關情報處理及因應建議，應陳報權責長官，並通報相關機關。
二、機關遇有需跨機關協調或通報時，應即會報相關權責機關迅採措施，同時陳報權責長官。
三、機關有責任歸屬之情報通報、因應建議、下令、督導及電話，均應作成書面紀錄，並陳報權責長官。
四、機關應填寫工作日誌，陳報權責長官。】瞎說甚麼自己會議太多每天很忙沒有做紀錄，就明顯違反了第九條的第三款和第四款啊，結果沒人處理這件事?

第二，後續的病毒感染基本上都跟3+11系列都是同一個病毒株，在基因上相同，並非在國內自己產生的，那麼不是由國門進來，難道是蟲洞進來的嗎?如果是從國門進來，那就一定是跟邊境開放有關係啊!

根據ettoday的報導:【國民黨主席選舉今（25日）落幕，孫文學校總校長張亞中在選舉最後關頭緊咬前主席朱立倫，激出黨內基層「亡黨感」，雖然未能當選，但已在各地囊括3成以上選票。藍營人士分析，以張亞中的得票率，有望續攻6都地方縣市首長，尤其張在雙北得票率約4成，有機會成為一名活棋。
藍營人士表示，目前台北市有立委蔣萬安、市議員羅智強2名強棒，張亞中若要參選，恐會釀成黨內分裂，且台北市選民結構不利張亞中參選；但高雄自從韓國瑜被民進黨惡意罷免後，目前苦無人選，可成為被派去艱困選區的一名超級大黑馬。】藍營最棒的就是內鬥的時候選完還要繼續，你怎麼看這就是一個放屁等級的說法，直追上次民眾黨不知道哪個白癡說要派學姊去選新北市長的那個爛提案，狗也不信，到底是誰說的?

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【系統】尋星者協會 Starfinder Society
【模組】1-07 恆星突襲 The Solar Sortie
【 GM 】YBY

桌上型角色扮演遊戲 (TRPG) 是一種以規則為基礎、用骰子增添隨機性、由同桌玩家與主持人共同創造屬於自己獨特故事的遊戲。主持人 (GM) 的責任在於裁決規則、提供挑戰、並確保遊戲過程順暢。

【注意事項】
此直播為 TRPG 跑團側錄，因疫情影響，全程以語音進行，並以記錄遊戲過程為主，玩家與主持人不會與直播觀眾互動，會全心全意地沉浸在遊戲中，但仍然歡迎大家留言、發問、討論，在遊戲空檔、中場休息、或遊戲結束時，YBY 會再抽空回覆。

由於本場遊戲並非「為了直播而玩」，純粹是紀錄 YBY 與同好們的遊戲過程，所以我們不會為了節目效果而刻意想哏、搞笑、綜藝化，也沒有預先排演過劇本與台詞，以原汁原味地呈現我們平常跑團的樣貌，避免讓想入坑的觀眾對「實際跑團」有錯誤的期待。

本團玩家與主持人皆非公眾人物，也非專業聲優、演員、或相關領域人士，而都只是喜歡玩 TRPG 的同好，如果你不喜歡我們的遊戲方式、扮演能力、或其他你能挑剔的毛病，請直接離開，不要留下任何負面或情緒化的批評，因為他們沒有責任配合你的喜好與習慣，也沒有義務接受你的情緒與言詞，若有這樣的情況發生，為了保護我的同好們，我會不客氣地封鎖你。

若你看過影片後對 TRPG 產生興趣，也想親自試玩看看，歡迎私訊我的臉書專頁或影片下留言，也許我們有機會一起跑、或向你介紹我信任的玩家與主持人。

願疫情早日好轉，大家身體健康！

【系統簡介】
深入外星人的廢墟尋找失落的魔法、與大企業的科研魔導與機器人在太空站的街道上大殺四方、駕駛星艦掃射一艘攻擊巡洋艦、保護一個新殖民地不受致命異星掠食者的攻擊、或者與一個未知的外星帝國進行第一類接觸。

無論你手握雷射步槍、身穿動力護甲、操弄深奧的魔法、或僅僅依靠你的三寸不爛之舌，你在《尋星者》中扮演著一名踏上冒險之路的英雄，漸漸發現並改變銀河的真實面貌。

《尋星者》是一款由 Paizo 出版的科幻類 TRPG。比起另一款姊妹作 Pathfinder 來說，無論是遊戲機制還是世界觀，都更具未來主義色彩。Starfinder 受到許多科幻或太空歌劇作品影響，包括星際大戰、異形、星際異攻隊、戰鎚40K等，但仍保留許多奇幻設定，包括魔法、奇幻種族與怪獸等。

如果你喜歡奇幻與科幻的混搭風格，《尋星者》會是一款非常符合你口味的遊戲！

#鬼故事動畫 #日本都市傳說 #恐怖動畫
👁‍🗨日本都市傳說-超級可怕的怪談
# 因為生病住院
但每天晚上都有一個奇怪的小男孩
跑來把衛生紙蓋在臉上
並且對著我們誦經....

原文出處
http://kowabana.jp/stories/18865
批踢踢出處
https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1403132716.A.A0C.html


===片尾合作影片 VS WebTVAsia ===
WebTVAsia 原創驚悚動畫第二彈，PTT marvel版大神 (什麼都好) 恐怖小說影像化，精選討論度最高的六集呈現，讓你深刻感受背脊發涼的後勁，建議膽子小的話不要自己一個人看...

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片尾曲
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【說說詭-真人真事鬼故事-網友投稿】
#軍中學長又出現了｜山道上的無頭鬼｜山路果然很可怕呀
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#想與男友結婚的女鬼｜宛如電影情節般的驚悚過程｜鬼搶親的概念??!!
https://youtu.be/TY89AMIOXas
#廢棄公園深處有個人 ｜有什麼....有什麼東西一直在找我
https://youtu.be/K8vlgyPEu0U

【說說詭-真實刑事案件改編】
來路不明的遊戲機，半夜是誰一直在玩它(上集) https://youtu.be/qfK1RZMmhLI
來路不明的遊戲機，半夜是誰一直在玩它(下集)https://youtu.be/O9h24JDNByI
晚上是誰一直在樓梯徘徊..身上還會莫名出現的傷痕 https://youtu.be/qyADmeRMnbM