#不要讓自己成為一個缺乏維他命D的人
(請大家幫忙讓更多人知道這篇文章，讓更多人知道維他命D的好處，不要讓自己成為一個缺D旳人)
(維他命D可能有助於女性朋友控制子宮肌瘤)
幾年前半夜急診來了一位30多歲的女病人，她是被她先生攙扶進來的，因為她下腹部痛的她沒辦法自己走路……。
急診的醫生一開始診斷她是腹膜炎，打電話問我是不是要直接開刀，我請他們等一下，因為我當下在電話裏覺得怪怪的，我聽起來她不像盲腸炎，那麼年輕，下腹會痛到腹膜炎的程度會是什麼毛病呢???
掛上電話，我快步趕到急診室，她躺在診療床上，臉上露出疼痛的表情，我壓了壓她的肚子，其實並沒有多明顯的腹膜炎，但她確實很痛的樣子……。
我請急診室幫她安排了電腦斷層，結果竟然是一顆快10公分的子宮肌瘤扭轉，造成了她嚴重的下腹痛。
當然，最後她還是開刀了，只是不是我開，換婦產科接手了……。
後來了解到，她3-4年前就知道自己有子宮肌瘤了，但一直都沒有很認真的去理過它……。
但她也一直很不解，她的子宮肌瘤為什麼會長這麼大……。
幾個月後，她來我門診檢查乳房，她說她想順便檢驗維他命D的濃度，結果一測出來維他命D的濃度竟然只有8 ng/ml.
我告訴她，她要趕快補充維他命D，一來是要避免骨質疏鬆，二來也許我找到她為什麼子宮肌瘤長這麼快的原因了……。
醫學研究發現女性體內維他命D濃度較低的人，比較容易有子宮肌瘤
(但這並不代表補充維他命D就可以預防或治療子宮肌瘤)
學者在動物身上做實驗發現，給動物補充維他命D，可以縮小動物體內的子宮肌瘤
(這也並不表示在人身上一定也是如此)
2017年一個醫學研究找來了好幾位有子宮肌瘤的女性(全部在一開始維他命D濃度都幾乎缺乏)，研究者把這些女性分為2組，一組只給安慰劑，另一組給了維他命D，實驗結束發現有給維他命D那組的女性體內維他命D全部上升到正常值，而且體內的子宮肌瘤明顯的受到控制。
當然維他命D和子宮肌瘤的關係還需要更多的研究來證實 (特別是濃度要多少?)
但我想說的是
大家都應該要把自己體內的維他命D濃度維持在正常值
特別是女性朋友，就算維他命D無法幫助妳控制子宮肌瘤，它至少可以減少妳發生骨質疏鬆的機會
不要讓自己成為一個缺乏維他命D的人
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