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小編一邊看魷魚遊戲一邊吃超甜的中秋月餅，吃完月餅喉嚨超卡，就想到了這個問題🤔
喉嚨痛可以吃甜嗎？
這個問題的答案眾說紛紜
中醫的觀點下，糖易生濕熱，影響脾胃運化，「脾為生痰之源」當脾的運化不佳，就會容易生痰，讓感冒反覆遷延🤐
但其實臨床治療上，蜂蜜或飴糖，對於脾肺氣虛患者的虛性喘咳，卻是有幫助的😎
所以很難一蓋而論到底喉嚨痛能不能吃糖，但可以確定的是，精緻甜食裡的添加物或是太甜太刺激的食物，確實會影響到咽喉的黏膜造成喉嚨發炎，所以針對這類型的食物還是要盡量避免喔！
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#中醫 #養生 #飲食 #中醫師 #喉嚨痛 #碰糖 #魷魚遊戲 #黨內初選 #別舔了
有些人觉得两包不能吃糖不能吃巧克力很可怜
我不明白 到底哪里可怜了
我自己从来不喝汽水 更加不爱吃糖
可是我不觉得自己可怜
真正可怜的 是孩子不知道自己吃下的东西对他们的健康和情绪造成的影响
我们给孩子吃糖果零食巧克力汽水
导致孩子过动情绪高昂亢奋
当父母的耐心消耗殆尽
孩子就会受到责骂和责罚
是不能吃糖不能吃巧克力汽水可怜
还是被人喂食以后还要被人责骂责罚可怜？
别跟我说吃一点点没关系
鼻屎吃一点点也没关系 不然你也吃吃看 🙄
香烟抽一点点也没关系 不然给你的孩子抽两支看看
每个人都有自己的底线
学会尊重孩子父母的底线 很重要很重要很重要
父母放低的底线 就是日后的隐患
孩子一句:
为什么xx可以给我吃，爸爸妈妈不能？
为什么上次可以，这次不行
好人你们做了，到最后谁来做坏人？
"你爸爸/妈妈说不可以"
"你爸爸/妈妈不给你吃"
请记得，没经过孩子父母的同意就给别人家孩子吃不健康的垃圾食品，是伪善。
给孩子吃了不健康的食品影响了情绪健康
再潜移默化灌输了想法黑化了父母的角色
假装自己是同理孩子的那个人，实则就是伪善
孩子不是完全不吃糖
只是不吃精致的糖，零食，汽水
他们还是有喝我自己打的果汁、还是可以吃水果、吃雪糕、吃饼干
不是极端到吃的蛋糕果汁都0糖无调味
极端的从来不是妈妈保护孩子的心
极端的是那些把垃圾食品喂到嘴边还找一堆借口假装自己喂的没有错都是父母太巴闭的投食者
孩子情绪稳定 父母耐心稳定
才是孩子最需要的心理营养
一句礼貌的拒绝 是作为父母给你的体面和尊重
所以也请学会尊重我们作为父母的底线和坚持
我必须要说，生酮甜点也能很好吃的！戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。
今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕，别看它做法似乎很复杂，其实分开来看，每一个部分都不难，这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层，最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得，一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁，底层芝士蛋糕口感绵密，上层芝士蛋糕口感丝滑，不同的层次感一瞬间在口中化开，抹茶控表示好满足。
食材：
海绵蛋糕底： 可做2层8寸的海绵蛋糕
165摄氏度 18分钟
鸡蛋 4个
香草精 1 茶匙
牛奶 3大汤匙
蔬菜油 3大汤匙
杏仁粉 75g
泡打粉 1/2 茶匙
抹茶粉 1茶匙
盐 一小撮
塔塔粉 1g（没有可省略）
赤藓糖醇 50g
芝士蛋糕 8寸
175摄氏度 50分钟
奶油奶酪 450g
赤藓糖醇 100g
鸡蛋 1个
抹茶粉 2大匙
冷冻芝士层 8寸
吉利丁粉 10g
冷水 50g
热牛奶 50g
马斯卡彭芝士（室温） 230g
赤藓糖醇 40g
酸奶油 80g
动物性鲜奶油 250g
抹茶粉 10g
ingredient：
335°F 18minutes
make 2 layers of 8inch cake
eggs 4
vanilla extract 1 teaspoon
milk 3 tablespoon
vegetable oil 3 tablespoon
almond flour 75g
baking powder 1/2 teaspoon
matcha powder 1 teaspoon
salt pinch
cream of tartar 1g
Erythritol 50g
Matcha cheesecake(bake)
350°F 50minutes
water bath method
cream cheese 450g
erythritol 100g
egg 1
matcha powder 2 tablespoon
matcha cheesecake(refrigerator）
gelatin powder 10g
cold water 50g
hot milk 50g
mascarpone cheese (room temperture) 230g
erythritol 40g
sour cream 80g
heavy cream 250g
matcha powder 10g
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground
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今天分享一下生酮甜点，布朗尼蛋糕。这个生酮的食谱是无糖无麸质的，非常适合不能吃糖还有淀粉类的朋友们。做法非常简单，基本零失败，也不需要特别的搅拌工具，一盆到底，做出来的口感却一点都不输普通的布朗尼蛋糕，非常湿润绵软，很好吃，想要尝试生酮甜点的烘焙初学者都可以试试看哦。
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
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材料：
175C 18分钟
无糖巧克力 110g
无盐黄油 110g
杏仁粉 85g
赤藓藻糖粉 65g
可可粉 2大匙
鸡蛋 2个
香草精 1茶匙
盐 1/2茶匙
核桃 70g
ingredient：
350F 18minutes
unsweetened chocolate 110g
unsalted butter 110g
almond flour 85g
Erythritol powder sugar 65g
cocoa powder 2 tablespoon
eggs 2
vanilla extract 1 teaspoon
sea salt 1/4 teaspoon
toasted walnuts 70g
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