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飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2021 09 30 (四) 賣台飛彈 賣陸飛機 波音兩岸賺？
中華民國110年9月30日，2021-0930，週四
飛碟晚餐陳揮文時間
◎節目內容大綱：
第一段：
一，賣台飛彈 賣陸飛機 波音兩岸賺？
二，務實？ 美部長：想和中國做生意
三，綠營名嘴：接下來總是要做生意
四，撐香港？挺新疆？ 比不上人民幣
五，陸禁水果告WTO？ 蔡政府請加油
第二段：
一，萬華18萬人 曾經2千人確診 真假？
二，到底怎麼了 蔡柯欠萬華一個交代
三，經費不足 萬華血清檢測僅5千人
四，特別預算8400億 不可能經費不足
五，嗆中央疫苗 柯自豪：我醫學專家
第三段：
一，王淺秋：黃捷無辜無害 比較有腦
二，陳若翠：肯定邁 未來是Super Star
三，藍民代怎不「用力」質詢鄭文燦
四，史上最低得票率 朱跑各縣市謝票
五，疫苗萊豬刪Q？ 全面罷免綠委？
#藍不改革
#永遠在野
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#陳揮文 #揮文看社會 #狗吠火車
https://youtu.be/BsfCdCMAhfc
不用力 在 [問題] 肌肉不用力到底看不看得出來- 看板FITNESS 的推薦與評價
最近看了板上的一些新手文，也開始嘗試持續做重訓
第一個月體脂肪也從18降到17
但是練到現在有個小小的問題
就是像是腹肌這玩意，當然是要有形狀才會好看，但是我自己練到現在
假如沒有出力，放鬆的話，他馬上又會變成一大團XD
所以想問問，假如練到後來，是可以練到讓腹肌就算不出力，也還是有形狀的嗎?
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