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#2020我們在一起看多情城市
感謝2020我們都平安！
感恩節，一定要嬌情一下😳
今年的水逆都將成為我們未來的養份，
感謝製作人、民視讓小女子加入 #多情城市
我代替 #劉加純
感謝辛苦的導演、編劇、監製們給我們一個舞台，
謝謝每個工作人員的付出，讓我們今年都順利的拍攝著！
謝謝粉絲們的支持，讓加純沒那麼快領便當😛
感謝我身邊還是有著心地善良的夥伴，
願意不嫌棄的留在我身邊，
謝謝你們忍受我的直接、暴躁、憂鬱、抱怨、少根筋⋯隨時做好接手金邦妮的準備！
接下來我們一起更老吧！
#感恩節 #超越自我 #服務不好 #胃不服老 #不影響胃口 #人生難得幾位八婆 #平安健康 #謝謝 #何蓓蓓 #ilovemylife❤️ #Thanksgiving
背包客終於到家。
一、「我何其有幸，進入家門。」
二、幼稚園老師明天看到他，應該會鬆了一口氣：原本很擔心雙親離異，會影響孩子的心情。（但是不影響胃口）
三、擦個地板還拍影片，我整理書房的廣度和深度都可以拍成紀錄片了。
本週的《爸爸去哪兒》在此告一段落，謝謝各位的收看。也請繼續支持接檔的《媽媽去哪兒》，放兩父子在家，那畫面太美。
（明天不睡到下午我不甘心。）（再唱下去就要唱告別演唱會了，淚別文壇？）（很敢講，跟文壇相比，我離碧潭比較近。）
紅酒我來了！讓我們一起酒人合一！它說勿忘你、勿忘你，身體裡也曾滿懷酒精。（歌癮）
#夏日清爽系檸檬料理
#檸檬海鮮義大利麵
懶人必備檸檬大叔常溫純檸檬磚
➜ https://bit.ly/3AROCgp
颱風沒有進來雖然是件好事
但是那個外圍氣流搞得天氣悶悶不樂
夏天最討厭這樣，整個影響食慾
這時候就要自力更生，做一點清爽系料理出來
首選檸檬🍋就對了，清爽健康又開胃
炎炎夏日，用檸檬入菜真的是一個很好的選擇
今天這道檸檬海鮮義大利麵，依舊是用清炒的方式
很適合剛入門的新手操作
如果你也跟我一樣被悶熱的天氣影響了胃口
那不妨試試看這道檸檬海鮮義大利麵，真的清爽不錯吃喔~
影片中使用的是「檸檬大叔常溫純檸檬磚」
☑ 使用心得➜ https://bit.ly/3xT3EjT
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✏️【材料如下】
蝦仁 ...數尾
干貝 ...適量
義大利麵 ...一人份
檸檬大叔檸檬汁 ...半顆
其他佐料 ...蒜頭、辣椒、黑胡椒、鹽巴
🍳【檸檬海鮮義大利麵的做法如下】
❶ 準備一鍋熱水，水滾後下鹽巴和橄欖油，加入義大利麵，根據包裝袋上建議時間提早兩分鐘起鍋。
❷ 熱鍋，加入適量的油，先將干貝和蝦仁煎熟，用少許的鹽巴及黑胡椒調味，煎熟後起鍋備用。
❸ 沿用原鍋，加入蒜末和辣椒炒香，加入兩湯匙的煮麵水煨煮湯汁，加入義大利麵拌炒，用少許的鹽巴及黑胡椒調味，收乾至喜歡的程度後加入檸檬汁半顆，熄火淋上少許的橄欖油拌勻後即可上桌。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了
它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～
我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合
重點是它很均衡
（不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物）
也沒有限制要吃多少 （它講究的只是比例）
所以胃口大的，按比例多吃一點也沒有關係
（真的沒有關係⋯因為菜菜其實會讓你很有飽足感😆，而且吃飽才不會因為肚子餓去吃零食呢！）
211其實跟減醎餐的比例很像
但我覺得更清晰也更容易準備
今天我把211「餐盤」做成「便當」
方便外食族、上班族做成中餐帶出門，希望你們會喜歡。
影片中使用的李錦記3款烤肉醬～
以一醬百味的概念,把醬料應用到不同類形的料理
不論燒烤、醃肉、爆炒、拌麵、烘焙等都很方便！
使用它後就不用再配搭其實調味料了，
真的很方便唷！
#減重備餐 #減肥
#211 #減肥餐單
#一起開心吃著瘦
影片標題：3款211減醣便當 - 簡易減重備餐法！15分鐘內搞定＋超好吃唷！減脂、外食族、上班族必看 - 減肥很簡單唷！
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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如介意可自行到google搜尋商品
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01:20 聯合國糧農組織食物價格報告指出。。。
04:25 為了下一代要買什麼？保險？置產？錯！是烤玉米！
08:00繼玉米之後下一個糧食商品該看哪？油？穀？
12:00中國糧食存量？
14:00巴西大豆供不應求？
15:00全球農產品產出/產量的變化，何為蛛網理論？
27:40中國換胃口了，改吃？
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