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「動物引起我聯想的，是一種直覺。」林達陽屬於聽得見自己內在呼喚的那種人，比如對動物的喜愛與直覺感受，比如寫作會痛但想一直寫下去。
他也曾試過，為著社會、家庭加諸的期待改道而行，不是不可行，卻對自己不夠坦率。當他選擇回應自己，就像是他養了15年的貓所教他的——憑直覺活著，也心安理得。
作為書寫自身經歷的人，高度的情緒勞動是生活日常，他以筆捕捉那些深切的快樂與痛苦，將人的複雜幽微傾倒在字句之間。
閱讀全文：https://wuo.pros.is/3q75gz
一家公司的運作要順利，產品好和健康的財務固然重要，但是行銷卻也是必不可少的重點。
可能有人會想，只要我們能做出好的東西，市場自然就會知道、東西也能輕鬆大賣。但真實的狀況是，這年頭「好東西」已經太多，而消費者的注意力卻顯然太少。
也因此，幾乎所有公司都花費很大的心力在進行自我宣傳，以確保客人在有需求時，自家產品能第一時間被他們想到。
既然我們在不少文章與Podcast當中，談到要把個人當成公司來經營，那我們其實也該在職涯的很早期，就開始思考 #自我行銷 這件事情。
只是大部分上班族在自我行銷這議題上，卻非常容易犯兩個錯誤：
1. 相信老天有眼，覺得努力就會被看到
2. 努力順序錯誤，把行銷的時間點搞錯
首先關於第一點：相信老天有眼，覺得努力就會被看到。
許多上班族的不快樂，其實都源自於 #不夠坦率。
這一部分可能是從小受到教育的影響，畢竟我們的老師、父母常常告誡做人要謙虛，不要自我炫耀。
於是很多人便因此習慣默默工作，做完也常常沒人知道自己到底做了什麼。這時候，如果是心裡真的謙虛也就罷了，但大部分人其實並不是，而是。
總是默默做著，但又期望別人會發現自己的努力。若都沒人發現，甚至哪天還遭遇其他同事加薪升官、自己卻什麼都沒有時，這些人心裡又會忿忿不平地覺得：「可惡！明明我做的事情更多，怎麼老闆都沒看到？」
但我們冷靜想想，市面上的商品不也是百百種，你真的知道每個商品的好壞嗎？顯然也不是吧。
大部分的商品，就算人家官網上放了清楚的規格書，你可能壓根兒都沒興趣看；更何況你如果是任職於員工人數不少的公司，甚至也不用多，公司就有個兩、三百人就好，你的頂頭上司又如何能清楚知道每個人的細節狀況呢？這幾乎是做不到的。
也因此，我們絕對不能只是默默工作，而要有策略地讓周圍的人，尤其是主管、上面的老闆、或甚至將來有機會成為你「客戶」的人，都能認識我們，並且記得我們。
換言之，我們有能力很好、有技術很棒，可是同樣也要努力讓自己能夠「聲名遠播」，這才能讓自己更容易爭取到機會並拓展舞台。
我們不但不能只是期待老天有眼、機會哪天會自己降臨；相反地，我們還應該在職涯的很早期，就對「自我行銷」這件事有個明確的規劃。
這堂【用經營公司的思維經營你的人生】將會從經營公司的五個面向(產、銷、人、發、財)出發，幫你建立「過好人生」的「大局觀」！
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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為了演唱會，穿上心願的衣裝（Dress）。
為了未竟的夢想，唱出希望的歌聲（Voice）。
今晚，少女成為了偶像，
在閃耀的戰場（Stage）上颯爽出道。
想要將我的歌，我熾熱的生命，傳達給仍未見到的你。
Alter莉亞反應爐啟動，偶像元素全開，
——突破極限·Next Stage！ ！
身高／體重：154cm·42kg
出處：FGO Waltz聯動 『閃耀吧！聖杯演唱會！ ！ 』
地域：從者宇宙
屬性：中立·善 性別：女性
浮游輔助機黑騎士君是擴音單元。
毒舌的吐槽也被立體聲放大為兩倍兩倍了。
誤入偶像至上主義的特異點的，
可以說是『劇場版』的小艾。
比通常狀態稍微感情豐富和活躍了一些，
而且繪製成本也升高了。
作詞·作曲，歌唱與演奏，戰鬥表演，
以及野心勃勃的唱作Foreigner。
再向前追溯的話，
“謎之女主角X〔Alter〕”的原典，是從者宇宙界還算有人氣的真人秀。
與謎之女主角X結為組合的『第1期 學園篇』，
以及加入反派聯盟，
立志復活黑暗圓桌的『第2期 反派篇』。
而『劇場版』是二者之間的特別插曲。
發端自偶然事件，
努力成為宇宙第一偶像從者……？
嗯……那個……不過，
將銀河系當作架子鼓攻擊的月面步行機器人甚麼的，
通脹也要有個限度吧。
○圓舞絕奏：B
從者的超絕技巧。
將超越人類的知覺·身體能力全開所帶來的，
精密而壯大的演出。
○無限溯行Lyric：C
對理性思考，
尤其是AI或機械一類效果拔群，
基於押著魔術韻律的歌唱法的破解行為。
○王之歌聲：C
自古以來稱為“Royal Touch”的，
治愈眾人、引發奇蹟的祝福歌聲。
『煌彩幻奏霸道劍』
階級：B 種類：對人寶具
有效範圍：5～55 最大捕捉：14471人
Lumino Calibur。
據說只有與音樂之魔結下契約的人才能彈奏出的，
禁斷的吉他劍“邪聖弦 Lumino Calibur”
（在行星茶水的寶具大甩賣期間以超低價購入的）。
煉成的超EMO粒子·偶像元素，
可以將場地變為光線搖擺的舞台。
月虹大河即光亮。幽冥神籟亦調和。
傾聽吾劍之歌聲——煌彩幻奏霸道劍！
和以前作為Berserker和反派的自己相比，
輕飄飄的態度和語氣基本沒有變化，
不過心情輕鬆舒展了不少，會露出自然的微笑，自己也會開一些玩笑。
在人前表現出希望能夠讓人們喜悅、快樂的心情。
另一面，在人後卻會不自禁地表現出脆弱和焦躁。
除揮劍外一切皆視為妨礙的內心發生動搖，
驚訝於自己竟也會有如此的感情，
靠作詞、作曲之類生活或許也很有趣……
開始注意到這些。
如果並不作為反派（邪惡角色）依靠恐怖與暴力，
而是用歌曲和音樂打動人心，
讓自己看上去更坦率一些，或許也不錯……這樣。
#FGO #謎之偶像X
是我不夠勇敢和坦率而失去你 ... 退縮了我沒有勇氣我知道我很男孩子氣不會撒嬌可我從來沒有做過所以我不知道怎麼開始以上都讓我覺得我的不坦率可能會 ... ... <看更多>
不夠坦率 會使人壓抑心裡的壓力，導致委屈的情緒在心裡滋長，不僅率先阻斷了讓對方了解你的機會，更妨礙了彼此建立進一步的關係。 ... <看更多>
不夠坦率 在 [新聞] 金在中或出演《不夠坦率》 攜手上野樹里 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://korea.sohu.com/20100302/n270530287.shtml
搜狐韓娛訊 北京時間3月2日下午消息，據韓國媒體報道，韓國偶像組合東方神起成員
金在中被傳將出演日本富士電視台新劇《不夠坦率》而受到了粉絲們的關注。
將於今年4月播出的《不夠坦率》講述了通過網絡相識的5名男女成為真正好友的故事
，這5個角色中已經有4個確定出演人選，將分別由上野樹里、瑛太、玉山鐵二等日本明星
出演。
因為金在中曾在《天國郵差》中與《不夠坦率》的編劇北川悅吏子有過合作，而且
金在中目前人在日本，因此有日本媒體爆料稱金在中很有可能將出演《不夠坦率》最後
一個角色。
該消息公開後受到了日韓兩國東方神起粉絲們的關注，不過目前富士電視台還沒有
確認這一消息。《不夠坦率》將從4月開始在每周四晚10點播出。南安宇/文
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