最近遇到許多病人的大拇指近手腕處出現持續疼痛而且有腫脹的情況發生，人家說這是「媽媽手」，有些因為痛到沒辦法抱寶寶的狀況，另一群不是媽媽的病人則是因為拇指反覆施力工作也同樣導致「媽媽手」的症狀。
「媽媽手」正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」(stenosing tenosynovitis)只要是工作中長期重覆使用姆指施力者都有可能會發生這個症狀，而為什麼媽媽特別容易發生，是因為女性在懷孕末期賀爾蒙的改變，容易使滑囊及關節產生發炎的症狀，另外家庭主婦在做家事時容易過度使用到大姆指，所以此症狀才會被稱之為「媽媽手」。
治療上可以運用傳統針灸治療使受傷過度緊繃收縮的筋膜組織鬆弛後，再使用「肌內效」貼去改善這個症狀。
「肌內效貼布」是最近幾年蠻熱門使用的運動傷害治療方式，如果你最近有出沒醫院的復健科、骨科或是各大運動賽場、路跑現場上，一定會看到很多人身上都貼著五顏六色的貼布了。
它的基本原理有三個，以下取自中華肌內效協會的資料：
第一【下水道原理】
貼布貼下去後可以提起皮膚，並增加皮膚與肌肉之間的空間，下水道空間越大，我們的體液就能越暢通，代謝廢物並帶來營養的能力當然就更好。
第二【蹺蹺板原理】
我們利用拉伸貼布時貼布所產生的回彈力，作用在肌肉上來協助肌肉用力或放鬆。使用方式取決於我們貼布貼的方向，當貼布回彈的方向與肌肉收縮的方向相同時，就可以幫助用力，這時我們稱之為「促進」；當貼布回彈方向與肌肉收縮方向相反時，則可以幫助肌肉放鬆，這時我們稱為「抑制」，這裡牽涉到了解剖學的肌肉走向。
第三【門閥控制理論】
人體中有一種細小神經元是專門傳遞痛覺的，並且有另外一種粗大神經元是用來傳遞痛覺以外的感覺，小神經元傳遞的較慢，大神經元傳遞的較快，所以當我們感覺到痛覺的時候，趕快把痛覺以外的感覺輸入，因為大神經元的訊息傳遞比較快，觸覺或壓覺就好像先跑到大腦，把大腦感覺的門關起來，不讓痛覺再跑進來。
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