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有一個懂你的人，就夠了。
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這世界上最珍貴的不是得到多厲害的獎項或是多崇高的地位及身分，而是那些在你經歷失落、挫折，陷入低潮時願意陪伴你一起走過的人們。
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看到小戴分享辛度的暖心故事，突然覺得能遇到一個懂你的人，真的是人生中最幸運的事。
不只是比賽，人生中我們要面臨的許多考試、團體競賽、面試等…，沒有達成心中目標的結果都可能讓你對自己失望透頂。只是，有時候儘管傷心，面對別人的關心時，又不希望困擾他人，所以選擇了故作堅強。
你其實可以難過，也可以不必一直那麼堅強。
好好的哭一場，好好的沉澱心情，不必急著跨步向前，即使需要一點時間，即使需要很多力氣，讓我們好好調適自己，慢慢地重新出發就好。
文圖｜#萱Hsuan
#鋼筆 #鋼筆字 #手寫 #手寫文字 #萱寫 #萱寫心情 #陪伴 #懂你 #溫暖 #再出發 #write #handwriting #fountainpen #hhhsuan_write
我做了一件以前不敢做的事情
就是跑到台灣奧運選手的粉絲專頁
底下留言感謝他們
天啊～
我是一日球迷無誤
但從這一日起～
我會忍不住一直關注他們為他們喝采
感謝奧運讓我看到台灣有這麼多寶
可愛健康的心態
好驕傲 感謝你們讓我們盡情沾光
（原來我激動也是會從椅子上跳起來的）
（原來我會看著看著就心疼得哭了）
汗水淚水燦笑是真實可貴的
謝謝你們 運動健將們
是你們讓比賽提升到 不只是比賽而已
期許有更好的環境
讓健兒專心往夢想前進
謝謝你們教會我許多事
欸⋯大家昨晚就激情了
我是不是反應太慢⋯
不管😂
持續搜尋接下來的賽程❤️
這次東奧從賽前就有很多的關注，也有一些聲浪關注到選手的飲食。其實營養從來不只是比賽期間的事，更不是一餐的事，而是和訓練一樣，需要每一天、每一餐都好好累積與練習。
每一位菁英選手的介入，短則數月或長達數年，從符合訓練週期的飲食設計，到大賽前的事前規劃與準備，並根據賽程安排合適的營養補給時間點與份量，裡面充滿了各種細節，與不斷的修正和調整，一兩句說不清楚。我想說，可能場面無法鋪陳的像其他國家那麼有噱頭，但我們的運動營養團隊並不亞於其他國家，最後在賽場上能幫助選手達成他的目標，就是我們後勤團隊的最高宗旨。
同時也希望大家不要只關注得牌的選手，每一位為了站上奧運舞台的運動員都投注了極高的專注與紀律，而他們在一舉成名之前，更需要大家的關注以及資源挹注。每一位運動員，都是重要的。他們每一位的故事都值得被看見，也希望透過每一次的國際賽會熱度，能讓我們整體的競技運動環境愈來愈好。
「全創作唱跳歌手」鼓鼓呂思緯
「愛與包容」打造全新單曲〈自己人〉
「挺鼓」不分你我一定要聽
🎧 立即收聽：https://lnk.to/One_of_Us
鼓鼓綻放陽光 用歌聲鼓舞人心
不管你是哪裡人 在這裡 我們都是自己人
「全創作唱跳歌手」鼓鼓呂思緯陽光健康、綻放熱力的形象深受各界喜愛，即使為新專輯忙得不可開交，但鼓鼓豐沛的創作能量與音樂魅力持續發燒，演唱、創作及舞蹈兼備的鼓鼓，每場演出總能將氣氛帶向高潮嗨翻全場，歡愉的節奏，鼓舞人心、鼓動熱情。
鼓鼓說：「歌曲的主軸就是愛與包容，不分你我，希望把激烈的比賽導向溫暖的層面。」因此他在寫歌時，特別將自己想像成運動員，與所有選手合力完成一場運動盛會，歌詞中唱道「你我之間沒有人能替代 彼此都明白 不只是比賽」、「不管你是哪裡人在這裡 充滿了愛 溫暖 把你包圍 」，傳達運動場上不只是競爭對手，我們都是自己人。
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英式足球不言敗的精神。足球不只是比賽，是讓社會脫離野蠻進入文明的方式。
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