#劉加堯殺青了!
長達兩年的日子裡,從一開始和加堯角色認識、熟悉、磨合、注入靈魂,再到拍了最後一場戲,內心好複雜,既開心又不捨。
第一次演反派的我,就愛上反派。
除了得到很多迴響和鼓勵,最特別的是,時常聽到你們說,加堯是讓人討厭不了的反派😆
非常感謝民視和陸哥給予這個機會,讓我接演如此重要的角色。反派的張力十足、空間更廣、每一場戲、每一頁紙,我都在成長、學習。能盡情發揮,充分詮釋,是演員最開心的事。也在我戲劇生涯裡,留下了一部最珍貴且過癮的作品。
謝謝監製們、編劇們、導演們給角色細膩的刻畫,都反應在觀眾們對加堯又愛又恨的情感裡了😊
謝謝多情裡的每一位演員們,這些日子培養的默契難能可貴,但更感謝的是,你們對於我有顏色笑話的包容,任性了兩年,辛苦你們了🤪🤪🤪
謝謝多情所有工作人員們的照顧,這個劇組就像一個大家庭,從放飯的食物、到團購東西、過節氣氛等,總是給演員們感受到溫暖與愛。能在這樣的工作環境中打拼,非常幸福🥰
謝謝多情的小編。看幕後花絮,是我下班最放鬆的事。總是幫我們紀錄片場輕鬆的時刻,讓大家看見演員們私下充滿歡樂、愉快的另一面😊
謝謝PTT鄉民們的指教,看到鄉民們的文章都常常讓我會心一笑,不!應該說常常笑到噴飯🤣當然你們的建言也是我成長的一部分。讚美驅使我更努力精進,批評讓我更知道去改正缺點。
最後,想好好謝謝這段日子收看「多情城市」的觀眾們。因為有你們,才完整了整部戲。在這疫情嚴峻的時刻,希望大家都能健康平安,好好的生活。
我想,我會想念「多情城市」裡所有的人、事、物、與情。
再見了,劉加堯。
#民視八點檔 #多情城市
#不要吝嗇與我分享
#你想跟加堯說的話
#謝謝你們 #加堯 #下台一鞠躬
#我的IG▶️ https://www.instagram.com/h_w_sing/
同時也有117部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,身為敏弱肌的我,盡量會選擇成分最單純的保養品, 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月, 不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡! ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題! 內含保濕成分,洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...
下班放鬆ptt 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀
在現代這個人手智慧型手機的年代,滿街都是低頭族,尤其上班族上班打電腦,下班打手遊,吃飯滑IG、PTT、youtube…,所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從:
☹︎純潔巨人(普通酸痛)
☹︎ 女巨人(局部僵硬)
☹︎鎧之巨人(全面僵硬)都有。
✦臨床上的治療方法✦
採用針灸,從近端(肩頸)的大椎、風池、肩井穴到遠端(手)的手三里、外關、後谿等穴,近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜,一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。
但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級,可以加上小針刀和放血,就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀,遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣!之後搭配推拿按摩放鬆肌肉,拔罐鬆開筋膜,內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。
✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍:內經裡提到:「久視傷血,久坐傷肉,久立傷骨......」,所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久,眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重,要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息;工作半小時要起來走一走,和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以,切勿維持一個動作太久,也可以做個操伸展緩和一下,更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴,酌加酸痛藥膏或精油效果更好!
✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦,像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛,打通三焦經和小腸經;久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔!
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#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生
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【#品味生活】
申辦光纖網路上網速度就能變快?
錯!舊款WIFI路由器沒換掉,換再高網速方案都沒用...
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身為敏弱肌的我,盡量會選擇成分最單純的保養品,
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月,
不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡!
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題!
內含保濕成分,洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶!
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660,
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而且最棒的是現在還免運唷!很推薦大家可以趁這時候買來試試看
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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