前半應該是大部分學琴者的心聲～
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還記得當初的自己，要克服彈奏技巧、樂曲的艱難樂段，用了許多方法，可以說是千方百計，練到懷疑人生，問題卻始終無法解決，手上的痠痛感在每次練琴中來得越來越快，且越來越重，對鋼琴，似乎已走到了無計可施，是不是能有方法可以告訴我，問題到底出在哪兒？如果可以，我願意重新來過一遍。
很幸運接觸FingersFlow，對於為何盡心盡力，卻一直累積，難以解決，練到令人頭痛、心痛到想放棄的問題，也在課程中被揭開得淋漓盡致，有好一陣子都在：「喔~~~原來是這樣……」、要不然就是：「蛤???那我之前到底是在幹麻啦!!!」這種恍然大悟、忽然覺醒的實境與情境中渡過。
手指本身的支撐力就要足夠，也明白這是解決一切問題的開始，更相信，這就是彈琴的基本功，是日後要解決譜上艱難技巧、在琴鍵上奔馳且放鬆舒適、音色細膩漂亮的一切核心基礎。回想過去的習琴生涯裡，一直都是練習曲、樂曲一首接一首的練過去，直到雙手終於無法再繼續負荷規模龐大的曲勢及曲量，痠痛及疼痛感再也難以忍受時，才真正停下腳步，重新檢視與思考所有問題，每首樂曲裡的相似技巧總是得從頭練，為何花了那麼多的心力，卻得不到該有的反饋與成果，這並不符合練習的意義，也不禁懷疑，這些都是問題的延伸項目，而非問題的本身。
了解手指如何支撐整隻手、做到正確放鬆、正確施力，再加上為了補足身材偏瘦，手指細這先天不利於彈琴的條件，所以在這一步真的花了相當多的時間，單指的支撐是每指練好幾分鐘，每指之間的重心轉移是從速度20開始練。
當清楚整個手的運動模式與操作原理，再回來處理特殊技巧、或更進階的技巧性練習曲，手、手腕、手指，會明顯感受到每個音之間的連結，進而組成每一組音群，更擴大到一整個樂段，從第一個音落下，細心的走過每個環節，手指與琴鍵間的觸感和心清晰的體會，這兩者間互相傳達著每個步驟與當下的狀態，是很有意識的、很清楚的在大腦中呈現，所謂「有意識的慢練」，隨著越練越熟，速度就會越來越快，這是手自然而然給予的回饋，無須任何刻意，而是理所當然。
透過這樣一次次的練習，指尖熟透了每個音，整段音群的操作模式與頻率不斷的被強化後，手會在琴鍵間奔跑起來，速度也會在這時候直線往上攀升，當下會有手的操作超越了自我意識的感覺，也就是在彈奏時，手並未在雙眼與專注力走到的當下，而是已經領先在前，▶️彈著後面意識尚未讀到的音群，有時候真的會感受到手指在琴鍵上停不下來，好像不是自己在演奏，整個人凌駕之上，在練習的過程中，也漸漸體會到，已不再只是在技術上把音彈準彈順，而是如何駕馭這自然流入的「心流」，這體悟也如大夢初醒般將我點醒。
對比過去，為了要克服譜上所有困難，花了相當多的時間與心血，真的練了很多，看似很豐富，但實際上用的方法卻非常單一，就是用力抓緊，熟悉所有音符就開始拼命追速，不管練了什麼、練了多少多久，都是用這麼單一的方法在處理，在高速的狀態下，還是要保持每顆音清楚乾淨，就只能更用力，直到精疲力盡，回過頭來，練得這麼多，卻沒有真正為手指的支撐力，放下身段好好練一回，一直以為練多就會進步，但事實上，卻是不斷在強化錯誤的彈琴方式，日子久了，手指的獨立性、靈敏度變糟，曲子反而越來越難練，還得承擔手可能會因此而受傷的風險。
在一階的課程中，雖然只有短短幾週，但在課堂上所學的每一個概念、每一個操作，影響出新的思維與思考、新的邏輯與態度，都相當重要，缺一不可。用了這套方法，慢練、分手練依然是必經的過程，不管是練習曲、樂曲、或者是每個特殊技巧，也一定都是要花時間練的，只是投入同樣的時間和心血，你會有同等的回饋。
練琴本身就是件不容易的事，除了要克服技術層面的一切問題，耐心與意志力也在無形中成了挑戰，在每次結束練琴，闔上琴蓋後，別忘了，好好感謝方才坐下來練琴的自己，給予自己的心讚許和鼓勵，用心體會每一個練琴的當下，享受著難得與自己獨處這單純美好的時光，更會愛上這練的過程帶給的喜悅與感動。
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▶️這是建立後經歷「流動狀態」者的心聲，手指像乘著水流順勢往前不再需要緊張控制～～
🌺雨竹的分享
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