這陣子疫情洶洶,而上次既然講到抗菌消毒相關的貼文,今天就接著再來談一點消毒的議題好了。
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要先提的是 : 當大家在談論防疫消毒用品或口罩時,其實談論的是「工具」的使用。
那是外圍硬體。
但硬體能否奏效,靠的還是軟體執行是否得當。
那什麼是軟體?
其實指的是「觀念」。
你戴口罩就是吃了無敵星星?就不會感染嗎?
口罩的作用在於(如果真的有)飛沫向你噴來,能保護你的口鼻不會直接吸進去中標。
#那就沒事了嗎?
如果,帶菌飛沫噴到你的眼睛,還是會中。
如果噴在你的口罩、眼鏡上,然後你去摸了之後,又沒洗手,然後拿東西吃,還是會中標。
又如果,你身上有飛沫,回家直接坐沙發、東摸西摸,就會帶到環境中;更別說你的手機、鑰匙等帶出去的東西都可能會有寄留。
又如果,你出去遛狗,某些帶菌飛沫非到狗毛身上,然後我們把牠帶回家,之後發現牠的表情很可愛,就抱起來吸一波,那也會中......
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#看起來是動輒得咎。
那最接近「萬無一失」的方式是什麼?
沒洗手前不碰眼睛口鼻。回家後把鑰匙、外套留在玄關,然後換掉外出衣物,然後立刻去洗手、洗臉、洗眼鏡,甚至洗澡。
然後定期拿劑量合理的次氯酸鈉水(漂白水)與次氯酸水(從化學組成來看,其實也差不多是漂白水了啦.....)定期消毒所有常觸碰的東西(門把、鑰匙、椅背.....)
說真的,我真的沒有辦法遵守這些守則;因為如果你的生活中真的有人這麼做,你會覺得他有「強迫症」;如果你要讓自己養成這個習慣,你會覺得自己疑神疑鬼到有病的地步。
說真的,要解析起來,整個病毒的傳染途徑說穿了就是「黏膜傳染」。
也就是說。人的皮膚其實不會穿透細菌(除非你有傷口,傷口上的黏膜),細菌能穿透的是黏膜,而我們與外界接觸的黏膜無非就是眼鼻口三端。
所以,我們能做的是減少用不乾淨的手觸碰這些地方;而碰這些地方是習慣,所以才會時常呼籲"勤洗手"。
因為把手洗乾淨了,吃東西、揉眼睛、挖鼻孔,都會安全很多。
所以與其在討論用什麼殺菌效果好、刺激性小,其實這些替代品,都比不上好好洗手要來的有用。
#因為洗手就是最直接有效便宜且最容易被確實執行的一件事
而事實上,好好洗手已經是老生常談了;畢竟從國小開始,這就是聽到耳朵長繭的陳腔濫調。
#但最簡單最被輕忽的_往往是最有效的
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但說到那些消毒防疫用品,其實也存在著許多迷思。
很久以前我曾經在某篇文章中說過 : 「談毒性不談濃度,就是流氓。」
其實,要談「消毒」卻不談「確效」,也是「自(我安)慰」。
何解?
我們在討論某樣消毒用品有沒有效的時候,基本上是無法以"我有沒有出事"來作為依歸的。
因為沒出事,不表示這個東西有效,可能只是我運氣好。
就像上一則貼文中,我跟一位不吝給我回應的朋友聊到當年的一個經驗。
#我不只一次說過我是個以萬華為傲的萬華人
我住的地方,離和平醫院很近,而在SARS期間,我每天都要騎車在和平醫院前等紅綠燈;那時候我根本沒做防護、騎車沒戴口罩、沒勤洗手、沒有對身邊的事物做消毒,但我跟我身邊的朋友都沒事。
是SARS被高估嗎?
#其實只是我運氣好。
同理。如果我也是某樣消毒用品的愛用者,然後我挺過了這次的武漢肺炎,能證明該用品有用嗎?
不能。
何以我會如此重視"確效"這個詞彙?
因為某項東西有沒有效是要經過反覆確認的。
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我在國衛院時,每個月都要依SOP用稀釋的漂白水擦拭動物實驗室的六面(四面牆+天花板+地板);而且每天都要用漂白水拖地一次;每天兩次用漂白水擦拭操作台裡面的六面。
這樣有效嗎?
有。但不是我自己以為的。
單位的獸醫師會定期在牆壁上採檢體去培養,看有沒有培養出細菌。
我們所用來餵食動物的水跟飼料都是高溫高壓消毒滅菌過的,有效嗎?
有,因為我也要定期拿確效試紙跟著進去滅壓,才能確定是有效的。(這都要存檔等著國際單位(AAALAC)來查驗)
所以哪個用品無論在傳言中有多神,都必須經過確效才有討論意義;不然我們很難知道這是確實有效(細菌有來,然後被殺死了)? 還是根本白操心一場(東西沒效,但病菌根本沒來,所以誤以為有效)?
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因為綜合上面兩個話題,可能會出現某個尷尬的情況。
當我們沒有按照上述嚴格的方式來進行隔絕,又沒有用規格跟濃度當適當的消毒用品來替環境消毒,更沒有建立良好的衛生習慣,但最後卻沒有染病。
#那可能會誤會自己當時所選用的那個消毒用品有神效耶......
最後,要重申肥皂的好處。
刺激性最低、效果最好、最便宜、不容易有失效的情況、好保存。
最重要的是 : 這種只要用油脂跟強鹼就能製成的產品----不怕你搶購!!!
#下次再來談確效
.
.
.
#與其搞一堆出頭
#討論誰有效誰神效誰無效
#不如跟著田醫師好好洗手好嗎?
#勤洗手真的防百病
#最簡單的往往會有最好的效果
#開學了
#回到上班上課沒休假的時光
#所以發文無法準時
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:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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下次再來談確效 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最讚貼文
【孩子叛逆報復尋求關注,對自己自暴自棄又沒自信?- 羅寶鴻老師:我們都是當了父母,才學習怎麼教育孩子的】
羅老師您好:
昨晚買到新書就看了2/3停不下來,有種相見恨晚的感覺,不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎?
我的小孩小2跟小1,都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們,後來小學後我有看了一些文章,我盡量不打小孩了,但會用罰站發跪或是剝奪看電視打電動的方式來處理!但有時還是會氣到大吼大叫,說出不好聽的話!但我已開始學習不要在情緒下處理事情!
我小2的老大,之前我都會在他情緒上想跟他談,我會反問他說,如果人家這樣對你你舒服嗎?他都會賭氣跟我說舒服啊,類似這種反話。後來我看了些文章說不要情緒上談,於是我就會說我知道你現在很生氣,那我們晚點再談,等你平靜下來再說,但他就馬上回我說,我覺對不會跟你談,一輩子都不會,我聽了還是很難過。
像有一次他生氣躺在床上對我做出空踢腳的行為,我說你想踢我是嗎?他說對,我生氣難過到說出:那你現在想踢我長大會不會想殺我,他回我,有可能!!老師,此時我還是得忍下來自己消化嗎?要告訴自己這是氣話嗎?因為我很意外為何他會氣到說出這種話!會不會我不理他長大真的變壞了!
另一個小1的弟弟;我覺的是您書上說的沒自信的小孩。可能是哥哥很有自信好勝心很強,但弟弟反應較慢也比較不會爭,哥哥就有時會欺負他。
像是玩遊戲哥哥若輸了就會說不算重來,弟弟為了想跟哥哥玩就默默接受!但長久就讓弟弟覺得他什麼都做不好。(這是我最近才發現的), 於是弟弟只要遇到困難,他就會說反正我就是笨,我什麼都不會,甚至最近還會說出你們都不要管我,我要去自殺,等等讓我很難過的話!像是我跟他說不寫作業會被老師罵,他就說那我要去炸掉學校!不然就是很生氣的一直摔東西(我只讓他摔枕頭,好在他還聽的進去)
後來我慢慢引導他,才知道他說他常常跟我說哥哥欺負他的事,哥哥都說沒有,然後我們有幾次都相信哥哥,他就覺得我們都不在乎他,所以他才說出這些想死的氣話!希望我們注意他。聽完我好愧疚跟難過,我一直哭,哭我是不是個壞媽媽,怎讓我的小孩變成這樣。
老是,雖然我知道原因,但我不知道我接下來該怎做,每當他又因為自己做不到什麼事(像是樂高被他自己不小心摔壞了)又開口說出負面的話時我該怎處理?
這兩個小孩也許因為我以前不好的教養方式留下了不好的果,但我現在開始改變還來的及嗎?我有時也真的覺的我教育好失敗
不知您會不會看到此訊息,也許跟我一樣無助的媽媽也傳來了很多訊息給您而被淹沒了,但我還是好希望老師能看到且告訴我該怎做!!謝謝老師!!
…………….
「你好我是羅老師。
謝謝你的來信,我有看到、而且看完了。
首先,謝謝你願意買我的書,並且願意學習用更好的方法,來教育你的孩子。 但不知道你買的是哪一本呢?
因為你的兩個孩子目前偏差行為比較複雜,所以我會以「 羅寶鴻的安定教養學」這本書的內容,來回答你的問題。
從你信裡面的內容,我看到你已經很瞭解用以往打罵、處罰、威脅的方式,會造就孩子什麼反效果了。確實, 當大人用不正確的教養方式對待孩子, 隨著孩子漸漸長大,這種反效果的後座力就會越來越讓大人感受到了.....」
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
下次再來談確效 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳解答
本來想說分享五個就好,結果太難割愛直接膨脹變成10個(笑)
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0:46 美髮頻道:八島美容室
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フルキャプションがついているし、ゆっくりと喋ってくれる。
実用的な内容を実践しながらやるので台湾では聞かない日常的な表現も出てくる
2:50 翻唱頻道:Goose House
https://www.youtube.com/watch?v=SnXkhkEvNIM
3:37 怪奇美少女:なえなの
https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY](https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY
4:45 美妝頻道:ゆうこすモテちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=vVul7PhaYxE
5:45 關西夫妻日常:わたなべ夫婦
https://www.youtube.com/channel/UCbIC3BDRk_vOjURQquYnclw
我最喜歡的爬山影片:https://youtu.be/VHL1KhORPHk
7:23 北欧、暮らしの道具店
生活雜貨店
我最愛看OOさんのモーニングルーティン
https://www.youtube.com/user/infohokuohkurashi
8:39 可愛父女日常:おうちごっこ
這隻必看:5歳児を確実に入浴させる父親営業
https://www.youtube.com/watch?v=kf0qWTLedU4
10:05 日本的英文教學頻道:バイリンガールChika
https://www.youtube.com/user/cyoshida1231/featured
近期影片大部分都有英日CC字幕!
很喜歡這支YouTuberママの一日
https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk](https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk
11:09 24小時直播新聞:ANN NewsCH
https://www.youtube.com/watch?v=coYw-eVU0Ks
新聞內容是輪播的,大概一天會更新一次。我在家沒事就會開著聽
11:43 Vogue Japan
https://youtu.be/uodlyx8R_SE](https://youtu.be/uodlyx8R_SE
中村アンのデイリールーティン:
https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE](https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE
◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥,泥巴的泥。
100%的台灣人,從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年,目前定居台灣從事口譯的工作,同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文,還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
這不是一個日文教學頻道,只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下,再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。
這裡的分享都是我自己消化之後的產出,可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了~
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧!
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每週一晚上9點 上傳新影片
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如果你願意協助我上影片字幕,我會非常感謝你!
字幕協力:https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2
今天的影片內容▶
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