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放假一個多月，本以為我會遊山玩水到天翻地覆去了!
結果，沒有想到診所搬家必須先辦歇業，然後再辦開業。
手續繁複，時間不是幾天就能辦好，只能在歇業與開業之間，唯一安排一次出遊。
與幾對大學要好同學約好了去爬合歡山，挑戰人生第一個百岳。
百岳?百岳?百岳!
是的，我這個滷肉腳竟然會跟百岳扯上關係，是我做夢都不敢相信的事……
不過，我做到了!
在氣喘吁吁，再加上吃高山症的藥之後，我真的爬上合歡東峰了!
而且，腳不會酸~只會喘，中間喘了就停，停停走走，終究還是抵達了!
上山花了一小時40分鐘，下山容易多了，只花了45分鐘。
週四先到清境農場過夜。
週五才上合歡山。
可是，還是頭痛胸悶喘氣。
先爬了小奇萊。
真是窘態畢露，既喘又暈。
不過，慢慢來，還是爬到了。
沿山路，經過美麗的竹林，抵達遼闊的大草原，看着美麗山景，想著還要下山，心就涼了……
週六，才爬上合歡東峰。
可能因為有昨天的慘烈經驗，爬東峰，顯得容易許多:)
壯麗的層層山峰，藍天白雲，我隨地坐，有不認識的山友遞來削好的芭樂，份外味美。
下山後，到永遠令人驚艷的日月潭。
這樣的美景，誰能不心動~
騎著腳踏車，繞了不到半圈號稱全世界十大美麗的環潭步道。
台灣好美~
同學相聚，提起幾位在崗位上倒下的醫生……
把握機會，和家人、老友、同學，上山遊湖去吧！

如果高山症發作，
要注意是否有貧血的問題！

要到高海拔地區旅遊或者是跨年，
先看看自己有沒有貧血，

我們身體的紅血球是攜帶氧氣排出二氧化碳的無核細胞，
貧血的時候，
紅血球數目不夠，
血紅素不足，
當然攜帶氧氣的能力就會下降，

當你跑到高山，
或者是海拔比較高的地方，
氧氣濃度就會下降，
如果你有貧血的話，
就容易發生胸悶、頭暈、呼吸喘、心跳加速、無力的感覺。

也難怪一位男士告訴我，
有一次他帶她太太去登山，
到3000公尺高度左右的山陵線，
他的太太暈到不行，
趕緊下山，
後來才知道是貧血造成的，
所以女士朋友如果有貧血的話，
到高山地區要特別注意。

早安！