早晨~^3^~
晨早出一道養顏甜品比大家潤一潤，《椰汁燉雪燕》是也~😉
記得肥媽講過，雪燕的養顏功效如燕窩，但雪燕的價格卻較燕窩低，人人都吃得起~^
#想要食譜不用留言+1 #亦不用留言雪燕
#食譜在文章末段
#Facebook呢期見好多專頁玩+1
#是否人與人之間的互動太貧乏
#所以衍生出呢個古怪現象呢?
介紹番什麼是雪燕先~^
雪燕口感好似燕窩，但佢唔係燕窩，雪燕係雪燕樹的木髓分泌物，具有以下功效：
1. 滋陰潤肺
2. 排毒養顏
3. 滋潤皮膚，對皮膚乾燥很有幫助
4. 潤肺生津，有助紓緩口乾，咽乾，乾咳
5. 可以潤腸通便，促進排毒，令皮膚白滑無痘痘
雪燕與燕窩的基本功效差不多，不過燕窩含有激素，會刺激腫瘤生長，要清楚自己沒有腫瘤才可以食，而雪燕則不怕。
#雪燕我响志蓮淨苑買的 #坊間好多地方都有得賣 #上網搜尋可以搵到 #梗有一間响左近 XDD
「椰汁燉雪燕食譜」4人份量
材料：雪燕20克、椰奶、去核紅棗2粒、冰糖、水份
做法：
1)雪燕最少浸發8小時，期間換水數次(因雪燕有少許酸味，換水可去掉酸味)
2)將已浸發的雪燕放入燉盅內，加入冰糖及紅棗，然後加入適量水份(水份剛蓋過雪燕即可)，隔水燉45分鐘，最後加入椰奶，隔水燉10分鐘即成
