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【睡左側、穿黃衣…心理學家分享的7步驟，每天早起不遲到】
一項研究顯示，一般人一年有267天，早上起床時會花18分鐘與鬧鐘「搏鬥」。你也是習慣賴床的人嗎？
不過，賴床者有福音了！英國心理學家提出7個擊退瞌睡蟲的科學方法，讓早晨精神奕奕，不再昏沉貪睡…一起來了解⬇️⬇️⬇️
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誰最近一早起床，厭世感油然而生？
#工作意義 #厭世 #心靈療癒
昨天是我家牛妹的Profession de foi，怎麼解釋呢？就是要成為天主教信徒的一個儀式，除了受洗還有聖餐禮、Profession de foi到最後的Confirmation。
我不是天主教徒，但他們要做什麼，我基本上都是跟著一起，畢竟多一個神保佑不是壞事。
我們為了這個儀式，邀請了牛妹的教母遠從巴黎來參與，而巴黎的教母也帶了她全家來玩，住了一晚。
我很喜歡這個教母，她很簡單，說話很溫柔，而且她真的很愛牛妹。
儀式開始的時候一切都很好，但….儀式進行到剩下3分之一的時候，牛妹在走回自己座位的時候，我從遠遠看見她搖搖晃晃，旁邊的朋友轉過身問她：妳還好嗎？
下一秒我就衝上去扶住她。
接下來就是歪果人趕過來把她抱起來往教堂外面走。
大概昏了一分鐘，牛妹張開眼開始哭。
我問她怎麼了？還好嗎？
她說：我的耳朵突然有尖銳的聲音，然後眼睛一片白。
當媽的我馬上知道，這小姐昨晚這麼晚睡，早上又需要早起….久站當然會暈眩。
沒過多久，有一位跟歪果人認識的先生從教堂走出來，他要我們馬上帶牛妹去急診….我原本還想，這位是醫生嗎？（後來證實，並不是，那位先生在保險公司上班，但還是謝謝他）
這時教母趕過來，她說：教堂有一位護士小姐，我請她過來。
護士小姐跟我們說，把牛妹放在車上然後平躺把腳抬起來五分鐘，暈眩感會消失，然後給她一杯糖水就可以了，很多小女生會這樣，如果都沒好再到急診。
我想起我小時候也有這樣的經驗，也差不多跟牛妹一樣的年紀，早上練合唱的時候突然眼睛前一白就昏過去。
當時我還被老師臭罵一頓。
在回家的路上，我開玩笑的說：牛妹妳很幸運，因為今天只有妳最接近神。阿彌陀佛🙏
後來的午餐，教母一家跟我們一起吃飯，期間牛妹都很好，也沒有再說不舒服，只有說，有點累今晚要早點睡。
整件事情發生的過程，老奶奶都很淡定的繼續做彌撒，只有回到家問我們：剛剛發生什麼事，你們幹嘛往外跑。
真的超級狀況外呀！
🐰也不想上班 但也沒力氣上班...😵
打完疫苗後的症狀 兔兔完全體驗到了 (嗚～💦)
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黃明志 - 不想上班(&肖央)
作詞：黃明志
作曲：黃明志
什麼時候我開始沒有夢想
什麼時候不看小叮噹
什麼時候不信超人會飛翔
鼓起勇氣只敢踹死蟑螂
好想回到青澀的時光
有麥可傑森陪我翹課逃亡
好想回到年少無知的輕狂
隨手就能摘下星星和月亮
讓我瘋狂 讓我一次囂張
讓我脫光 那黑鴉鴉的西裝
讓我吶喊 什麼我都不管
毅然決然 要跑到南極 曬太陽
對不起老闆 我不想上班
對不起親愛的爹娘 我要把錢通通花光
對不起老闆 我不想上班
對不起別再找我麻煩 我只想要吊兒吊兒啷噹
喔海洋 ~ 吶伊啞那魯灣
那魯灣喔海洋 啊咿啞喔海洋
我才不要二十五就掛掉
整天埋頭苦幹 八十歲才下葬
我才不要每天早餐午餐晚餐
早睡早起上班 就像機器空轉
所有新鮮事都與我無關
世界末日我都還在加班
雄心壯志一天一天消散
癡心妄想的都入土為安
讓我瘋狂 讓我一次囂張
讓我脫光 那黑鴉鴉的西裝
讓我吶喊 什麼我都不管
毅然決然 要跑到泰國 吃西餐
對不起老闆 我不想上班
對不起親愛的爹娘 我要把錢通通花光
對不起老闆 我不想上班
對不起別再找我麻煩 我只想要吊兒吊兒啷噹
喔海洋 ~ 吶伊啞那魯灣
那魯灣喔海洋 啊咿啞喔海洋
喔海洋 ~ 吶伊啞那魯灣
那魯灣喔海洋 啊咿啞喔海洋
#不想上班 #補班 #cover
難得趁兄弟倆睡著的時候來點小浪漫 (紅酒🍷+Netflix)，結果半夜就遭到可怕的逆襲，於是第2天一早...
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我知道早睡早起非常好
但身為一個30歲的上班族
有時候遇到忙季可能9點都還沒下班
剛剛和朋友討論到這件事情
她說她通常9點或不到10點就睡了
還說這個才是正常的
我驚訝之餘
真的很好奇大家都是這麼早睡嗎？
想來問問幾歲的大家
每天大概都幾點睡？
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※ 編輯: yungyui (223.140.243.192 臺灣), 09/11/2019 08:54:44
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