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高血壓、糖尿病、高血脂是中風的危險因子，高血壓又被稱作 「隱形殺手」，容易發展成致命疾病😱營養師劉怡里在《命運好好玩》中分享得舒飲食法可改善三高症狀，讓療日子告訴你有哪些三高飲食禁忌！
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今晚聊減重！
也是最近在努力的事情之一！
🔍不想學法文只想聊減重可直接從在4:50開始看～
00:00 溫蒂小劇場
00:15 開場
01:04 「我在減肥」法文怎麼說
02:45 聊聊間歇性斷食
04:50 我的減重進行式
#減重 #間歇性斷食 #減重法文
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原來！法國人這樣看「法國留學」？！https://youtu.be/0C1AOJvUrhU
法國街訪｜巴黎路人第一次喝台灣汽水 反應竟然出乎意料？！：http://yt1.piee.pw/DLSZY
法國人餐桌上的4大禁忌？！來去法國轟媽家作客！：https://goo.gl/dxV9aK
英國法國生活真的有差這麼多嗎？！https://goo.gl/srjcq5
法國人都怎麼唸「麥當勞」？外來字？：https://goo.gl/eyaGAH
帶你逛法國超市｜台灣人在法國超市驚訝的三個畫面： https://goo.gl/tAwJnE
留學法國要多花少錢？留學費開銷大公開！https://goo.gl/sdmQhm
法國人看台灣，最真實的文化衝擊！： https://goo.gl/pi7CyJ
巴黎地鐵 vs 台北捷運 5大差異！ ： https://goo.gl/orfV8T
法國「沒有」的5件事 ：https://goo.gl/g3VsYc
法國高中老師真難當？法國與台灣國高中的五大差異https://goo.gl/6oJJMw
▴▴▴VLOG系列影片▴▴▴
【重返母校】修女老師大突襲！曉明女中髮禁制服規定早已大解放？
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為什麼我後來沒有選擇留在法國？🤔🇫🇷 【漫步台北】
https://youtu.be/kaas4T7-ZHI
▴▴▴ ✂ 拍攝相關 ▴▴▴
相機：CANON M50, iPhone
剪片軟體：Adobe Premiere Pro CC
麥克風：Rode VIDEOMICRO
降血壓食療如何吃? 營養師介紹DASH 得舒飲食原則, 得舒飲食禁忌. 介紹得舒飲食食譜.
#營養師媽媽Priscilla #降血壓食療 #得舒飲食
00:00 降血壓食療
01:04 得舒飲食Dash Diet
02:18 得舒飲食和地中海飲食分別
03:10 怎樣進行得舒飲食
06:43 得舒飲食三大礦物質
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