「今年疫情起來後蔓延著一種氣氛：大家好像都很忙碌，但是又很無力，容易感受到非常多的失落......」── 身心科醫師 姜學斌
「我們現在面臨的世界是處於一種暫時的人生，以權宜之計在過活的這種不確定感之中，到底應該怎麼活呢？」──作家顏訥
你有多久沒有好好愛自己呢？特別在大疫之年，我們應該更注重精神層面的健康，本集閱讀隨身聽邀請到 新竹身心科 姜學斌醫師 與你一起聊療傷與作家 #顏訥，一起聊疫情對生活的影響，以及閱讀如何教我們「認敗」......
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