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【山之外的對談】跑在山徑裡野味山羊，子暘
#No18百岳夥伴
因為想要過自己真正想要的生活，於是他離開了每天與板手、機油為伍的生活，投入了與自然環境有關的戶外用品產業，延續著他喜愛戶外的興趣與生活...
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【山之外的對談：主筆 任希仁】
100mountain 高雄總店夥伴之一，熱愛慢跑，三鐵愛好者，騎上單車進行城市漫遊，旅行是一生志業，登上山頂只為了看看風景。
【山之外的對談】
希望能夠透過這樣的一個單元，一起來發現百岳夥伴那些工作以外的日常。
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下半年賽事要面對，運動用品也該買起來了！
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居家防疫的運動人有兩種，一種是「反正比賽都取消了」所以放很鬆，另一種是「閒著也是閒著」於是練很大。我身邊神人朋友和壞朋友的比例都很高，屬於「練很大」的那一種，於是我的訓練也沒有停擺，課表完成率比平時還高，有天甚至踩了將近四小時的Zwift，破了自己在訓練台上的紀錄 (倒地)。不過，也慶幸自己沒有鬆懈，因為隨著疫情穩定，猛一打開下半年行事曆，KOM、X trail 撒野墾丁越野賽、還有幾場線上馬拉松，都很hardcore地在等著我。
我的運動和比賽幾乎都是耐力型，訓練也多半針對長時間、長距離來進行，所以我可說是千沛低摩擦護體霜和BCAA膠囊的重度使用者。剛開始騎車時，我覺得低摩擦護體霜是男生才需要的裝備，愈騎愈大、愈騎愈遠之後，我很快發現自己也非常需要！因為長途乘騎中，讓我痛苦想放棄的原因，通常不是大腿痠，而是胯下破皮。千沛低摩擦護體霜是親水性乳霜，質地溫和柔滑，大大和緩了皮膚和衣物的摩擦傷害，而且它含蘆薈、薄荷及抗菌成分，有淡淡的清涼感，也非常好清洗 (這點很重要，以往我曾用過凡士林，會黏著不好清洗，但車褲和鐵人衣都不便宜，都是我的愛啊！) 也因為它質地溫和不殘留，車衣袖口、防寒衣領口我都會塗抹一些，爬山時甚至在肩胛周圍、背包肩帶容易摩擦的地方，我也會使用。
至於千沛BCAA膠囊，運動人一定不陌生，比賽時大家都會利用它來提升運動表現。但也許你不知道，除了幫助能量利用之外，BCAA對於代謝、肌肉質量復原、減少乳酸都是很有助益的。所以我在平常訓練時期，也會固定食用，一方面減少疲勞感、復原肌耐力，另方面，所有比賽中要吃的、要用的營養品與裝備，平時都要先讓身體攝取、適應，才能安心發揮自己最好的狀態喔！
身為忠實客戶，也謝謝千沛給了我折扣碼，讓運動人們可以有85折優惠價，歡迎大家多多利用。
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最後還是要跟大家互相提醒：無論比賽中或備戰中，營養補充、肌肉恢復、身體保養這三件事，都和訓練同等重要。除了一直練，也要照顧好自己才行！
#三鐵 #自行車 #千沛 #千沛運動食間 #新萬仁關心千萬人
這是馬來西亞倒數第二個Vlog了，下次最後一集出完之後就是明年見了大馬，謝謝這半個月的照顧，依然喜歡KL ❤️
*Stephanie的Airbnb資訊 - Romance CoupleHome @ EST Near KL Sentral
https://www.airbnb.com.tw/rooms/24668440?location=Kuala%20Lumpur%20Malaysia
*屋主 : Stephanie
*電話：(+6) 0176734071 (國外聯繫要在前面加上+6)
*微信WeChat帳號 : propertyprincess
*房價一晚：1073台幣 （約142馬幣）
*公共設施：無邊際游泳池，桑拿，健身房，遊戲室，圖書館等
*家用設施：包括微波爐，洗衣機，空調，熨斗，吹風機，盥洗用品，毛巾，網路等（一樣不缺）
Stephanie是一位非常盡責且快速回覆的房東，可以從Airbnb聯繫她或是也可直接聯繫她電話或微信（資訊如上） , 實際入住房子非常乾淨幾乎是一塵不染，落地窗的採光本人大推！地理位置有聯通橋到對面的捷運站離KL Sentral (類似台北的北車，三鐵共構) 就一站，也有到KL最大Shopping Mall - Mid Valley免費接駁車搭乘，便利商店/珍奶店/星巴克/老街場舊咖啡/餐廳都在對面捷運站，找不到缺點啦價錢也超便宜ＣＰ破表了就這樣，不知道還能怎麼表達我爆表的滿意度！謝謝Stephanie幾天的照顧～你的Homestay超級舒適方便❤️有回去馬來西亞一定會再光顧～
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平時動態都會在這裡跟你們分享～快點來找我玩
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這是我畢業的YouTuber 學校，想知道如何當全職 YouTuber 的人可以看看
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追蹤chacha
♥ INSTAGRAM @chachaxxtv
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♥ EMAIL chachaxxtv@gmail.com
大家好，我是chacha！目前在新加坡的南洋理工大學NTU唸書，還有一年就畢業了！
因為chacha長年待在新加坡的關係，所以我做的影片很多都是跟新加坡主題相關。除此之外，也希望通過YouTube這個平台能與大家傳達正能量與自己的理念！
我的影片有很多奇特的笑聲，同時真的希望給大家帶來一點歡笑^^
非常感謝大家願意在這個平台上觀看我的影片！
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