【改善便祕腎病又明目👁！】女性更要知道的三大要穴
女性朋友平常可多敲一下三焦經，使其通暢。經常敲，能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。而且，這時敲效果最好⭕！
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三焦經刮痧 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
三焦經刮痧 在 馮云 Facebook 的最讚貼文
不知道是不是流年老師說的靈，還是我的心念，發現一過完農曆生日，各種關關卡卡還真的都變多變強了。
寫了好幾天的粉絲團關於運動訓練的文一直被各種事情打斷修不出來，再來一直說著要買的森林地因為有一塊是4位共同持分，於是從年前用了各種洪荒之力（包括許願花精和遠距離心念感應當然還有派出搜索部隊去挖人）之直到現在還是停在某個點，我也只能一直看自然建築設計的書畫重點做紙上規劃。
年前本來已談好公司樓上可考慮把房子賣給我的7樓先生，也突然回說太太不同意家庭會失和的反悔了。1月賣5天就賣掉了的富錦街一樓房，房客說年前已經找到新房要簽約，年後問他又變成，目前還找不到之我盡力（？親愛的房客先生我們晚一天交屋違約罰款一天一萬多台幣不是唬你的啊）⋯
最強的卡關還是昨晚和（幾百年不會吵架生氣的）ㄤ大吵一架，我因為他給我的＂建議＂而火冒三丈正滔滔不絕的大聲回嘴時，ㄤ突然很大力的站起身用力摔了他的ipad(當然他有選好是摔在lazy boy 上啦）然後大吼了幾聲（是的，每次會一起在家裡笑看樓下鄰居大聲吵架的我們，過完生日後現在主角突然變成我們了⋯⋯）
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不過還好的是，我們言歸於好的時間比以前進步了很多，大約只花了9分23秒就找到了我生氣以及ㄤ生氣的原因，然後互相抱抱秀秀，順便我還取笑了丟在沙發上，是ㄤ用客家魂精準計算過的哈哈⋯。
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我想這歸功於平日每天正念冥想的練習，還有精油和中藥們的植物能量給我的幫助，可以讓我能越來越快的能從巨大的憤怒情緒拔身出來，空出一個距離，讓自己能從稍遠的角度來觀察憤怒大神為何冒出來的原因。
也不知道什麼時候開始有了這樣的觀神好能力：「請問大神出來是有什麼要我看見的嗎？我為何會生氣呢？」總之謝謝自己也謝謝宇宙，我終於漸漸學會了要不受苦受困，就是要誠心去了解內心大神在說的（淚）
事情都是一旦找到真正原因，就能得到解決方案。當這個時刻來臨時，也是憤怒大神乖乖安心的躺下休息的時刻（會有明顯訊息呦）。
值得慶賀的是：我的憤怒大神乖乖安心所需的時間越來越短，這也表示我讓我自己受的苦越來越少了，也漸漸有了帶著平靜去關心對方的能力了：「你為什麼生氣呢？」我問ㄤ。
ㄤ會生氣一直是老一套，就是他感覺我扭曲了他的好意。ㄤ覺得他被冤枉了就會很生氣，雖然我一直知道的刻意想避開，但好像還是偶爾會莫名奇妙的就踩了線啊（哈）。
至於我為何會生氣他呢？
這次是因爲我正在努力在懂憤怒大神時，他突然插嘴要教我怎麼做（這好像是最常惹發火的原因吼？）
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如果你發現身邊的某人，可能是太太先生可能是同事，可能是你的小孩⋯正在很辛苦的閱讀自己噴發的大神時，請注意這時旁邊只要有個人刪個風火就很容易ㄌㄧㄚ起來啊。萬萬不可。
#那旁邊的你怎麼做好？
如果可以就陪伴吧。
把注意力放在對方正在經歷的緊繃與困難的感受，然後給予自己的快樂和放鬆。（這時不一定要講什麼話，如果你有這樣的意念，對方就會知道）但如果是在旁邊搞自己的事，別人在生氣，你還在一旁看電視大笑那就⋯會吵架嘍。
如果覺得陪伴太難，那就默默去別的空間吧，這時給對方一些空間和時間是種體貼，讓對方自己痊癒也是一種好方式。
總之，千萬別講你要怎麼怎麼做才對。（這種話只有每個人自己內心的大神才能對他講啦）
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昨天雖然憤怒大神才短短幾十分鐘的蒞臨，後來神送走後，我還看了開心的看了部一直想看的電影「大佛plus」，晚上睡覺時間到也很順利入睡沒惡夢，不過一早起來心和身體都還是沉的。嗯。
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然後，預備今早要去森林跑步的天還下起了雨。
#嗯天氣也會影響你的情緒嗎？
陰雨天的早晨不用澆花，於是把上次下雨淋久了花朵會潰爛的天竺葵挪到屋沿下。做了2次處理憤怒的正念冥想練習。從頭到太陽神經叢都敲了頌缽，用刮痧板按摩了臉皮。
用昨天好好生活社團180秒就秒售完畢的好好原木氣墊按摩梳，很完整的按摩了頭皮（還幫硬把頭湊到我手旁邊珍妮佛狗用梳子按摩了頭和毛毛臉），做了二十下腹肌運動和一些跳躍運動⋯感覺好一點，但似乎還有些沈沈的什麼。
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於是決定開一罐新的活力安神乳香沐浴鹽存貨來活力安神一下⋯等等感覺還需要更多的動能，就來熬個補氣小中藥吧～
#低谷的時候
#特別想要謝謝植物能量們
#關卡出現時候就是學習轉換的機會
對了，昨晚憤怒大神起身時⋯我昏昏沈沈中，還好用了太腸和陽胃各10滴，馬上緊繃的胃就開始鬆掉，我覺得的確有幫助我更快理解與消化，憤怒大神要傳達給我的意思。
今早很有感的正念練習心得：
若是一直被憤怒卡住，你的世界就會變窄，如果能去吸收對方的緊繃焦慮，那麼你和他的憤怒大神都會消失。雖然知道如此，但都還是經過在生活上勤奮練習才可得，每次憤怒大神起身時就是練習的時間，好好把握：-）
#生活好好
#好好生活
三焦經刮痧 在 中醫四物所 Facebook 的最讚貼文
[針灸漫談-膀胱管的可多了]
#當肥卡遇到神秘角色
針灸漫談第六回！膀胱管的可多了！！
這回我們從膀胱經的四大面向，讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經，足足有67個穴位，背不起來沒關係，抓住循行和特性，你也懂養生。
#太陽主一身之表：太陽是我們人體對外的防線
膀胱經屬於足太陽，是我們人體最長的一條經絡，穴位超多超難背，但他身負著重任，協助我們人體抵抗外界來襲的邪惡勢力。「傷寒一日，巨陽受之，故頭項痛腰脊強。」膀胱經在脊椎兩旁拉開了兩條防守線，保護我們不要腹背受敵。
還記得，我們一開始我們分享的肺經嗎？那你應該還記得「衛氣」，它保護我們身體不受傷害，但只有肺孤軍奮戰嗎？其實肺還有其他好夥伴，除了負責後勤補給的脾胃外，還有太陽膀胱經這名大將，它懂得人身地圖，守住外邪容易侵犯的關口。《內經》說的：「三焦膀胱者，腠理毫毛其應」、「虛邪之中人也，始於皮膚，皮膚緩則腠理開，開則邪從毛髮入，入則抵深，...」大概就是這個意思吧！
#那要怎麼啟動我們的防禦力-衛氣
其實很簡單，只要把眼睛打開就可以了！ 睡了一晚好覺，隨著太陽升起，被鬧鐘吵醒，我們睜開眼睛，「衛氣」就開始上工了，而且還會隨著足太陽膀胱經的路線開始巡視，沿著我們的背部，走到腳趾。
#膀胱為州都之官：和水液代謝有關
中醫常說津液的形成和脾肺腎有關對吧！（津液是什麼，可以看Ovi學姊的分享直接點 #津液傻傻分不清楚）其實，膀胱的氣化功能也很重要，當氣化功能正常的時候，我們能將吃下去、喝下去的東西轉換成我們能利用的津液，並將利用完的部分變成尿液排出；當氣化不利的時候，就會產生尿不出來，或是頻尿，失禁等問題。
#膀胱經的背俞穴：人體臟腑的防守哨
膀胱經在我們的背部建立了許多防守哨站（背俞穴）。五臟六腑將它的精氣轉輸到背俞穴，使得精氣可以互相轉輸，同時，我們也可以藉此來了解我們臟腑的健康狀況。有點像是這些哨站負責抵禦外敵，而五臟六腑做好後勤工作，以防備敵人，但當臟腑虛了，敵人趁機進攻弱點，這時哨站便升起狼煙，提醒著盟友這裡需要幫忙。
#膀胱經病了會怎麼樣
從 #是動所生病 來看，膀胱經主「筋」所生病。這是什麼意思？意思是說，膀胱經失常，就可能出現頭痛、頸部、腰背部肌肉僵硬疼痛、腓腸肌像要裂開等，或是痔、瘧疾、躁狂、癲癇、眼睛昏黃、流淚、鼻塞、等病症。 （簡單來說，可以從膀胱經經過的部位去理解）
#按摩膀胱經能幹嘛？
🌞讓你眼睛明亮：攢竹穴。（所長自己有時候趴著午睡起床眼睛總覺得乾澀、霧濛濛的，按摩個2、3分鐘，很快就改善）
🌞腰背疼痛的特效穴：委中穴。（對於急性腰扭傷可以在委中穴點刺放血）
🌞找不到穴位，不確定按的對不對，也可以注意保暖，協助膀胱經對抗外邪。例如：天氣變冷、風很大，用條圍巾保暖我們的後腦杓與頸部，洗完澡頭髮要吹乾、或是脖子肌肉很僵硬，可以毛巾熱敷等等。
哇！寫著寫著針灸漫談的十二經絡已經來到了一半了，還喜歡這一系列的貼文嗎？歡迎跟我們說說你對這一系列的心得喔！我們下次見~
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