一轉眼,竟然一個月左右沒有寫文章了,最近真的是太忙了,那來寫一篇長一點的彌補大家,話說民以食為天,萬一吃飯的關節出了問題怎麼辦呢?----顳顎關節痛(Temporomandibular joint disorder 簡稱TMD) 痛過的都知道真TMD痛。
先說說當患有TMD問題時可以自行處理的方式:
1. 拉耳垂:拉耳垂?這不是先生不聽話時該對他做得事情嗎?其實不只,因為耳垂剛好跟顳顎關節附近的肌肉筋膜相連,所以拉耳垂的確是有助於舒緩部分顳顎關節痛的喔。除了拉耳垂還可以按摩顳顎關節附近的肌肉也是有幫助的。
2. 平常保養能做Kapalabhati breathing,這是一種呼吸訓練:https://www.youtube.com/watch?v=B6bnFlVkKrE
也可以做Short foot exercise : https://www.youtube.com/watch?v=Ts93tBTII1c
那為什麼做這些主要是因為顳顎關節-呼吸橫膈系統-內側腳底(脛骨後肌)這些都是解剖列車提到的深前線筋膜相連的系統,所以訓練呼吸橫膈系統和內側腳底也有助於顳顎關節問題的保養!
萬一萬一你做了以上這些還是沒有改善,有哪些途徑可以幫助到你/妳?
1. 尋求相關牙科評估是否有牙科方式可以處理。
2. 三叉神經麻醉,因為顳顎關節是它管得(可運用在顳顎關節疼痛問題及三叉神經痛)
3. 用再生注射治療將藥劑注射到顳顎關節裡(disc and retrodiscal tissue)修復之。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,臉痛頭痛牙痛,其實是顳顎關節出問題,顳顎關節症候群是個很少聽到的名詞,但幾乎每個人都曾發生過的疼痛現象喔! 當你用手按壓耳前的肌肉感到疼痛時,就要好好檢視你妳的生活或飲食是不是需要好好調整喔,到底有哪些我們可以注意的事項,就讓宜婷和雅惠來告訴你吧!📲📲 分享給需要的家人朋友 ------------...
三叉神經麻 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
臉痛頭痛牙痛,其實是顳顎關節出問題,顳顎關節症候群是個很少聽到的名詞,但幾乎每個人都曾發生過的疼痛現象喔! 當你用手按壓耳前的肌肉感到疼痛時,就要好好檢視你妳的生活或飲食是不是需要好好調整喔,到底有哪些我們可以注意的事項,就讓宜婷和雅惠來告訴你吧!📲📲 分享給需要的家人朋友
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
1. 夜間磨牙為什麼需要注意!
2. 什麼是顳顎關節!
3. 顳顎關節產生疼痛的原因?
4. 如何改善咬牙習慣!
5. 生活上可以做什麼來緩解!
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TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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三叉神經麻 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
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媒體經常報導有三叉神經痛的患者被當做是牙痛,連續拔了四顆、五顆甚至六顆牙齒卻還在痛,轉到大醫院檢查才被診斷出是三叉神經痛。接著一 連串的檢查、吃藥,但還是有患者無效。
顏面神經麻痺就是臉中風,可能是病毒引起,但不是一般熟知的腦血管栓塞或出血那樣的中風。中醫認為是外感風邪所致,大多發生在單側臉,不會像腦中風影響到肢體功能。剛開始發病時,病人患側耳後會有輕微的疼痛,幾天後會出現同側臉部肌肉無力,額紋消失、嘴角歪斜、流口水、眼睛閉不緊或流眼淚等,有的會覺得患側臉部麻木,味覺喪失及聽覺出現問題。顏面神經麻痺一般 8、 9成會在 3個月左右痊癒,中醫治療會以針法、灸法、電針、內服中藥,由醫師診斷辨證論治,縮短療程。是中醫的強項。
這一集我們邀請到大漢中醫診所院長沙政平中醫師來介紹三叉神經痛與顏面神經麻痺。
1.何謂三叉神經痛?
2.為什麼會被誤診為牙痛
3.三叉神經痛與牙痛如何區別
4.三叉神經痛的針灸治療
5.三叉神經痛用中醫治療有哪些優點
6.何謂顏面神經麻痺?
7.中醫治療顏面神經麻痺效果非常顯著
8.顏面神經麻痺民間稱「鬼吹風」,在中醫又名面癱, 一般哪些人容易罹患?
9.如何保健可以避免罹患顏面神經麻痺?