一隻羊 兩隻羊 三隻羊…..
大家晚安安！
一隻羊兩隻羊 在 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過195萬的網紅EHPMusicChannel，也在其Youtube影片中提到，❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPMC/ ❖IG：ehpmusicchannel ❖微信公眾號：ehpmusicchannel ---...
「一隻羊兩隻羊」的推薦目錄：
- 關於一隻羊兩隻羊 在 Facebook 的精選貼文
- 關於一隻羊兩隻羊 在 皮弟好男人 OPD Channel的 Facebook 的精選貼文
- 關於一隻羊兩隻羊 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最佳解答
- 關於一隻羊兩隻羊 在 EHPMusicChannel Youtube 的最佳貼文
- 關於一隻羊兩隻羊 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最讚貼文
- 關於一隻羊兩隻羊 在 蔡阿嘎 Youtube 的精選貼文
- 關於一隻羊兩隻羊 在 [推薦] 數數羊- 看板Songs - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於一隻羊兩隻羊 在 超可愛綿羊歌 - YouTube 的評價
- 關於一隻羊兩隻羊 在 數羊歌 - YouTube 的評價
- 關於一隻羊兩隻羊 在 學生週刊- 一隻羊 的評價
- 關於一隻羊兩隻羊 在 一隻羊 、兩隻羊- BWT 德國倍世淨水 - Facebook 的評價
- 關於一隻羊兩隻羊 在 一隻羊咩兩隻羊咩咩- 有趣板 - Dcard 的評價
一隻羊兩隻羊 在 皮弟好男人 OPD Channel的 Facebook 的精選貼文
睡不著試試數羊老方法
一隻羊⋯兩隻羊⋯三隻羊⋯羊肉料理好好吃
四份羊排⋯五支羊肉串⋯燉羊肉⋯
一個念頭歪了然後肚子就餓了😅
一隻羊兩隻羊 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最佳解答
[👶馴獸日記二📚：哄睡孩子後，夜晚才真正開始！］
別問爸媽夜深人靜，兀自狂滑手機為什麼？
我們滑的是放空、是揮霍、是自由呀！！
下班回家，大家都有默契其實是繼續另一份工作：接孩子下課、洗澡、吃晚餐、陪玩、哄睡覺。
而哄睡這步，真的是迎接自由的臨門一腳，孩子順利睡著，晚上可能還能有段屬於自己或夫妻的時間，如果瞪著瞳鈴眼硬是不睡，我想爸媽自己轉好鬧鐘，不要一心想著還要起來忙什麼事，就快點跟著睡明天早點起床比較實在。
我家兩個孩子氣質不同，「睡品」也很不一樣。
海豚哥一直都是天使寶寶，作息規律，到了睡覺時間也很少賴皮，一時半刻無法入睡也就看著天花板，很會和周遭的寧靜和～諧～共～處。哄睡招式也不用太花俏，數羊，數恐龍、數老虎，大概數500隻內可以解決。
妹妹小淘氣就比較難搞。在床上翻來覆去夜不成眠之際，還會不時嘆氣說：「睡覺好無聊」、「躺著好難過」。為娘是真覺得這小妞過太爽。
🎶🎵某一次陪睡的夜裡：👶（小淘氣）👩（許醫師）
👶「我都睡不著欸。」(翻來翻去）
👩「睡不著我們來數羊羊好了，一隻羊、兩隻羊⋯⋯⋯八隻羊⋯⋯⋯。」
👶「那妳要數到什麼時候啊？」
👩「數到妳睡著啊，妳還沒睡著，我就數到一百，再沒睡著，就數到一千啊。九隻羊，十隻羊⋯⋯。」
（過了數分鐘）
👩「189隻羊、190隻羊⋯啊妳怎麼還沒睡著？！」
👶「那妳不是還要一直數嗎，怎麼沒有數了啊？」
👩「⋯⋯⋯⋯⋯⋯好我再數喔，191隻羊、192隻羊。」
（過數分鐘，為娘自己數到睡著⋯）
👶（眼睛瞪很大還蹭過來大聲說）「啊妳不是說還要一直數嗎？」
👩「⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯。」
所以以上個人經驗證實，數羊還是要自己數有效，聽數羊，沒有用唷！（喂～～）
🐑所以到底數羊能否幫助入睡呢？方法學上是想像整片一望無際的白羊群，一隻一隻躍過柵欄，理論上是藉由有節奏性、重複性、又簡單的視覺圖像幫助入睡。
但牛津大學的研究顯示這不一定是個好方法。這項隨機研究將五十名失眠者分為三組：一組是想像一個寧靜的場景幫助入睡，例如瀑布。另一組就是數羊，最後一組則沒有特別策略。最後發現成效最好的是想像安靜場景的組別，入睡時間快了約20分鐘。反而數羊的那組入睡時間比平常更長。對這樣的結果，推斷可能原因是：想像寧靜場景可能比重複計算假想的綿羊需要更多的精力，有助更快誘發睡眠。另可能數羊的行為反而會增加焦慮感，使入睡更加困難。
無論如何，睡眠對兒童的確是重要的，包含影響孩子長高不長胖學業表現棒棒！！
研究顯示兒童肥胖和睡眠不足存在顯著相關，睡眠不足會影響瘦素的分泌，讓孩子容易感覺饑餓，身體代謝差，脂肪囤積。
另外睡眠時，生長激素增加，若睡睡醒醒、品質不佳，都會抑制生長激素濃度而影響長高。
也對學習成效產生影響，與晚上睡眠少於九小時的孩子相比，睡眠充足的孩子學習表現較佳唷(包含學習新事物的動力及作業完成度方面)。
所以我們家也的確希望小孩能睡飽睡滿，一些個人的方法提供給大家參考：
🌟1. 睡眠儀式的建立：對我家兩個屁孩很管用！
我家規定孩子九點上床睡覺，我們會提前對小朋友做預告還可以玩多久，然後時間到了提醒他們：「八點半了唷！開始要準備睡覺了，等一下要幹嘛呢？」舉例來說，喝點牛奶、吃益生菌、刷牙、看書講故事、自己關燈，以上為小淘氣自己習慣的睡前儀式，待她從容地完成這些，也差不多準備好如睡準備。
🌟2. 如果孩子硬是在床上翻來覆去，就不一定限制他一定要躺在床上，越翻越焦慮越睡不著。可能讓他下來走走，或輕拍孩子然後陪他聊天，或再念一本故事，做些靜態的活動，然後再回到床上嘗試入睡。
🌟3. 睡前一小時儘量不接觸3Ｃ、晚上就少吃含咖啡因的食物：手機等螢幕的藍光可能影響褪黑激素的產生，影響入睡。
🌟4. 減少壓力：壓力會導致皮質醇增加而讓睡眠品質變差，我兩個孩子目前是還沒有什麼功課壓力，我比較注意的是他是不是有什麼煩心的事情，沒有解決而睡不好，所以抱一抱，輕輕拍，聊聊天(在想什麼呀？)，增進親密感和安全感也是當他們久未成眠時會做的事。
🌟5. 舒適的睡眠環境：這就很基本了，溫度、有無需要小夜燈、被子是否太厚重等等。小孩屁股三把火有點道理，我家孩子都比較怕熱呀！
跟小孩培養一定的睡眠默契還真需要耐心和時間！但有了經驗和搭配小技巧，爭取孩子安心睡著後，那屬於爸媽、屬於夫妻的一兩小時free time，還是非常值得也勵志的！
再次重申別問爸媽夜深人靜，兀自狂滑手機為什麼？
我們滑的是放空、是揮霍、是自由呀！！
一隻羊兩隻羊 在 EHPMusicChannel Youtube 的最佳貼文
❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII
❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPMC/
❖IG：ehpmusicchannel
❖微信公眾號：ehpmusicchannel
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♫ 一鍵收聽你想聽的歌 ♫
❖ 抖音/TikTok專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRwduBTjBHknz5U4_ZM4n6qm
❖ 華語歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRz5t_T2v2iuW1pqnj89kY4F
❖ 廣東歌/粵語歌專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRxBtfYS-CM3UXto2VbUL8hA
❖ RAP/說唱專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRyD5qKNqumkTXqtPiYj3mlr
❖ 古風歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRy9uWRObrUifsgJBdpBEq-y
❖ 翻唱/改編/Remix/EDM 歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRz9-257u_Eknjf0sjW6HDjH
❖ 更多分類歌單：https://www.youtube.com/channel/UC345x_D7DgK5313D3ftM_EQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=17
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖歌詞在下面❖
演唱：陳潁宜Kimmy、踢萬 aka 8ig 8a8y
作詞：陳潁宜Kimmy
作曲：陳潁宜Kimmy
RAP詞：踢萬aka 8ig 8a8y
製作人：蔡政勳／曾獻恩
編曲：盧子杰／蔡政勳／老頭
電吉他：盧子杰
鍵盤：蔡政勳／老頭
錄音師：曾獻恩
錄音室：Nora Says Production
這位貴賓現在我睡不著
糟糕了明天要起得更早
攤在桌上的文件
明天我不想處理
還有一個小老闆剛從北京回來要差使我
下個禮拜空擋全都塞滿
這個禮拜還要小組聚餐
早上一杯咖啡
是我每天最快樂的事
我的左腳好痛但我必須要帶它進辦公室
na na na na na
na na na na na
一隻羊兩隻羊
na na na na哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na na na na na
na na na na na
一隻羊兩隻羊
na na na na哼著
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
One sheep two sheep
I’m starting to lose sleep
太多 shit 要處理
抱歉還沒出息
女友沒有 bad and boujiee
坐進 辦公室裡
處理 永遠忙不完的事情
Where r u now ? 我曾經自豪的自信
I just wanna 逃 躲在被窩裡 靜靜
Maybe 明天會更好
不用再當奴隸 我會努力
T to the ONE peace
na na na na na
na na na na na
一隻羊兩隻羊
na na na na哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na na na na na
na na na na na
Never gonna sleep again
T to the ONE 你聽得見
In the morning 賺新的錢
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
Hey Yo Kimmy
幹嘛
陪我聊天啦 我睡不著
No 我真的想睡覺
快點啦 你不是也在數羊嗎 快點啦
123567
阿你現在數到第幾隻了
我希望快睡著
Song：zǎo diǎn huí jiā
Singer：chén yǐng yí Kimmy、tī wàn aka 8ig 8a8y
zhè wèi guì bīn xiàn zài wǒ shuì bù zhao
zāo gāo le míng tiān yào qǐ dé gèng zǎo
tān zài zhuō shàng de wén jiàn
míng tiān wǒ bù xiǎng chù lǐ
hái yǒu yī gè xiǎo lǎo pǎn gāng cóng běi jīng huí lái yào chà shǐ wǒ
xià gè lǐ bài kōng dǎng quán dōu sāi mǎn
zhè gè lǐ bài hái yào xiǎo zǔ jù cān
zǎo shàng yī bēi kā fēi
shì wǒ měi tiān zuì kuài lè de shì
wǒ de zuǒ jiǎo hǎo tòng dàn wǒ bì xū yào dài tā jìn bàn gōng shì
na na na na na
na na na na na
yī zhī yáng liǎng zhī yáng
na na na na hēng zhe
wǒ duō xī wàng nǐ zài shēn páng
tīng wǒ shuō xiào huà péi wǒ gē chàng
na na na na na
na na na na na
yī zhī yáng liǎng zhī yáng
na na na na hēng zhe
míng tiān zhǔn shí de zhè gè zǎo shàng
nǐ kuài wǒ yī diǎn qǐ chuáng
zǎo diǎn huí jiā
One sheep two sheep
I’m starting to lose sleep
tài duō shit yào chù lǐ
bào qiàn hái méi chū xī
nǚ yǒu méi yǒu bad and boujiee
zuò jìn bàn gōng shì lǐ
chù lǐ yǒng yuǎn máng bù wán de shì qíng
Where r u now ? wǒ céng jīng zì háo de zì xìn
I just wanna táo duǒ zài bèi wō lǐ jìng jìng
Maybe míng tiān huì gèng hǎo
bù yòng zài dāng nú lì wǒ huì nǔ lì
T to the ONE peace
na na na na na
na na na na na
yī zhī yáng liǎng zhī yáng
na na na nahēng zhe
wǒ duō xī wàng nǐ zài shēn páng
tīng wǒ shuō xiào huà péi wǒ gē chàng
na na na na na
na na na na na
Never gonna sleep again
T to the ONE nǐ tīng dé jiàn
In the morning zuàn xīn de qián
míng tiān zhǔn shí de zhè gè zǎo shàng
nǐ kuài wǒ yī diǎn qǐ chuáng
zǎo diǎn huí jiā
Hey Yo Kimmy
gàn ma
péi wǒ liáo tiān lā wǒ shuì bù zhao
No wǒ zhēn de xiǎng shuì jiào
kuài diǎn lā nǐ bù shì yě zài shù yáng ma kuài diǎn lā
123567
ā nǐ xiàn zài shù dào dì jǐ zhī le
wǒ xī wàng kuài shuì zhao
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖歌手資料 About Singer
➸ 陳潁宜Kimmy Instagram | https://bit.ly/HaKimmyIG
➸ 踢萬 aka 8ig 8a8y Instagram | https://bit.ly/HaToneIG
❖歌曲上架平台
➸ 網易云音樂 | http://music.163.com/song?id=1459055729&userid=1450149887
➸ 酷狗音樂 | http://music.163.com/song?id=1459055729&userid=1450149887
➸ QQ音樂 | https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=aIhVrWg
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖ 合作郵箱：ehpmusicchannelhk@gmail.com
❖ 微信：EHPMusicChannel（id：xy-z1315）
（歡迎查詢合作/投稿音樂/攝影作品等等）
❖Original Photo by eggbank
❖歌曲版權為歌手本人及其音樂公司所有，本頻道只作推廣及宣傳之用，若喜歡他們的音樂請到以上平台鏈接購買歌曲支持。
❖Like, Comment, Share & Subscribe❖
❖喜歡的請分享及訂閱本頻道❖
一隻羊兩隻羊 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最讚貼文
🎧《早點回家》數位單曲正式上架，點爆它！：https://ffm.to/kimmy_comehomeearly
《早點回家》單曲製作全紀錄：https://bit.ly/HaKimD
《早點回家》MV花絮：https://bit.ly/HaKimUn
#哈哈台 #早點回家 #陳潁宜Kimmy #Kimmy圓夢計畫
去年十一月，哈哈台街訪在中山區訪到「高級女同志a.k.a.邊邊角角歌手」－－Kimmy🎤在超偶第二屆第六名（當時叫陳怡文）的光環褪下後，放棄音樂、踏上白領之路。但35歲的阿姐這次看破紅塵，準備好被哈哈台弄起來，你們最好聽一下這首歌…
Kimmy：「這是首簡短輕快的創作。十年前下班走路回家時哼的旋律，十年後重新編曲，加入了暖暖的饒舌，滿滿的溫馨感。希望在這時空下依舊陪伴著大家，穿衣、吃飯、睡覺、數錢、無聊放空時都能輕鬆想起，整首歌務實持久、旋律街坊、好下飯。」
這個單曲計畫能完成，必須感謝贊助廠商 #美膚娜娜FRUSIRNANA，更為哈哈台粉絲開立精選區➥https://bit.ly/37WpIhn ，輸入優惠碼：HANA666 結帳再打9折，到7/31止 #美膚娜娜天然果物保養第一品牌
✔︎ Kimmy的IG：https://bit.ly/HaKimmyIG
✔︎ 踢萬的IG：https://bit.ly/HaToneIG
✔︎ 哈哈台成員的IG：https://hahatai.soci.vip
✔︎ 訂閱哈哈台頻道：http://bit.ly/HahaTai_subscribe
【《早點回家》音樂創作團隊】
製作人：蔡政勳／曾獻恩
作 詞：陳潁宜Kimmy
作 曲：陳潁宜Kimmy
RAP詞：踢萬8IG8A8Y
編 曲：盧子杰／蔡政勳／老頭
電吉他：盧子杰
鍵 盤：蔡政勳／老頭
錄音師：曾獻恩
錄音室：Nora Says Production
【《早點回家》MV創作團隊】
導 演：FOX
創 意：FOX／RJ
製 片：Karen
執行製作：憫豪
攝 影：簡強
攝影助理：廖嘉禾／林依頻
美 術：李思萱
服 裝：王禎旎
梳 化：張倚瑞／蕭嘉蓉
編 舞：FUFU (from. FJ234)
剪 接：大妞
視覺設計：Ayumi
視覺特效：金童
調 光：童丞薇
九人巴：柯恩賜／廖塵珺
【演出】
Kimmy／踢萬 aka 8ig 8a8y／孫女／金童／RJ／Lawrence／Fox／Karen／憫豪／咩／大妞
【特別演出】
Jordan aka. 美膚娜娜老闆
Eric aka. 晚上是Erica
伊康 aka. 食肉機器
Jeff aka. 圓夢健身教練
【場地協力】
金霸王熱炒100健康店
愛天空烘培屋 ANTIQUE-Heart Bread
------------------------------------------------------
《早點回家》
作 詞：陳潁宜Kimmy
作 曲：陳潁宜Kimmy
RAP詞：踢萬8IG8A8Y
這位貴賓現在我睡不著
糟糕了明天要起得更早
攤在桌上的文件
明天我不想處理
還有一個小老闆剛從北京回來要差使我
下個禮拜空檔全都塞滿
這個禮拜還要小組聚餐
早上一杯咖啡
是我每天最快樂的事
我的左腳好痛但我必須要帶它進辦公室
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
RAP：
One sheep two sheep
I’m starting to lose sleep
太多 shit 要處理
抱歉還沒出息
女友沒有 bad and boujee
坐進 辦公室裡
處理 永遠忙不完的事情
Where r u now ? 我曾經自豪的自信
I just wanna 逃 躲到被窩裡 靜靜
Maybe 明天會更好
不用再當奴隸 我會努力
T to the ONE peace
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
Never gonna sleep again
T to the ONE 你聽得見
In the morning 賺新的錢
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
Hey Yo Kimmy
幹嘛
陪我聊天啦 我睡不著
No 我真的想睡覺
快點啦 你不是也在數羊嗎 快點啦
123567
阿你現在數到第幾隻了
我希望快睡著
------------------------------------------------------
獻給 還未放棄夢想的你
／
🌿哈粉們想餵食或寄東西給哈哈台團隊的話 傳送門如下：
106台北市大安區敦化南路二段164號8樓
業務需求請洽鑽石經理aka旁白哥RJ：RJ@porticomedia.com
合作邀約請洽社群公關勞倫濕：lawrence@porticomedia.com
一隻羊兩隻羊 在 蔡阿嘎 Youtube 的精選貼文
沒屁用的冷知識又來啦!!就算知道了，對你的人生還是一點幫助都沒有喔~
► 訂閱二伯&蔡波能：https://pros.is/2UncleYT
► 訂閱蔡阿嘎Life頻道：http://pics.ee/AGaLife
► 訂閱蔡桃貴：https://pse.is/TsaiGray2018
► 蔡阿嘎主頻道：http://pics.ee/AGaU2
► 蔡阿嘎FaceBook：http://pics.ee/AGaFB
► 加LINE好友：https://pse.is/GaLine
► Instagram：http://pics.ee/AGaIG
【不知道不會死的冷知識5】
1.為什麼一定要數羊呢？
其實主要是因為「羊」的英文發音「sheep」就跟睡眠「sleep」的發音相似，所以當人輾轉難眠的時候，就會自然而然的告訴自己該睡覺了，多說幾次後，睡眠就變成一隻羊、兩隻羊、三隻羊了。
2.脖圍等於1/2腰圍？
一個人的脖圍大概是腰圍的1/2，所以如果遇到不能試穿的時候，將褲子或裙子繞在脖子上測量，就知道是否合身了。
3.一日三餐開始於宋朝
在宋朝以前，老百姓一天只吃兩頓飯。到了宋朝，經濟繁榮，晚上也沒有了宵禁，所以才加了一頓晚飯。
4.台灣第一間24小時營業店家不是7-11是永和豆漿
因為六零、七零年代全民飢腸轆轆看棒球轉播，為少棒在威廉波特熬夜加油之際，從深夜到清晨就開始備料的豆漿店便成了絕佳的選擇，永和豆漿比便利商店更早開啟24小時的營業模式喔。
5.打噴嚏的時候沒辦法張開眼睛
打噴嚏的時候口腔的壓力會很大，所以眼睛會很自然地配合面部整體的動作，在壓力下閉住。
6.七月半鴨仔-不知死活
為什麼指定要七月半呢，因為古時候農村養鴨，大多為供應七月普渡之用。
7.「Quick brown fox jumps over the lazy dog」 這一句話可以用盡26個字母
#蔡阿嘎 #不知道也不會死的冷知識 #就算知道了黃金還是不會變綠喔
聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com
一隻羊兩隻羊 在 超可愛綿羊歌 - YouTube 的推薦與評價
一隻羊 咩 兩隻羊 咩咩三 隻羊 咩咩咩四 隻羊 咩咩咩咩五 隻羊 咩咩咩咩咩六 隻羊 咩咩咩咩咩咩七 隻羊 咩咩咩咩咩咩咩八 隻羊 咩咩咩咩咩咩咩咩. ... <看更多>
一隻羊兩隻羊 在 數羊歌 - YouTube 的推薦與評價
【喜羊羊与灰太狼】《别看我只是 一只羊 》| 喜羊羊与灰太狼|经典版主题曲MV：别看我只是 一只羊 |Pleasant Goat and Big Big Wolf#喜羊羊与灰太狼#动漫# ... ... <看更多>
一隻羊兩隻羊 在 [推薦] 數數羊- 看板Songs - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://mymedia.yam.com/m/3283356
歌詞如下:
一隻羊，咩
兩隻羊，咩咩
三隻羊，咩咩咩
四隻羊，咩咩咩咩
五隻羊，咩咩咩咩咩
六隻羊，咩咩咩咩咩咩
七隻羊，咩咩咩咩咩咩咩
八隻羊，咩咩咩咩咩咩咩 咩
...
九隻羊，咩~咩~
十隻羊，咩~咩~
小羊家，小羊家
阿~
晚安~
作者不明
不知道po這種歌會不會被打......
但其實蠻好聽的
不能po的話，跟我說一聲，我會自d的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.232.59
※ 編輯: nt31132 來自: 218.187.232.59 (06/23 15:37)
... <看更多>