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#梅餅哪裡買我整理在這篇PO文喔
#現在有特價平均一包只要$60
這一篇梅餅分享沒想到獲得蠻多迴響，有朋友私訊我說哪裡買? 甚至我問我的 Rihow-哩豪。上質好衣好物蝦皮賣場有沒有賣，但我還是只有在賣衣服跟飾品啦(我沒有24個分身><)
謝謝你們跟我一樣喜歡梅餅、山楂餅這類古早味的小零嘴，不過這個只是純分享，我沒有在賣也沒有開團，所以喜歡/有興趣的朋友可以上 梅滋兒 青之梅菓官網或是粉絲團購買喔♥
(我會繼續找好吃的跟你們一起養身體養脂肪的~~~)
♦官網:https://www.mzycandy.com/collections/frontpage
♦粉絲團:https://www.facebook.com/mzytwcandy/
你都在什麼時候喝高蛋白呢？
你的答案一定是運動後～
但是我不只運動後喝
沒時間保養的時候，也會來上一杯！
關鍵就是我遇見了 #UP乳清膠原蛋白🙊
拍戲太忙，忙到沒有足夠時間好好塗塗抹抹保養，但在螢光幕前保持好氣色是我的任務，所以我會靠飲食去補足、配合，盡可能讓自己營養是足夠的，由內而外維持好氣色～
「UP乳清膠原蛋白」使用美國眾多品牌指定乳源，除了擁有豐富的蛋白質，更特別添加了日本大廠膠原蛋白，完全符合我的需要！所以只要出門工作，包包裡面一定會放一包備著！
上次推薦蔓越莓給大家，最近也瘋狂愛上了 #肯亞奶茶 口味🍃還記得第一次喝到的時候很驚豔，它不是那種甜膩的奶茶，而是滿滿茶香的真奶茶，喝多了也不會膩😋很貼心的是，跟蔓越莓一樣是低糖配方唷，喜歡奶茶又怕大塊的朋友，絕對不要錯過了🥰🥰
嘿嘿！想必你們一定也很好奇我手上的杯子吧！
這是 UP Sports新推出的品牌搖搖杯
一拿到手，我立刻愛上😍
使用 #304不鏽鋼雙層打造，從外觀設計到手拿的觸感都很吸引我，再加上#上蓋環狀設計 方便鉤扣，讓我可以工作也帶著它😊（裡面附有乳清專用鋼球唷）這次我選的是 #熾熱白🤍 ，還有 #鬥志黑 可以讓大家選擇，現在UP Sports很貼心，直接一盒乳清搭配一個杯子，用超優惠的價格回饋給大家☺️
期待你們加入我的行列，一起保養一起養身體
品嚐過後也歡迎跟我一起交流分享喔❤️☺️
貼心的組合在這裡⬇️
https://goupsalad.com/UP乳清搖搖組1399
超愛的
椰奶紫米粥🤤
感謝莎賓娜小姐的食譜
雖然我自己加了桂圓和黑豆
一起養身😌+好好吃飯+好好運動
（是有多少事要做🤣）
古老療法「阿育吠陀」排毒 ► https://smarturl.it/rtnktk
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次由品牌大使 Lydia介紹阿育吠陀養身系統的三大睡眠秘方，藉由生理時鐘與心態的調整以及飲食輔助，優質的睡眠品質是療癒身心的重要關鍵，一起透過阿育吠陀的睡眠秘方找回健康人生！
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #阿育吠陀
00:00 重點節錄
00:29 正片開始
00:38 介紹阿育吠陀療癒秘方
01:15 第一個阿育吠陀睡眠秘方-早睡早起
04:22 第二個阿育吠陀睡眠秘方-「Moon Milk」月亮牛奶
06:12 第三個阿育吠陀睡眠秘方-放鬆身心
06:34 「478呼吸法」介紹
06:55 「478呼吸法」練習
07:49 重點回顧與結語
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想當健康寶寶不如跟這三個星座學習，看他們如何在生活上用心養身體。
#Amanda #星座 #健康
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#好家在我在家 #宅療癒
A咖級的好友寇特妮·卡達夏 Kourtney Kardashian 和米蘭達．寇兒 Miranda Kerr 透過 Vogue Taiwan 的《A Dinner With》 系列節目，一起在洛杉磯享用一場蔬食晚餐，順便聊聊關於養生保健、媽媽經、健康與諮商的話題。這對知名的企業家一邊享用健康的美食，一邊與我們分享她們養生之旅的小故事，以及她們如何因對於清潔飲食與美容共同的熱情而結為好友，也憶起她們高大上的初遇—一場在 Nobu 舉辦的女孩專屬晚宴，搭配為了鞏固友誼而做的浴室自拍。在這場重聚的晚餐中，她們坦率地討論媽媽經、母性內疚以及心理諮商的好處。兩人並計劃下次相聚時一起去上皮拉提斯，還有接下來輪到寇兒下次請客時，保證會進行烹飪教學。
#KourtneyKardashian #MirandaKerr #晚餐約會
Credits:
DIRECTOR / DOP: Logan Rice
LA PRODUCTION: Rockman Productions
CASTING: Nurrrr
KOURTNEY’S STYLIST: Dani Michelle at The Only Agency
KOURTNEY’S MAKEUP ARTIST: Tonya Brewer at Dew Beauty Agency
KOURTNEY’S HAIR STYLIST: Sienree at Mane Addicts
MIRANDA’S STYLIST: Jessica Paster at Uncommon Artists
MIRANDA’S HAIR & MAKEUP ARTIST: Ericka Verrett at A-Frame Agency
SET DRESSER: Cecilio Ramirez
WITH THANKS TO: Crossroads Kitchen, Los Angeles
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