☀️夏天到了⋯⋯您還在煮飯煮到汗流夾背嗎?
🌤夏天到了⋯⋯是開胃菜大顯身手的好季節!
🌱#毛豆 的蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於被人體吸收利用,為植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。
🥗毛豆好處說不完!重點是要煮熟吃。
但任何食物都有二面效果,#毛豆,多吃可能引起腹脹, 消化不良者,可以每天控制在手抓一把的量。
【椒鹽毛豆莢】🍽作法請點
http://sandy423.pixnet.net/blog/post/45112347-椒鹽毛豆莢
#一般人均可食用但若對黃豆有過敏體質者不宜多食
#毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物
#特別是大豆異黃酮可以改善婦女更年期的不適
#防治骨質疏鬆
#快去煮毛豆吧!!
一般人均可食用但若對黃豆有過敏體質者不宜多食 在 全身起疹原來是黃豆過敏!快改吃「這些」植物蛋白超多又不脹氣 的相關結果
怕肉吃太多改吃素,沒想到竟全身起疹子,原來是豆漿、豆腐惹的禍!營養師建議,如果對黃豆過敏還是想吃素,建議吃蛋奶素,從奶和蛋中獲得足夠的蛋白質 ... ... <看更多>
一般人均可食用但若對黃豆有過敏體質者不宜多食 在 Soy 過敏原基本資料、症狀和治療 的相關結果
通常在攝取輕度加工的大豆製品時會發生輕微症狀,例如OAS,但有時也會因樺樹花粉過敏(交叉反應) 而產生嚴重反應。 · 該成分對熱與消化敏感,病患通常可以耐受煮熟的食物。 ... <看更多>
一般人均可食用但若對黃豆有過敏體質者不宜多食 在 吃基改黃豆致過敏? 醫籲:凡黃豆皆具過敏原過敏體質少吃為妙 的相關結果
吃基改黃豆就會過敏?其實有過敏體質的民眾都要注意! 有媒體報導患者因皮膚經常出現紅斑發癢症狀,自行服用抗過敏藥物都無法控制,最後到醫院求診 ... ... <看更多>