所謂：「一寸光陰一寸金，再唔打機就輸獲金」
一寸光陰一寸金 在 Facebook 的最佳貼文
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一寸光陰一寸金 在 Facebook 的最佳貼文
【藥事知多D】抗流感藥知多D：Oseltamivir、Zanamivir
在東方文化裡，時間是一個非常重要的概念。
不論是孔子的「逝者如斯夫！不舍晝夜（《論語．子罕》）」、范蠡的「時不至，不可強生；事不究，不可強成（《國語．越語下》）」還是項羽的「時不利兮騅不逝（《垓下歌》）」，字裡行間總是表達對時間的感慨。
除此之外，《聖經．傳道書》也說：
凡事都有定期，天下萬務都有定時：生有時，死有時。栽種有時，拔出所栽種的也有時。殺戮有時，醫治有時……（第3章1至3節）
好！停！說到這裡，便夠了。
對！在相當程度上，「醫治有時」是有幾分道理的。
常言道：「時間就是金錢。」在用藥上，時間就是藥效，例如Oseltamivir、Zanamivir。
首先在藥理上，Oseltamivir、Zanamivir是一種神經氨酸酶抑制劑(Neuraminidase Inhibitor)，沒有神經氨酸酶(Neuraminidase)，便可能會妨礙病毒從受感染細胞裡釋放出來，達到抗病毒的效果，一般主要適用於KO甲型流感病毒(Influenza A)、乙型流感病毒(Influenza B)。
不過這兩種抗流感藥有一個弱點，便是「時間」。
簡單說，時間拖得愈久，藥效便會愈差。
所以重點是「搶時間」。
在用法上，一般建議愈早愈有效，最好在流行性感冒（俗稱「流感」）冒起後12小時內服用。[1]
實際上，在感到流感開始冒起後48小時內服用，Oseltamivir、Zanamivir或許能夠縮短病程，大約1天。[2]
看到這裡，看倌可能會說：
「唓……藥罐子，原來服藥還只不過是能夠縮短大約1天的病程，又有何用？」
誠然在大部分人眼裡，這一天或許可能算不上什麼……說真的，眨一眨眼又一天了，何足道哉！不過這一天往往足以改善用藥者的生活質素，甚至減低流感所帶來的社會成本(Societal Cost)。
舉例說，理論上，病少一天，便請少一天病假，自然便可能會減少流感所帶來的經濟損失。
除此之外，Oseltamivir、Zanamivir還可能會減少抗生素的整體使用率、下呼吸道併發症（例如支氣管炎(Bronchitis)、肺炎(Pneumonia)）。[3][4]
所以這一天往往顯得非常重要。
再說香港人秒秒鐘幾十萬上落，真的可謂「一寸光陰一寸金。」
單是看香港交易所（簡稱「港交所」）停市一天對股市、股民的影響，便可見一斑。
（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）
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Reference:
1. Aoki FY, Macleod MD, Paggiaro P, et al. Early administration of oral oseltamivir increases the benefits of influenza treatment. J Antimicrob Chemother. 2003;51(1):123-129.
2. Smith NM, Bresee JS, Shay DK, et al. Prevention and control of influenza: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2006;55(RR-10):1-42.
3. Kaiser L, Wat C, Mills T, et al. Impact of oseltamivir treatment on influenza-related lower respiratory tract complications and hospitalizations. Arch Intern Med. 2003;163(14):1667-1672.
4. Kaiser L, Keene ON, Hammond JM, et al. Impact of zanamivir on antibiotic use for respiratory events following acute influenza in adolescents and adults. Arch Intern Med. 2000;160(21):3234-3240.
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如果「一寸光陰一寸金」，你是係欠債纍纍定係百萬富翁？??
謹獻給所有遲到和被遲到的人。
作曲：COUSIN FUNG
作詞：梁栢堅
編曲：Peace Lo@SENZA & COUSIN FUNG
監製：SENZA
趕住嚟 一陣嚟 一直如舊
喺月台 喺渡輪 請你靜候
東隧狂塞 現時獅隧求救
全部統一的藉口
明明係勁近 都彷彿好遠
太荒謬
遲遲亦未到 我若唔接受
解釋咗 點會嬲
其實點解搵你 繼續例遲
其實點樣都會 遲到早知
無論終點幾近繼續例遲
可否準翻一次
手錶即使幾貴好 戴金鑽勞
失去意義的瑰寶 繼續遲到
光陰等於一呎金
失去後 向你追都徒勞
即刻走數
明明係勁遠 飛機梗趕到
咁巧妙
延遲係盜竊 秒內藏竊賊
即使金額再少
其實點解搵你 繼續例遲
其實點樣都會 遲到早知
無論終點幾近繼續例遲
可否準翻一次
手錶即使幾貴好 戴金鑽勞
失去意義的瑰寶 繼續遲到
光陰等於一呎金
失去後 向你追都徒勞
即刻走數
返工返屋企也好 你都冇早
講好幾點等也好 繼續遲到
偷取光陰呢個賊
捉到後 向你追返條毛
搵你一舖找數
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Production by SENZA A Cappella
Illustrations by Kitty Wong @ Portion Illustrate
Animation by Billy Law
Recorded by Mountain Hui@Heaven Recording Studio
Vocals Edited by King Lam @SENZA
Vocal Percussion Edited by Peace Lo @ SENZA
Mixed by Ed Boyer @ Ed Boyer A Cappella
Mastered by Bill Hare @ Bill Hare Productions
? ????????? ??? ??:
Spotify: https://spoti.fi/3hpFtS6
Apple Music: https://apple.co/3aRiNYf
KKBOX: https://kkbox.fm/MSeATy
MusicOne: https://bit.ly/31ksoUu
JOOX: https://bit.ly/3lbgoN1
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SENZA成員
女高音/主音 Miri @mirileung
女低音/主音 Peace @llkpeace
男高音 Calvert @katsun_fu
男中音 Dennis @dennis_tsui
男低音 King @_king_lam
---------------------------
OP : The Fatboz Limited (admin by Sony/ATV Music Publishing Hong Kong)
SP：Warner Chappell Music Hong Kong Ltd
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歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？
就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。
被貼標籤，怎麼辦？
而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！
這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～
我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局，怎麼解？
我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」
我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。
我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？
結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」
文青與商業，怎麼平衡？
故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。
例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。
後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～
二個方法，讓人靠近你
從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。
打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。
再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」
我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～
要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言？
「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？
你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」
你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？
而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～
帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。
有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。
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【人定勝天 還是 天定勝人？】Heaven's Will or Your Will? (English writing below)
講到改命，很多客人和觀眾會跟我提到我們華人的第一勵志奇書：《了凡四訓》。
他們普遍地認為只要照著做，他們也有希望像明朝的袁了凡先生一樣扭轉乾坤，因此根本就不需要什麼算命啦，看風水這類又花錢又麻煩的事。
麻煩事？花錢？
我都會問他們：你有沒有想過，如果袁了凡先生年輕時，從來沒有算過命，根本不知道自己的未來會怎樣，你真以為他會有這股沖勁來立命嗎？
如果他後來又沒有遇到雲谷禪師，沒有明師來點破他人格上的缺陷，再教他方法改過，袁了凡先生單憑一股沖勁又有何用？
而你生命是否有這樣坦率有本事的貴人，來為你指引一條明路呢？
一寸光陰，一寸金。我們每天都在老化，但人生的問題卻從來不會自動減少。如果你想盡早克服你生命種種的迷惘和障礙，歡迎聯絡我。
......................
When it comes to destiny transformation, many of my clients and audience will tell me about the No. 1 motivational book of the Orient: the Four Lessons of Liao-Fan.
They commonly think that as long as they follow what Mr Yuen Liao-Fan did, they too have the hope of turning their life around like how Mr Yuen Liao-Fan did. Hence, there is no need for them to have their Bazi analysed or Feng Shui audited. It is troublesome and a waste of money.
Troublesome? Waste of money?
My reply will be: Do you realise that if Mr Yuen Liao-Fan never got his destiny analysed when he was young, had no idea of what lies ahead in his future, he would never had that drive to establish his own destiny?
If he did not meet the Zen Master Yun Gu years later, had no accomplished teacher to tell him of his character flaws and teach him the ways to change, what good is there even if Mr Yuen Liao-Fan was extremely driven?
At the end of the day, do you have a benefactor in your life who can be frank with you and teach you the ways to change yourself, guiding you onto a path of illumination?
Time is gold. Yet we can never really buy time with gold. Everyday we age a little bit, but our problems in life never lessen automatically with time.
If you wish to get your life issues ironed out as soon as possible, you are welcome to contact me.
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阿彌陀佛，你好！我是李季謙，來自新加坡的風水命理師。我將我的一生貢獻於弘揚佛法和中華玄學。這過程曲折離奇，卻也充滿了許多人生的領悟。
通過我的影音與寫作，我希望能與你分享，盼你也能夠突破自己命運的束縛，真正活得精彩：我命在我，不在天。
人生長短無所謂，最重要的是活得有價值，有貢獻。
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Hi, I am Lee Ji Qian, a Chinese Metaphysics practitioner from Singapore. This journey in propagating Buddhism and Chinese Metaphysics has been full of hard knocks and exciting discoveries.
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Music:
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Light by Jorge Mendez https://youtu.be/52509xgZKDI
Lights by Sappheiros https://soundcloud.com/sappheirosmusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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