#分享如何讓寶寶一夜好眠
很多媽媽最常問我的就是，為什麼兩兄弟這麼乖，他多久戒夜奶的？小孩會夜哭嗎？
其實以前我也是個新手媽媽，懷孕時我完全沒做過功課，也沒有看什麼育兒書。
小艾倫剛出生時，我還問過護士：通常寶寶多久才能戒夜奶？護士還和我說她家的是六個月，快的話是三四個月，我一聽差點沒昏倒，畢竟每天夜奶可是很耗體力的，這樣怎麼邊上班邊帶寶寶？
後來我告訴自己，別人的經驗不等於自己的，我決定把小艾倫當個大小孩來教
１早上不讓他一直睡：其實沒這麼殘忍啦！只是會盡量抽時間陪伴他玩和說話，盡量白天不要睡超過晚上的時間
２輪流照顧：一開始從月子中心出來時，我和林先生都變成黑輪眼睛了，因為我們每天輪班，他餵一點，我就餵五點的，持續到小艾倫快兩個月時，我心裡想想該讓他戒夜奶了，於是第一天讓他哭了半小時，沒想到奇蹟出現，慢慢的他晚上熟睡居然就沒夜奶了
３訂出作息表：第一餐是九點開始，第二餐就是一點，第三餐是五點，第四餐是九點，第五餐我會提早餵，通常是十一點半到十二點，但小艾倫通常十點多就會睡覺，我大約十一點多會抓他起來喝奶奶，剛滿兩個月要戒夜奶時，最大功臣是一件小毯子，他每天都會抱著它入睡，第二天他晚半小時想喝奶奶，我就先塞奶嘴，然後他就繼續睡，第三天發現他半夜想喝牛奶時，他自己吃毯子然後又入睡，其實主要是讓寶寶有安全感，睡覺時兩旁我會幫他固定好，他從出生到六個月，睡覺姿勢都很固定，我會兩邊換這樣也讓頭型變得很圓很好看，其實戒夜奶有個重點也是安全感，讓寶寶晚上比較不容易醒來
４白天和黑夜要分明：其實寶寶剛出生根本看不到，但是他可以感覺到暗與亮，所以從他出月子中心後，我就固定九點開燈，晚上十點關燈，養成習慣後，他很清楚的知道關燈就是要睡覺，有時候時間到了我還沒關燈他會精神很好，帶到房間關燈後他馬上睡著，所以習慣真的是很厲害的！
５最後一餐一定要固定餵以及餵飽：最後一餐真的要餵，小艾倫兩個月戒夜奶後，大約六個月時有天我看他睡很熟晚上最後一餐沒有餵，結果果然六七點就醒了，所以千萬不要少一餐，可以少夜奶這一餐，但是睡前一定要餵飽嬰兒，餵飽後醒來的機率就不高了
以上就是我摸索出來的方式，和大家分享喔！第一次讓他哭多少有點捨不得，然而為了更長遠的路，孩子哭一點也是可以的︿＿＿＿︿
後來到了弟弟出生，一開始我也是手忙腳亂，
太久沒照顧新生兒，真的會忘記。
但，絕對不能被一個嬰兒打敗，於是我找回照顧
的感覺，弟弟則是更快，沒有滿月就被我戒夜奶了
畢竟，第二個了，還要照顧老大真的累不得！
這邊分享給大家喔！喜歡的話要留言給我
看還喜歡什麼育兒議題。
