【用18分鐘認識正念】
TED x 正念影片整理
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我們整理了10場與正念有關的TED演說，除了後4篇只有英文字幕之外，前6篇演講都有中文字幕。
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歡迎大家用18分鐘的時間，來認識不同專家眼中的正念，並且學習如何用正念來改善自己的生活品質。
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:) 影片列表：
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1. Andy Puddicombe：一切只需要十分鐘的專注
2. 陳一鳴：在Google每日心懷惻隱之心
3. Pico Iyer：靜觀的技藝
4. Judson Brewer：一個簡單的方式去戒除壞習慣
5. Sara Lazar：靜坐如何重新雕塑我們的腦
6. Zindel Segal：用正念安度憂鬱
7. Diana Winston：正念的實踐（無中字）
8. Shannon Paige：正念與療癒（無中字）
9. Richard Burnett：正念在學校的發展（無中字）
10. Kasim Al-Mashat：正念冥想如何重新定義疼痛、快樂與生活滿意度（無中字）
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:) 影片整理於此：
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http://headshrinkerspocket.blogspot.tw/2016/11/18ted.html
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歡迎大家收看與分享！
