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在一個人 睡 沒安全感這個產品中，有88篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅Bambi夏筠婷，也在其Facebook貼文中提到， 寶貝們早安🍞🔑 來根大家講過小故事～ 昨天有一個鹿粉 打了很長一段話給斑比 問我該怎麼做 事情是 她碰到了一個女生 和她不喜歡同一個女生 結果她因為感覺找到夥伴 就開始同一個鼻孔出氣 兩個很熱絡的當了一陣子的朋友 後來呢 另一個女生竟然突然又和 他們原本一起討厭的那個女生搭上線了 結果她覺得自己...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師，也在其Youtube影片中提到，睡眠守則：分房睡 除了大家耳熟能詳的「不要趴睡」以外，近年來另一個議題是什麼時候要跟孩子分房睡？ 尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，那位嬰兒是放在自己獨立的嬰兒房中。兒科醫學會是建議父母跟嬰兒不要同「床」但要同「房」，目的在於方便餵奶及照顧。（母乳哺育要同床又是另一個議題，今天不多談） 想要跟孩...

「一個人 睡 沒安全感」的推薦目錄：


一個人 睡 沒安全感 在 Bambi夏筠婷 Facebook 的最佳解答

Bambi夏筠婷 By Bambi夏筠婷

2021-09-07 10:18:04 有 551 人按讚
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寶貝們早安🍞🔑

來根大家講過小故事～
昨天有一個鹿粉
打了很長一段話給斑比
問我該怎麼做
事情是 她碰到了一個女生
和她不喜歡同一個女生

結果她因為感覺找到夥伴
就開始同一個鼻孔出氣
兩個很熱絡的當了一陣子的朋友
後來呢 另一個女生竟然突然又和
他們原本一起討厭的那個女生搭上線了
結果她覺得自己被陰了
另個女生還把她們討論的事情
和當初他們一起不喜歡的那個女生講
問斑比該怎辦

其實我覺得不用怎辦 就是以後把自己的嘴管好
然後不要討厭任何人 或者陷害 甚至散播謠言
也不要叫別人跟妳一起討厭誰
那真的是小屁孩在做的事情 也顯得自己很沒安全感又廉價

討厭是一種情緒 但是厲害的人其實都是沒什麼情緒的
更不會無意對某的人有成見
我看過很多大老闆 不喜歡一個人頂多不和他生意上有往來
但並不會對他做過多的評判 這也是最笨的
傳出去變成是妳在造謠 完全對自己沒幫助

小時候的我當然也有碰過類似的狀況
感覺遇到了知己 會想聊 一起吐苦水
但後來心靈長大後根本就懶得理這種事了
因為這放在長長人生裡面 就是件小事
況且妳也真的難以預料 未來如何發展 
說不定她們又和好
結果 會不會妳變成最後的壞蛋？

這些都是就是長大的過程 所以不用覺得後悔
畢竟要做過錯的事 才會知道什麼是對的

最聰明的就是不說不問 少屁話 多做事
自己不去說不去討論 久了 妳就更清楚 是誰有問題
因為基本上這樣還會講妳壞話的 自己一定有很大的問題
所以現在會講斑比怎樣的 八成假的 兩成忌妒心作祟

後來無意義的聚會 班比也不去了
誰會討厭我 斑比真的無所謂

社交圈越來越乾淨 出去若是要去朋友的桌
也是禮貌性打聲招呼就走
不是特別生意上有往來不深聊
原本的好朋友還是最好的 第一個圈圈
這樣有些人會覺得比較現實 但這其實就是社會
人一天只有24小時 你要睡覺 你要吃飯 扣完剩沒多少
真的不用花在無意義的飯局酒局上 或討論別人
傷身也惹事

我很喜歡交能一起進步的朋友
這幾年來下來刪掉三觀不合的外
還是有遇到很多一見如故的好姐妹 而且話題真的0八卦
都是在談人生觀或者遇到的趣事和工作進展 能互相幫忙的地方
還有哪裡的餐廳很難訂但她能帶我去
或者哪顆包包很難搶但我可以幫她拿
喜歡這種舒服又高級的關係

最後想跟寶貝們說
不管妳發生什麼事都可以跟斑比說
我不會參與妳的生活
也不會認識妳朋友
更不會講 但可以給妳方向
小帳不回 鹿粉我都愛🥰

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Bambi夏筠婷

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一個人 睡 沒安全感 在 葉揚 Facebook 的最讚貼文

葉揚 By 葉揚

2021-09-06 21:52:50 有 1,683 人按讚
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認識林婉瑜，
是因為我們一起參加了一個作家的交流參訪活動，
記得那是一個要住在外面的，三四天的活動，
所以我跟林婉瑜曾經一起去腳底按摩。

在林婉瑜之前，
我從沒固定追蹤過一個詩人，
(可能蘇東坡跟杜甫的詩會勉強背出幾首)
但她是一個非常非常特別的人，
不只是寫出來的詩，
而是整個人，
是那種讓人想要知道她今天做了什麼的那種人。

林婉瑜最近出版了散文集<可能的花蜜>，
聽她說，因為出版日期是6月18日，
剛好在疫情封鎖當中，
也因為疫情關係，
實體書店都沒有進書。

我好想吶喊:
各位書店的採購們，這不合理啊，
天上的詩神正抓著頭走來走去，感覺不開心!!

以下，如上次訪談艾加凱磊那樣，
我跟林婉瑜也作了一次線上來回的訪談，
分享給你們--

1.
葉揚:
有許多人對於詩人的日常生活，有各種幻想，
是否能談談同時當著詩人的妳，在生活中實際的樣子?

(會問這一題，
是因為不論是當母親或是當妻子，
都是很實際的事，
以我的例子來說，我每天睡醒的第一件事，
就是花時間在廚房裝水，做二十顆冰塊……)

林婉瑜:
一開始被稱為「詩人」其實是不太習慣的，
那是一個穿長袍馬褂眺望遠方的我嗎？
是一個浪跡天涯冒險不羈的我？

有空的時候，我會開車到高速公路兜風，
放眼望去、前方沒車的時候，
把油門踩到底，
把自己喜歡的音樂開得很大聲。

還有我會去買花，一週一次，
買厄瓜多進口玫瑰搭配美國大康乃馨，
進口花卉的飛機都是禮拜一飛抵台灣，
所以禮拜一去可以買到最新鮮的。

厄瓜多玫瑰花瓣多層繁複，
開起來碩大無朋，簡直像牡丹那樣隆重澎湃的感覺！
買回家以後，慢條斯理整理那些花，
搭配顏色、修剪裝瓶，
是讓自己平靜、沉澱的過程。

2.
葉揚:
與妳剛認識時，
妳曾提起妳妹妹生病的故事，
當時讓我印象深刻，
是否可以多談談，
妳的妹妹給你帶來的影響？

林婉瑜:
我的妹妹從小讀書都是第一名，
就連身高都比我高出許多，
她考上台中女中時，
比女中的錄取分數多了二十多分，
不過，後來她因為重度憂鬱和一些心理因素，
沒有讀完女中。

2014年，
我寫了〈世界的孩子〉這首詩，
送給孤單的人。

希望像妹妹這樣流離無依的靈魂可以感受到：
每個人的存在都是與眾不同的，
都有獨特的價值和意義，
都是被祝福的。

〈世界的孩子〉這首詩，有這樣的詩句：

我也是被愛的
被整個世界所愛
被日光所愛
被層層襲來的海浪所愛
被柔軟適合躺臥的草地所愛
被月光以白色羽絨的方式寵愛
被夏夜晚風這樣吹襲
幾乎要躺在風的背面一起旅行

雖然經常
孤獨地哼歌給自己聽
我是世界的孩子
有人喜愛的孩子

(這讓我想起，
羅比剛轉進一個新的幼兒園時，
沒有朋友的時候，
他也經常唱歌給自己聽，
羅比說他唱的都是挪威的森林。)

3.
葉揚:
妳是我心中的好心情作家，
讀妳的文字，能讓人不由自主地愉快起來，
妳曾經感到茫然，人生無以為繼嗎？

林婉瑜:
一開始寫詩的頭幾年，
因為剛好也是我媽媽生病後來過世的過程（罹患癌症），
那時期的我習慣性失眠，挫折感很深。

常有朋友或讀者提到，
我的詩帶給他們溫暖和撫慰、力量和快樂。
在我書寫的過程中，
我創造出來的詩句，
其實首先是安慰、鎮定了我自己。

我創造了詩中的情境，
主要是去擁抱當時有點疲憊、失落的自己。

記得有一次，
妳傳了一篇妳在雜誌上看到的訪談給我，
是性侵受害者談到我的詩，還有手抄我的詩的照片。

偶爾，我會去IG瀏覽讀者分享我的詩文。
知道自己的作品在其他人的生命裡產生意義，
那種感覺是特別的。

葉揚:
在壞日子裡，妳都做些什麼事情？

林婉瑜:
20歲的時候遇到困境，
容易陷入長時間的低潮；
現在受困的話，
比較想讓自己冷靜下來，
去分析為什麼不順利、癥結在哪、如何解決。
因為希望自己早一點回到好的狀態。

4.
葉揚:
妳的先生「江」的職業非常有意思，是調查官，
關於這個事，可不可以多說一些呢?

林婉瑜:
當我的親友知道江是「法務部調查局」的調查官，
他們問過、說過的話像是這樣的：

「工作內容會不會危險？」
「可不可以幫我調查某工廠？」
「我想報案。」

葉揚:
哈哈哈，我看到他，
可能也會忍不住想要報案。

林婉瑜:
大約20年前，
江考上「調查局特考」以後，
在展抱山莊受訓一年，
然後分發。

葉揚:
在展抱山莊受訓時都學些什麼呢?

林婉瑜:
法律，射擊，游泳，擒拿，行動蒐證等等……

#好想一家三口去學這個啊

葉揚:
那麼，當初你們是怎麼認識的呢?

林婉瑜:
我們是透過朋友的介紹認識。

我還記得，我和江見面以前，
介紹我們認識的朋友對我透露：
「江先生是公務員，在調查局工作。」

我還擔心地反問朋友：
「他會不會呆呆的？」

朋友回答：
「不會喔，江先生蠻活潑的。」

他做過府會組（市政府和市議會）組長、北區組長。
他們有時去做一些調查工作，
其實是需要隱藏自己的身分，假裝成路人，
所以他不喜歡我在臉書曝光他的照片。

5.
葉揚:
江先生是否曾經在家庭生活中，
發揮他強大的調查能力?

林婉瑜:
因為工作上經常在辦案，
所以拿有關法律的事問他，
他多少會知道，可以給一些蠻實用的建議。
然後他很會找東西，
家裡大大小小一時之間找不到的東西（鑰匙、印章、眼鏡等等），
要他去找，很快就找到了，
不知道是不是因為工作上需要去搜索的關係XD

6.
葉揚:
妳的家人理解詩人這份職業嗎?

我不是來自書香世家，
父系家族的長輩或親戚中，
有商人、有工廠主管、有土木工程師、有電腦工程師，
完全沒有藝術創作者或寫作者。

我父親年輕的時候擔任「可口奶滋」餅乾廠的廠長，
他曾經帶我們去參觀餅乾工廠，
對我來說，有一部分童年回憶是充滿餅乾香甜的氣味。

我的母親是家庭主婦。

他們不瞭解文學，
也許可以這樣說：
他們會比較瞭解具體實際的部分，
譬如，我的詩被收入國文課本裡、作為課文，
或者我幫哪個歌手寫了歌，
這種比較具體的事件，
他們比較能理解。

創作的技巧和內容，
比較抽象內在的部分，
他們就很陌生。

葉揚:
家人曾經反對妳當一個詩人嗎？

林婉瑜:
我爸很妙，
我跟他說，
接下來我的詩會和一個電視劇合作，
他立刻問我：
「你要去演戲了？」
完全狀況外。

不過相對的，
我覺得這樣比較好，
我還蠻享受自己一個人在創作的世界漫遊，
不需要身邊的人更多關心，
也不需要干涉或慰問，
就讓我自己一人去完成它。

7.
葉揚:
妳在文中經常提到自己的三個孩子，
對妳來說，孩子的意義是什麼？

林婉瑜:
其實孩子出生的頭幾年不太適應，
尤其老大知霖嬰兒時期特別沒安全感，
24小時都要看到我，否則就哭鬧。

當她學會爬以後，把她放到遠處，
也會無時無刻朝我爬過來……
那時覺得好崩潰啊，
常在心裡對她說：「離我遠一點啦！」
很想有自己的時間。

她11個月大的時候，
曾經誤吞ㄇ字型訂書針，
送到急診室取出來；
國小時曾經連續發燒11天住院……

現在她高二，身高和我一樣高了，
讀衛道中學的甲班，未來想念理工。

回想他們幼小的時候，覺得很不可思議，
時間慢慢的賦予他們、贈與他們個體的獨特性，
譬如知霖從一個啼哭黏人小怪獸，
變成一個喜歡看英文小說的街舞社社長。

老二貝貝經常被學校派去參加作文比賽。
老三小龍很喜歡數學，
有一次他在一張紙上畫了很多神祕圈圈和符號，
說：「這不是十進位，這是極進位！」

這些都讓我覺得很妙。

我覺得，孩子會帶我們看到不同的世界。
一開始以為孩子會像我們，
後來發現，他們是截然不同的個體，
對一件事，他們的理解或表現，
有可能是我們完全沒想過、沒預料到的。

譬如現在看到知霖的物理很好，覺得很神奇，
我以前上物理課都在發呆，
只看得懂課本封面的物理兩個字。

8.
葉揚:
我的孩子前幾天開始上小學了，
他要去的那個學校裡有什麼，
會遇見什麼樣的人，發生怎樣的事，
我們都無法預料。

對於即將要展開新旅程的，幼小的孩子，
這件事妳的想法是什麼呢？

林婉瑜:
我常覺得，
你對羅比說的話、你和他相處的方式，
對小朋友來說是很有啟發性的。
羅比是個幸福的小孩、很有創造力的小孩。

我想到一首我的詩〈童話故事〉。

這首詩對我們從小耳熟能詳的童話故事，
提出現代觀點的思考，
曾經被美國Connecticut大學的詩歌翻譯期刊譯為英文，
也收錄在三民書局的國文課本中、成為課文，
我想羅比可能也會覺得有趣：

〈童話故事〉

1
小紅帽最介意的是
她其實喜歡
藍色的帽子
可是奶奶說　女生要戴紅色

2
睡美人蠻累的
只想繼續睡
偏偏就有人一定要來吻她

3
自從村民知道
誠實的樵夫獲得了金斧頭銀斧頭
現在湖底都是
村民們丟的斧頭

4
第一隻小豬　蓋了海砂屋
第二隻小豬　蓋了輻射屋
大野狼從煙囪掉進第三隻小豬家的火爐
所以第三隻小豬的房子
成了凶宅

5
青蛙王子不太適應　和公主的婚姻生活
他想變回從前那隻青蛙
那隻單身的青蛙

6
放羊的孩子大叫︰「狼來了！狼來了！」
只是這次
沒有任何人相信他說的話

狼慌張的跑到同伴身邊說︰
「怎麼辦？我剛剛看到一個人類！」

7
龜兔賽跑的獎品是
一箱紅蘿蔔
所以烏龜又從終點慢慢的　把紅蘿蔔扛回去
交給在路邊睡覺的兔子

#好有意思的詩
#想到烏龜爬半天最後得到紅蘿蔔
#那無奈的感覺如此鮮明啊

後記:

除了詩以外，
我也很喜歡讀林婉瑜跟孩子的紀錄，
比如說:

她的大女兒知霖曾經在週記上寫過:
又要段考了，好煩喲，
如果段考是一個人，
我要揍爆他的臉。

還有小龍喜歡一個女同學，
他的說法是:
那個女同學的臉可愛，
肩膀也可愛!

這些文字都收錄在她的新書〈可能的花蜜〉中。

而自從林婉瑜講述了她離世的母親，
不瞭解文學但很支持她的父親，
她與三個孩子的奇妙笑語，
跟調查官之間的愛情鬥智，
她就成為我，
無論如何會繼續追蹤的創作者。

最後分享我特別喜歡的，
關於林婉瑜在婚前去相親時遇到的故事:

F男：
他是和媽媽一起出現的，
他遞上名片自我介紹，
可能因為我說話的聲音小，
每當我回答什麼，
他媽媽就會把頭壓低、把臉湊過來，
想聽清楚我說的話。

短暫半小時談話，
氣氛因長輩的過度關心而緊張了起來，
只要男人說了什麼，
他媽媽的眼光就掃射向我，
等待我的回答，
並且不時湊過來看我的表情，
像是分析我的話語成分般審視著我。

我想到電影《Men in Black》裡的「雙頭男」，
F男脖子上也有兩個頭啊，
大頭是他、小頭是他媽媽。

如果F下次約我見面，
他媽媽一起出現也不用意外。
一起看電影的話，
想必他媽媽的頭會湊過來吃他的爆米花、喝我的可樂。

#可能的花蜜 #林婉瑜
#這本可愛的書歡迎大家上網路書店支持喔

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作家。職業婦女。台北人。 先生的名字是彼得，目前育有一子叫作羅比。
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一個人 睡 沒安全感 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-09 21:13:43 有 10,882 人按讚
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一個人的旅行✅

手機裡其實好多渡假飯店的照片
每次看到誰發文或者看到介紹
我都會馬上翻拍存起來
等哪一天有空了可以約姐妹朋友一起去
但大家時間真的很難喬
然後就一直在等…….

一個人去旅行也許對很多人來說很容易
我的一個好姐妹
他就喜歡一個人訂了飯店就去住
那時候我都會很羨慕她的勇敢
因為除了家裡
住外面讓我很沒安全感
（工作非必要我從來沒想過會做這件事）

但這一趟讓我徹底翻轉
我一個人在飯店
玩的很開心
吃的很開心
泡的很開心
睡得很安穩

愛上跨出那步的自己
愛上一個人的旅行

#與自己相處
#一個人的旅行

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一個人 睡 沒安全感 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答

黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 By 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師

2017-06-26 11:52:53 有 413 人看過 有 1 人喜歡
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睡眠守則：分房睡

除了大家耳熟能詳的「不要趴睡」以外，近年來另一個議題是什麼時候要跟孩子分房睡？
尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，那位嬰兒是放在自己獨立的嬰兒房中。兒科醫學會是建議父母跟嬰兒不要同「床」但要同「房」，目的在於方便餵奶及照顧。（母乳哺育要同床又是另一個議題，今天不多談）
想要跟孩子分房睡幾乎是每個父母會面對到的。絕大部分的人會認為：分房睡可以讓孩子更獨立。錯！沒有根據，而且研究顯示，分房睡，沒有什麼特別的好處。反而會可能讓小朋友更沒安全感，更喜歡吸手指。跟父母同房的小孩，反而表現出來更有安全感、更有自信，研究的真實性與可信度為何？這又是另外一個議題，但是歐美逐漸現在反其道而行，提倡跟父母同房（不同床）room-sharing.
那麼應該要什麼時候才可以分房睡呢？不同的文化，有不同的做法：據統計，美國有87%的小朋友跟父母是分房睡，在新加坡只有20% ,在北歐大約有50%。所以不同的家庭文化，有不同的狀況。其實在醫學上，還真的沒什麼文獻跟規則，告訴父母應該什麼時候分房睡比較好。這個問題因素太多，但是最重要，就是要等孩子跟全部人都準備好才實行，不要操之過急。
有些網路上流傳著「性蕾期就最好要分房睡」、「不分房睡會性早熟」、「不分房睡以後會變媽寶」。其實都沒什麼相關。媽寶方面，那是體質關係…（不分房會導致性早熟，麻煩可以再扯遠一點、再離譜一點）
這幾年流行很多育兒方法，其中一種是百歲醫師的隨他哭cry it out。隨他哭或百歲醫師的書中所提到的是比較偏教養的方式，本來教養就沒有什麼對錯，這個就不評論也沒有不對。但是其中的一點，在兒科界裹，最為人詬病的是「趴睡」。有多少個嬰兒因為看了相關的書籍與概念，而發生意外，沒有人統計過。但是統計發現，不要趴睡，要躺著睡（back to sleep)，確實可以減少嬰兒猝死症後群S I DS的發生，這是一個事實。
除了躺著睡（ back to sleep)以外，現在還有一個概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪著孩子 #趴著玩 tummy to play：
1️⃣建議每天陪著小朋友趴著玩（清醒的時候）
2️⃣每天玩三到5分鐘
3️⃣一天兩至三次

這樣的目的在於，減少頭部的壓力（很多父母都很在意頭型），改善頭骨不對稱的發展。也可以訓練寶寶的頸部與背部的肌肉支撐力，萬一發生小朋友他想要翻身的時候，有能力處理。要陪同喔,不能放著小朋友自己一個人爬著玩。

兒科醫學會也認為市面上的頭骨固定枕，或者頭型塑型產品，都沒有用。所以大家別浪費錢在哪些產品身上。

另外其實也要分辨小朋友頭型歪的原因，是單純習慣的問題？常常頭轉向固定一邊？還是說有斜頸的可能？這就要由兒科醫師來幫忙判斷

參考資料：
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-safe-sleep-recommendations-to-protect-against-sids.aspx

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx

Mileva-Seitz VR, Luijk MPCM, van Ijzendoorn MH, Jaddoe VWV, Hofman A, et al. Association between infant nighttime-sleep location and attachment security: no easy verdict. Infant Mental Health Journal 2016; 37: 1-12. Infant Ment Health J. 2016 Jan-Feb;37(1):5-16. doi: 10.1002/imhj.21547. Epub 2015 Dec 31.

Barajas RG, Martin A, Brooks-Gunn J, Hale L. Mother-child bed-sharing in toddlerhood and cognitive and behavioral outcomes. Pediatrics 2011; 128: e339-47.

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Tummy-Time.aspx

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黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師

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黑眼圈奶爸Dr 徐嘉賢醫師: 有點龜毛 有點搞怪那種的兒科醫師 with 兩個今生債主(前世情人) 以搞笑/簡單易懂的方式，分享兒童健康、育兒資訊 Facebook: 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Instagram: @drblackeye. https://www.instagram.com/drblackeye/
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一個人 睡 沒安全感 在 Re: [閒聊] 會一個人睡雙人床嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者littlewren (wren)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 會一個人睡雙人床嗎？
時間Wed Jun 14 07:53:56 2023

※ 引述《Galette (嘉莉朵)》之銘言：
: 如題　好奇問問　
: 我發現很多套房都是雙人床
: 這個意思是　他們原本就設計要給２個人住嗎？
: 我以前睡小的單人床　有時候會不小心滾下床去
: 雙人床應該就沒這問題
: 大家會長期一個人睡雙人床嗎？



房東附的床墊通常是彈簧床，雙人彈簧床又很重，女生自己一個人換有點吃力，尤其是床
一側還靠牆。


1.
藉此問問一個人睡雙人床的各位，有沒有輕鬆換床單的撇步？

2.
如果其他女性版友換雙人床墊沒有吃力的問題也請推文說一聲，好讓我知道只是自己太弱
而已。

3.
理想的床單換洗頻率是一週至兩週換洗一次，尤其是兩個人或和寵物一起睡的，
但雙人床墊那麼重不會降低換洗床單的意願嗎？
雙人床床單布料又多，不管是從洗衣機拉出來、晾曬的過程，處理起來都超麻煩。
大家都多久換洗一次床單？

4.
以前有人聽過我的煩惱後推薦我使用過保潔墊，
可是我看保潔墊的用法和普通床單一樣要把床墊抬起來才能套上，
而抬床墊的這個步驟正是我所厭惡的。

我現在的做法是直接把涼被鋪在床上，人躺在涼被上面睡，
天天用滾輪把所有寢具上的毛絮、頭髮、皮屑etc. 黏一黏，
這樣我床單就可以減至三至四個月換洗一次，涼被兩週至三週洗一次，
枕頭套盡量一週換一次。

5.
關於標題的問題，有人說喜歡在床上滾來滾去，還有人滾下床過。
我那麼多年來在單人和雙人床都只各滾下過一次，所以對我來說這方面沒啥差別。
除了換洗床單的不便之外，在太空曠的床上睡覺會很沒安全感，
像貓一樣在小一點的空間睡會比較安心，但還是要有空間伸腿和翻身，單人床就足足夠了
。
最好是能靠牆，這樣半夜才不會有人或飄飄從背後暗殺/嚇我。
不知道有沒有人跟我一樣XD






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.186.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1686700438.A.9E6.html
推 final007:220.129.149.237 06/14 08:31
→ Agneta: 自己換床單根本沒問題 我家的還是king siz 180.217.148.94 06/14 09:05
→ Agneta: e 180.217.148.94 06/14 09:05
推 levs: 是不是你的床墊太重了？不過我記得原PO發過 172.107.154.78 06/14 09:12
→ levs: 減肥文，原PO是不是很瘦？ 172.107.154.78 06/14 09:13
→ levs: 我手臂沒什麼肌肉但換床單好像還好 172.107.154.78 06/14 09:13
推 SweetLee: 我還床罩和保潔墊都沒在抬床墊的 101.9.108.21 06/14 10:05
→ SweetLee: 不過靠牆的確會難換 你可以拉開五公分 101.9.108.21 06/14 10:06
推 Coelacanthi: 6*7尺床墊自己換床單沒問題 不過靠111.253.131.105 06/14 15:19
→ Coelacanthi: 牆真的難換111.253.131.105 06/14 15:19






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我是一個沒安全感的人。不喜歡一個人，可是又習慣了，總是一個人發呆的時候就會不開心。 我也希望，有個人能懂我，有個人能每天陪著我一起晚睡，能背的出我手機號， ... ... <看更多>

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#1. 圖#文長你也缺乏安全感嗎？ - 心情板

到了22歲我還是很怕晚上一個人睡，今天再次挑戰自己，但是我在猶豫要不要關燈⋯，在網路上查了關於缺乏安全感這件事，（我一直沒有正視我自己這個心理 ...

#2. 一個人缺乏安全感的表現有哪些？

偶爾看到一條微博：「缺乏安全感的表現：1、喜歡靠牆和靠窗的座位。2、必須關上卧室門才能睡著。3、喜歡一切毛茸茸的小動物。4、總是回憶過去，不敢展望將來。5、嚴重 ...

#3. 心理學:內心缺乏安全感的人,就連睡眠時也在保持警惕

最新的心理學研究發現，睡眠質量不好的人，暴露出內心對安全感的匱乏。這是因爲內心缺乏安全感的人，好像爲了逃避生活中的威脅，在包括睡眠期間在內的所有 ...

#4. 33歲女性，晚上仍然不敢一個人睡覺，是什麼心理？怎麼克服？

不敢一個人睡的成人，我感覺主要還是心理因素影響的，膽子小，內心缺乏安全感，腦子裡想象力過於豐富。 再加上，自己給自己不好的暗示，不自覺地提醒自己 ...

#5. 晚上睡不著、害怕一個人睡、沒有安全感 - 疾病大全

晚上睡不著、害怕一個人睡、沒有安全感 ... 病情分析： 你這種情況考慮這個應該就是睡眠質量不好，這個你可以到中醫院看中醫開中藥調理可以的。 指導意見： 這個也可以用點兒 ...

#6. [自我照顧]「沒安全感不一定是你有問題？」心理師分享三個方法

沒安全感 是很常見的一種相處現象常常讓關係中的兩個人愛得疲憊但沒安全感或許不是個性問題而是來自童年的一種「習慣」 安全感, 溝通, 心情, ...

#7. 晚上一個人睡覺很害怕，怕黑，特別沒安全感 - 疾病大全

健康諮詢描述： 只要是自己晚上一個人在家睡覺就控制不住的害怕，開著燈也不行，關燈更不行，就算睡著了，也時刻神經緊繃。 病情分析：根據你的情況考慮你是由於… 晚上 ...

#8. 瑚說百道：一個人睡

那個晚上說到這個問題，當中的醫生朋友馬上解釋我這愛「纏」的習慣，應該是由於我缺乏安全感和不喜歡獨立所致，所以在睡覺的時候，必須要觸碰着一些物件或 ...

#9. 超準！網揭「睡覺姿勢」反映愛情觀，「這樣睡」最缺安全感

蜷曲側睡這種睡姿就像嬰兒在媽媽子宮內睡覺的姿勢，習慣這種睡姿的你，較為缺乏安全感，渴望被愛。自我保護感強，比較不容易和外人透露心事。愛情方面也 ...

#10. 超過六條以上，就說明你是個重度缺乏安全感的人

1、 睡覺的時候，喜歡靠床邊睡，尤其喜歡懷裡抱著什麼東西。 · 2、 選座位的時候，喜歡靠窗、靠牆或者角落，很排斥坐在某處毫無遮攔的感覺。 · 3、 固執地 ...

#11. 從「睡姿」中也能看出一個人的性格與內心世界！原來我這樣 ...

從「睡姿」中也能看出一個人的性格與內心世界！原來我這樣睡竟是缺乏安全感...... | EZGOE.

#12. 缺乏「安全感」怎麼辦？專家建議：4 個方式開始練習！

二、情感成熟. 從心理學角度而言，解決內心安全感的根本原因不是“ 物質” ；一個人若精神上不能獨立自主，物質條件 ...

#13. 孩子不敢自己睡，不是因為缺乏安全感，這3個原因父母要 ...

許多小孩子非常怕黑，每到睡覺的時候就格外地愛粘著父母，不敢自己一個人睡。曾經有科學家做過這樣一個實驗，如果把孩子放到黑暗了，孩子立刻就會哭 ...

#14. 習慣晚睡怎麼辦?覺得睡覺沒安全感不喜歡睡覺

睡覺沒安全感- 長痘痘跟晚睡有直接關係，尤其前面11~1點是膽在排毒，1~3點是肝在排毒，你晚睡毒積一身，又3點開始是肺經開始作用，肺就是管...

#15. 缺乏安全感

許多父母發現自己的孩子相當缺乏安全感：大人不在旁邊就容易焦慮不安；不敢一個人上廁所；太暗會怕，關燈會不敢睡；沒有大人陪伴就靜不下心做功課；常常黏在父母身邊，一刻 ...

#16. 「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談 ...

海苔熊：沒有安全感的人，和上述情況相反，一個人時會非常想找個人陪伴、希望 ... 沒安全感的坯體。 最後一個則是來自成長後的「人際關係」，包含求學 ...

#17. 经典心理学- 我是一個沒安全感的人。不喜歡一個人，可是 ...

我是一個沒安全感的人。不喜歡一個人，可是又習慣了，總是一個人發呆的時候就會不開心。 我也希望，有個人能懂我，有個人能每天陪著我一起晚睡，能背的出我手機號， ...

#18. 沒有安全感的愛情，早就輸了

當然不，回答問題的時候往上找題目標題啊，老師說過答案就在題目裡。 廣告. 因為她缺乏安全感啊！ 她不知道男友出來是在幹嘛？他身邊的 ...

#19. 「沒安全感，才會處處想控制對方」關係功課：別用情緒勒索 ...

「沒安全感，才會處處想控制對方」關係功課：別用情緒勒索代替關心. by ... 但是那天我反而沒有答應，我說：「親愛的，我今天確實不舒服，想一個人在家睡一 ...

#20. 沒安全感，是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加 ...

我們需要另外一個人帶來的「滿足感」。 圖片｜Photo by Shopify Partners ... 調情心理學：為什麼「抱睡」比做愛更有幸福感？ 曬恩愛會讓關係更好 ...

#21. 為什麼會怕黑？4方法克服黑暗恐懼症

晚上敢一個人上廁所嗎？相信很多人小時候都有過這種恐懼，甚至許多人到長大還是習慣 ... 在現代，有些缺乏安全感或自信的人，也會有類似的情形，特別是獨處時更容易怕黑 ...

#22. 孩子大了仍沒辦法自己睡怎麼辦？分房睡又有安全感的6方法

... 睡不好。 這其中最大的原因就是孩子不是自己獨立入睡，所以他還是會恐懼自己一個人待在房間中，因此要孩子獨立睡，就要讓孩子在房間中自己入睡，爸媽 ...

#23. 孩子怕東怕西，0-12歲安全感建立分齡攻略！

廁所裡好像有鬼」、「我不敢一個人 ... 睡」，這時很多大人會脫口說出「這有什麼好怕的！」親愛的爸媽，這是標準的錯誤回答方式啊！如果孩子從小缺乏安全感 ...

#24. 男人比女人更沒安全感！若伴侶缺少安全感，你可以怎麼做？

編按：我們常聽說在一段感情中覺得沒有安全感的，大多數都是女性。但事實上，男性在戀愛中缺乏安全感的比例，遠遠比我們所想像的還要多，只是礙於自尊 ...

#25. 周星馳缺乏安全感！資深記者曝：住飯店怕黑

周星馳缺乏安全感！資深記者曝：住飯店怕黑. 東森新聞. 2020年5月17日 ·2 分鐘(閱讀時間) ... 安全感，當年他來台灣宣傳，還把記者叫到飯店聊天，後來大家才知道，原來周星馳怕黑，不敢一個人睡飯店。

#26. 女人缺乏安全感的15種表現，你中了幾條？

開燈睡覺。十分怕黑，怕做噩夢，晚上睡覺必須亮著燈才能安心入睡。 02. 睡覺習慣抱東西，喜歡側躺、蜷縮著睡，還喜歡把被子全部蒙住腦袋，躲在被子里 ...

#27. 從10種情侶睡姿看妳感情中的隱藏狀況！男人這樣睡代表沒 ...

【男人研究所】男人這樣睡，代表他沒把你放心裡...從10種「情侶 ... 大家各自睡在一旁，代表了關係已成熟，雙方都有安全感，不需更多肢體接觸來表達愛意。

#28. 總是害怕自己一個人？練習消除孤獨感的五個方式

童年沒從家庭裡得到足夠信任與安全的孩子，他的「自我概念」不易養成，也沒有「自信」，才會很多事要靠「他人肯定」來確定自己是否做對，另外安全感 ...

#29. 一个人缺乏安全感的表现有哪些？

一个缺乏安全感的人在亲密关系中的不安表现或许会更为明显。 1. 一分开就感到抑郁，产生强烈的被抛弃感；. 2. 考虑问题很悲观，经常把对象想得很糟糕，担心自己被伤害 ...

#30. 大班孩子怕黑又怕鬼，是缺少安全感嗎？ - 信誼好好育兒

我的兒子上大班了，最近很怕黑，只要房間的燈開得不夠亮就會覺得有鬼，也不敢一個人到暗暗的地方。請問這是缺乏安全感嗎？他小時候反而比較不怕耶！

#31. 分開之後，開始練習一個人睡：失戀也能幫助你摸索恐懼的形狀

我沒辦法一個人睡，而且無法關燈睡。然而，由於我家人口多房間少 ... 老實說，直到現在我還是沒有做得很好，一定要到身心俱疲才能睡著，但半夜時不時又在不安全感中驚醒。

#32. 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣 ...

這樣的孩子適應能力很強，對周遭環境的觀察敏銳度也高，反映出充滿自信，樂觀、外向、不怕生的人生觀。 （圖片來源：Pexels）. 趴睡. 當一個人習慣趴著睡 ...

#33. Re: [閒聊] 會一個人睡雙人床嗎？ - 看板WomenTalk

1. 藉此問問一個人睡雙人床的各位，有沒有輕鬆換床單的撇步？ 2 ... 沒啥差別。 除了換洗床單的不便之外，在太空曠的床上睡覺會很沒安全感 ...

#34. 明明很累但就是睡不著，心理師分析是3 種習慣造成

而這3 種彼此之間很相像，也很容易同時出現在一個人的身上。 反芻思考 ... 睡、沒睡飽的人，其實還是有睡著的。 有反芻思考與慣性焦慮這樣心理特徵 ...

#35. 0~3個月階段，高需求寶寶睡過夜！ - 育兒文章

3．蠟筆娜從出生到現在都是一個人睡自己的床. 我跟娜爸因為睡姿奇醜無比 ... 口腔期3妙招，輕鬆建立安全感. 3. 0. 2023 最新！寶寶接種疫苗全解析！ 21. 1 ...

#36. 孩子不敢自己睡，並不是沒有安全感！這三個原因 - 每日要聞

其實，並不是說孩子缺乏什麼安全感，那麼問題的所在在哪裡呢？孩子不敢一個人睡，原因很簡單，最典型就是以下這3種。 1、 怕黑是人的天性，不是安全感缺失的象徵. 很多 ...

#37. 孩子的安全感不足，您知道嗎？

王意中臨床心理師進一步說明，依賴指的是孩子在情感上太過於依附某一個人，孩子並 ... 孩子出現缺乏安全感的警訊. 不同孩子會用不同方法表現安全感不足的情緒. 拔頭髮、摳 ...

#38. 社交、人群讓你壓力爆棚？ 缺乏安全感7項特徵秒測你的社恐 ...

今年七夕還是一個人？想脫單必拜！快來向全臺10. 今年七夕還是一個人？想脫 ... 總是關上房門才覺得不會被偷窺，尤其是晚上一定要關緊房門才睡得著。 不 ...

#39. 3分鐘了解逃避依戀：比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆

「他說的很多空間，就是一天一通電話，而且睡前要講20分鐘，你說誇不誇張？」 ... 畢竟，在缺乏安全感的人的世界裡，「就算我不做什麼你也會愛我」是一句很 ...

#40. 【 缺乏安全感】 【 歌詞】共有27筆相關歌詞

巨蟹男孩歌詞如何拯救歌詞好多餘歌詞別再找藉口歌詞巨蟹座歌詞自卑歌詞都走了歌詞傾家蕩產歌詞家走(Homesick) 歌詞家走歌詞降溫歌詞憂鬱小生歌詞安全感歌詞耳朵裡的 ...

#41. 小朋友幾歲分開睡？訓練孩子自己睡的8個方法

多數孩子在3歲前心理還未發展完全，太早分房睡的孩子，半夜醒來會因為父母不在視線內而缺乏安全感；. 雖然多數孩子會在哭累後再度入睡，但長期缺乏安撫，可能會讓孩子缺少 ...

#42. 你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格 ...

這樣才能更好的自己的想法，避免出現過多雜念。 別小看「梳頭」！睡不好、掉髮、最近有點焦慮者... ... 這類人非常缺乏安全感，總覺得自己處處不如人，認為 ...

#43. Q130：好怕一個人待在宿舍的感覺

Q130：好怕一個人待在宿舍的感覺 不論是大聲放音樂或節目 還是默念阿彌陀佛之類的都沒 ... 3.建立安全感與支持: 找自己喜歡有安全感的布偶或物品陪伴，若有需要，可以打電話 ...

#44. 怎麼辦?!!!!! 安全感是什麼？可以培養嗎？ft. 謝知橋| 嘿！我在

安全感是什麼？ 是一個人？一個感覺？一個味道？一個信任？一個自信狀態？ 許多人常把「我很沒安全感」掛嘴邊，但你曾仔細想過： 自己的安全感，究竟 ...

#45. 安全感(人類感覺):詳細釋義,重要,缺乏表現, ...

安全感 主要體現在兩方面：. 1.精神層面：. 當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求 ...

#46. 男友「這樣睡」代表想對你真誠付出！4種睡覺 ... - 女人我最大

4種睡覺舉動反映「另一半的真實感情」：背對背睡才有安全感. 感情| By 女大編輯部整理. |2023/05/21 00:41. 一個人睡 ... 漂亮的女生都沒人追？男生「最不敢追求」的4種類型，愛得太用力只會把對方嚇跑！

#47. 訓練小孩自己睡兒童床的最佳時機及方法

... 沒安全感。父母可以多花時間與小孩溝通他們的恐懼，對症下藥、消除小孩對獨自睡覺的恐懼。 7.大量的稱讚跟鼓勵。 8.給予足夠的安全感：告訴小孩爸爸 ...

#48. 心理測驗「從睡姿看出你潛意識裡的愛情觀」！習慣捲曲側睡 ...

心理測驗「從睡姿看出你潛意識裡的愛情觀」！習慣捲曲側睡代表缺乏安全感？ by 香港01. 2021-02-04. 心理測驗「從睡姿看出你潛意識裡的愛情觀」！ life 生活發現.

#49. 趴睡代表封閉型人格？5種睡覺姿勢解析內在性格！ - 風格

習慣平躺睡的人，代表你是一個很有自信且有安全感的人，尤其是不喜歡穿太多衣服睡覺的人，更喜歡以「大」字型的姿勢睡覺。除此之外，當小動物（例如：貓、 ...

#50. 睡姿反映性格！10種常見的睡姿窺探你的內心胎兒型＝敏感 ...

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沒想到，半夜傳來了怪獸的吼叫聲，讓奧利佛覺得一定有大吼怪。大吼怪的聲音一次次把奧 ... 安全感。 奧利佛一個人睡，卻在晚上聽見像怪獸吼叫的怪聲，而這可怕的吼叫聲 ...

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..產後的體重是74.回家做月子.已飆回產前原本的體重69...才3天...我一直不停的哭.明明很累.卻無法睡.老公一去工作.心理就很沒安全感 ... 一個人獨自承受 ...

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但我們都了解，她只是用性慾來掩蓋她對愛情的沒安全感。 說到這裡，應該 ... 她說： 「每天顧小孩連睡都睡不飽了。」 廣告- 內文未完請往下捲動.

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這讓一個人的不安全感加深，覺得自己做不到而糟透了，批判鞭策的聲音也從他人口中 ... 缺乏的安全感，什麼時候開始消失不見的？ 章節中像是「精神病特質」、「象徵與錯 ...

#60. 從小沒有安全感的人，長大後都會有這「10個特徵」，中3條以上

從小沒有安全感的人，長大後都會有這「10個特徵」，中3條以上，說明你極度缺乏安全感！（心疼） · 1、生怕自己說錯話、做錯事 · 2、常為了一些小事糾結的睡 ...

#61. 孩子不敢一個人睡？爸媽做好四點，幫孩子克服恐懼 - 聊話題

相信身邊很多媽媽都如我婆婆一樣的想法， 孩子害怕黑暗不敢一個人睡覺，就說她是缺乏安全感的表現。 其實，怕黑是人的一種通病， ...

#62. 在關係中總是感到不安？焦慮型依附：怕被拋下的你

... 睡前閱讀30分鐘有興趣的書籍」。 ... 焦慮型的伴侶很需要和對方確認想法和感受，這時候坐下來好好的說說彼此的感覺，對他而言會是一種獲得安全感的方式。

#63. 才會處處想控制對方」關係功課：別用情緒勒索代替關心

「沒安全感，才會處處想控制對方」關係功課：別用情緒勒索代替關心. 女人 ... 但是那天我反而沒有答應，我說：「親愛的，我今天確實不舒服，想一個人在家睡 ...

#64. 沒安全感，其實只是你害怕去面對不想要的結果 - 雪倫

... 睡前默唸一百遍。）你要求對方做，他因為愛你，他或許會妥協的去做，但不是發自內心，或原本個性就非常好，聽某嘴大富貴，但你摸著良心問自己，要一個人 ...

#65. 安全感到底要怎麼給？心理師一席話，道出了女性內心最真實 ...

1 實際上，沒有人不追求安全感，尤其是女人。自從人類「被出生」以後，就感受到了安全感的匱乏。 · 2 缺乏安全感的本質就是「害怕」。 · 3 當然，相信這些可以保護到自己的 ...

#66. 缺乏安全感是什麼意思?

情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而通過婚姻這種方式來提升安全 ... 不愛說話或很愛說話10.蜷縮11.喜歡角落和窗戶12.晚睡13.閱讀14.寫字和訂 ...

#67. 心理學：常做這5個小動作，說明你內心缺乏安全感

1. 摸頸部. 當一個人感到緊張，內心不安，缺乏安全感時，最典型的，最常見的特徵就是撫摸頸部。 · 2.保護腹部. 因為腹部是人體中非常脆弱的部分，因此當 ...

#68. 找回內在安全感（上）

不幸的是，那些藥物對我來說要不就是沒用，要不就是幫我硬性關機個幾小時後，醒過來時感覺好像沒睡一樣。 ... 我一個人移民到一個陌生的城市，沒有給自己 ...

#69. 心理學家解密：常做這2種夢的人，是因為缺乏安全感！

而飛翔夢都是感覺很不錯的夢。 ‧半睡半醒間偶爾有墜落的夢，. 一開始恐懼，但很快感覺十分舒爽，. 就像 ...

#70. 周星馳缺乏安全感！資深記者曝：住飯店怕黑 - 東森新聞

... 感，當年他來台灣宣傳，還把記者叫到飯店聊天，後來大家才知道，原來周星馳怕黑，不敢一個人睡飯店。 ▽周星馳怕黑，不敢一個人睡飯店。（圖／東森新聞）.

#71. 人類圖：有些人天生安全感比較強，有些比較弱，為什麼呢?

換句話說，直覺的小聲音，告訴我們的是警示，也是提醒，來自直覺的提醒，只會在當下說一次，若你沒聽見，或假裝聽不見，它也不會再重複。 ... 一個人在家真 ...

#72. luke7459

核心問題在於沒安全感 本來，是能一個人活下去的 可以一個人吃飯、一個人讀書、一個人電影、一個人行走、一個人完成許多事 ... 睡相、打鼾這些你家人與知己都接受的事，才能 ...

#73. 一直想他想到睡不著怎麼辦？找回平靜的三個方法

... 安全感給抓住，那該怎麼辦呢？ 我是廣告請繼續往下閱讀. 一般來說，許多 ... 每個人都是獨特的，可能有些方法對有些人有用、對有些人沒用，所以這裡提供 ...

#74. 喜歡嬰兒式睡覺的人居然是這樣的...！從睡姿看出你的個性

從這顆小小的枕頭和睡姿居然能看出一個人的個性. 因為睡覺是屬於淺意識的行為 ... 喜歡抱著枕頭或玩偶睡的人，平時是比較喜歡依賴人的，也比較缺乏安全感。

#75. 八字看哪些女人對愛情沒有安全感

從中醫來說，這是心血差或心血少的先兆。拋開中醫或醫學的角度不說，從命理上而言，這是一個人缺乏安全感的標志。對于女性或女人來 ...

#76. A片看太多！男友「陪媽媽睡」 她竟吃醋：只有我覺得怪？

... 睡啊…」，因此想問網友到底是她想太多還是男友真的怪怪的。 失眠、哭泣、壓力大／達志影像／美聯社. △男友媽因為丈夫過世，一個人睡覺沒安全感。

#77. 寶寶吃手手代表壓力或沒安全感？家長該阻止嗎？

寶寶吃手手代表壓力或沒安全感？家長該阻止嗎？ 發布時間: 2022年10月29日. 觀看次數: 13483 ... 1.爸比媽咪不再旁邊，自己一個人玩玩具或看電視時。 2.睡午覺的時候。

#78. 深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡

根據《睡眠健康》期刊的研究，學齡孩童約需20～25%的深眠時間，成人則需要16～20%的深眠時間。 需要注意的是，缺乏深眠時間，並不一定代表有睡眠障礙，但 ...

#79. 信任沒了，還找得回來嗎？感情裡最重要的觀念

... 沒安全感而吵架，吵到現在她累我也累，很難過不知道該怎麼辦。請問各位是用什麼方法再去信任一個人？ By 心中還有陰影的小王子. 兄台你好，我是小生 ...

#80. 總讓自己沒有力氣「胡思亂想」，才有辦法好好睡覺！

雙魚是個「沒有安全感」的人，總讓自己沒有力氣「胡思亂想」，才有辦法好好睡覺！ 沒有安全感的人，最害怕只有一個人的夜晚雙魚是個沒有安全感的孩子 ...

#81. 酒後看人性！藉酒裝瘋其實是雙重性格傾向？ - 樂活

... 喝酒的時候最 ... 想要遠離酒精的負向影響，需要先接納、了解自己，當內心有了真正的安全感、安心感，自然可以放鬆睡個好覺。

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沒有安全感？用它就對了』 現代人常常因為生活作息或是環境而有失眠、淺眠的困擾常常睡了一個晚上卻還是感覺到疲憊換了好眠床墊卻也還是沒辦法達到 ...

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... 安全感 #歸屬感# 一個人 #孤獨#享受# 一個人睡 #老師沒教的事#老師沒教的兩性關係」。親愛的你一直往外找嗎其實所有一切都在你的內心原聲，不定時開播- 老師沒 ...

#84. 心理成長| 你的內心充滿了不安全感，怎麼可能活得不累？

別人喫嘛嘛香、在什麼地方都倒頭能睡。缺乏安全感的人，總是會擔心很多事情。 具體會擔心什麼事呢？對於他們來說，任何事 ...

#85. 我想自殺怎麼辦？出現這5大狀態有可能是大腦生病了！

例如遭受家暴的兒童，大腦的恐懼中樞過度活化，壓力賀爾蒙長期居高不下，加上缺乏安全感與生存意義，許多人從青少年開始死亡意念變揮之不去。現今的腦科學 ...

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... 沒安全感的女孩們， 會有什麼特徵呢？ 一起往下看吧～ 1.不會背對門睡覺欠缺安全感 ... 一個人走，一個人睡，一個人思索。 聆聽心靈的聲音・2015/11/23 · 最 ...

#87. 【112/250】一個人睡。 @ ［ Footnotes ］ :: 痞客邦::

... 沒安全感型嗎)。 以前他一個人睡時，有枕頭和棉被充當他的抱枕。 而現在，我則成為他的人型抱枕。 常常睡到半夜，他一個轉身就把我全身〝拴住〞動彈不得。

#88. 孩子總是半夜驚醒，沒有安全感，寶媽不妨多注意一下7點

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#90. 一個人住沒這麼美好！獨居者曝令人崩潰的心酸事

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其實呀，睡姿也能看出一個人的性格呢~不信跟小編一起來看看吧！插圖來自@咪姐漫畫。1.靠牆睡喜歡靠牆睡覺的人，一般是缺乏安全感的人~一個特別缺乏安全感 ...

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這時候，似乎只有睜開眼睛，確定四周是否安全或者找到陪伴的人，害怕的感覺才不會繼續下去！ 萬一回家之後，突然接到太太必須晚一點回家的電話，那該怎麼 ...

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