早安～大家～
五月特別想要感謝 POWER SPACE，給了頭城這個小鎮一個很棒的空間，讓頭城鄉親有機會健身和練習瑜伽，特別是地方媽媽，五月把陰瑜伽稍作調整，結合陰瑜伽、筋筋球和動態伸展，吸引了幾位較年長的地方媽媽來體驗。
月初，年長媽媽第一次來體驗，嚷嚷自己膝蓋不好不適合運動，又說肩痛、睡不好，想不到體驗完，立即加入會員，這兩堂課都會肩和大腿動態伸展的序列，殊不知正默默地讓他們接觸瑜伽體式呢！😎昨日上課Elsa用閩南語搭配教課，自己都覺得格外有親切感呢！
頭城的朋友～歡迎ㄧ起來練習瑜伽😊
不分男女老少，都一起來吧！🤗🤗🤗
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