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『ワンパンで2種！ベーコンのショートパスタ』

ワンパンで！2種のパスタが一度に完成！
CarbOFFで作る、お手軽低糖質レシピ♪

【材料】 2人前
CarbOFFフジッリ　　　　　100g
玉ねぎ　　　　　　　　　　　1/2個
ベーコン（ブロック）　　　　120g
ニンニク　　　　　　　　　　1片

----- コンソメ味 -----
水　　　　　　　　　　　　　300ml
コンソメ顆粒　　　　　　　　大さじ1

----- トマト味 -----
カットトマト缶　　　　　　　200g
ケチャップ　　　　　　　　　大さじ1
ペッパーソース　　　　　　　小さじ1/2

オリーブオイル　　　　　　　大さじ1

----- トッピング -----
粗挽き黒こしょう　　　　　　適量
パセリ（生）　　　　　　　　適量

【手順】
パセリはみじん切りにしておきます。
1. ニンニクはみじん切りに、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは拍子木切りにします。
2. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を炒めます。
3. 玉ねぎがしんなりしてきたら「CarbOFFフジッリ」とコンソメ味の材料を入れ、かき混ぜて蓋をし、中火で8分程加熱します。
4. 蓋を開け中火で水分を飛ばしたら、半量を器に取り出し、粗挽き黒こしょうを散らします。
5. 4のフライパンにトマト味の材料を入れて中火で温め、器に盛り付け、パセリをちらして完成です。


【コツ・ポイント】
・ペッパーソースの分量はお好みで調整ください。
・フライパンは直径26cmのものを使用しております。ご使用のフライパンに合わせて水分量と加熱時間を調整ください。
・「CarbOFFフジッリ」は「CarbOFFペンネ」や「サラマカ5」でも代用可能です。「CarbOFFペンネ」をご使用の場合は[加熱時間:7分/水:300ml]、「サラマカ5」をご使用の場合は[加熱時間:6分/水:250ml]に変更し、蓋を開けて水分が飛ぶまで加熱してお作りください。

【レシピの紹介】
ワンパンで2種！ベーコンのショートパスタのご紹介です！普通のパスタを、低糖質の「CarbOFFフジッリ」に変更するだけで、糖質を抑えることができますよ。プリッとした「CarbOFFフジッリ」がやみつきになる一品です！フライパン1つで2種類のパスタが作れるので、家族での食卓やおうちパーティーでのおつまみとしてもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
※CarbOFF、サラマカ は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

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『ねぎまみれ！やみつきガーリックシーチキンパスタ』

ワンパンで作れる やみつきパスタレシピ♪
いつものパスタをCarbOFFに置き換えるだけで、おいしく糖質オフ！

【材料】 1人前
ポポロスパCarbOFF　　　　　　　　　　　 80g
シーチキンＬフレーク（1缶・油ごと）　　　70g
青ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　 30g
ニンニク　　　　　　　　　　　　　　　　 1片
水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 450ml
(A)しょうゆ　　　　　　　　　　　　　　 小さじ1.5
(A)顆粒和風だし　　　　　　　　　　　　 小さじ1.5
ごま油　　　　　　　　　　　　　　　　　 大さじ1

----- トッピング -----
七味唐辛子　　　　　　　　　　　　　　　　適量

【手順】
1. 青ねぎは根元を切り落として小口切りに、ニンニクはみじん切りにします。
2. 中火で熱したフライパンにごま油と、1のニンニクを入れて加熱します。
3. ニンニクの香りが立ってきたら、水、(A)、「シーチキンLフレーク」を入れて混ぜ合わせ、強火で加熱します。
4. 沸騰したら「ポポロスパCarbOFF」を入れて13分程強火で加熱します。
5. パスタがやわらかくなり汁気が飛んだら火を止め、1の青ねぎを加えてさっと合わせます。お皿に盛り付けてお好みで七味唐辛子を散らして完成です。


【コツ・ポイント】
・今回は「ポポロスパCarbOFF」を使用していますが、「ポポロスパ7分結束」でも代用可能です。その際、[ポポロスパ7分結束:100g/加熱時間:10分]に変更してお作りください。

【レシピの紹介】
ねぎまみれ！やみつきガーリックシーチキンパスタのご紹介です！普通のスパゲティを、低糖質の「ポポロスパCarbOFF」に変更するだけで、糖質を抑えることができます。シーチキンの旨味とニンニクの香り、ねぎの食感がやみつきになりますよ！ワンパンで作れる簡単レシピですので、ぜひ作ってみてくださいね。
※CarbOFF、ポポロスパ、シーチキン は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

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ワンパンぐつぐつ♪「鶏肉みぞれ煮パスタ」

大根おろしとパスタを和風しょうゆの味付けで煮込みました！ワンパンで作れるから洗い物も少なく手間いらず。体の芯から温まるほっこりパスタです♪

※材料・作り方はコメント欄に記載しています

今日の動画は、12人前の巨大クリームパスタをワンパンでつくってみた動画です🙆🏻

一気に12人前がまじで出来上がります。
36cmの炊き出しに使うようなお鍋で作ります🙆🏻
調理工程はめちゃくちゃシンプル。

超こってりな贅沢バランスです！

★特大。ド濃厚！明太クリームパスタ
明太子 600g
昆布だし 大さじ２
牛乳 2500ml
パスタ 1200ｇ
水（麺の茹で時間×40ml）←巨大鍋用の分量です🙆🏻普通のフライパンなら麺の湯で時間×20mlでOKかと思います！
バター 500ｇ(400ｇは最初から投入、残りはあとでまぜる)
塩 大さじ１

★トッピング👇
刻み海苔 適量
しそスプラウト 適量
明太子 400g
イクラ 適量

0:00 はっじまっるよ〜！
1:09 つくる
2:23 DJ
3:54 いただきます！
7:49 懐から。。
8:00 たべる
8:49 カロリー渋滞
10:12 陳謝



編集：ai（テンポ感がいつもYouTubeらしくて好き🥺！）
企画・撮影・出演・編集：ロシアン佐藤

炊き出しのような巨大お鍋◎

THANK YOU! All Staff & Subscribers!
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おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！
🍚愛のあるご飯でみんなが幸せな世界になりますように🍚

気持ちもお腹も幸せで満腹、幸せでウトウトしちゃう。
そんな時間がみんなにたっぷり届けられますように！！！

一緒にご飯食べよ〜！！


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＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
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効果音ラボ 様
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スキップモア 様
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零式マテリアル 様
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DOVA-SYNDROME 様
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Music is VFR 様
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※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。

#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い

【無限油パスタ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【無限油パスタ】（1人前）
1.6mmのパスタ　1人前
(茹でる際のお湯は塩分濃度１％ほどになるように塩を入れてください)
鶏もも肉　120g
長ネギ　1/2本(60~70g)
にんにく　1片
卵　1個
塩胡椒　適量
ごま油　大さじ1
白だし　大さじ1半
みりん　大さじ1
酒　大さじ1
黒胡椒　適量
ラー油　適量
★味変で酢
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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▽〝クリームナポリタン〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/25/204425

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【クリームナポリタン】
今日は、フライパン一つで別茹でなしで作るワンパンパスタで『クリームナポリタン』を作りました！
普通のナポリタンも美味しいですが、クリーミーなこのクリームナポリタンめちゃくちゃ美味しくてハマります！
生クリームは不要で、クリームチーズを使って仕上げます。ナポリタンもクリームパスタも好きな方にぜひともお試しいただきたいオススメレシピです！

〈材料〉一人分
パスタ 100g(5分茹で)
ソーセージ 3本
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
水　350cc
☆ケチャップ 大さじ2
☆牛乳 大さじ4
☆クリームチーズ　キリ1個
☆バター 5g
☆にんにくチューブ 3㎝
塩 ブラックペッパー 適量

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【Curry Cheese Tsukune】
Today, I made "Cream Napolitan" with one-pan pasta made with one frying pan without boiling!
Ordinary Napolitan is delicious, but this creamy cream Napolitan is insanely delicious and addictive!
No whipped cream is needed and it is finished with cream cheese. This is a recommended recipe for those who like Napolitan and cream pasta!

〈INGREDIENT〉for1
100g of pasta (boiled for 5 minutes)
3 sausages
1/4 onion
1 bell pepper
Water 350cc
☆ 2 tablespoons ketchup
☆ 4 tablespoons of milk
☆ 1 cream cheese kiri
☆ Butter 5g
☆ Garlic tube 3 cm
Salt Black Pepper Appropriate amount

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効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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