今日は
#ヨーグルトの日
毎朝頂いているのがLG21です。
この日は売り切れてたけど
普段は低脂肪タイプをストックしています。
なめらかな食感をさっぱり頂けて美味しい❤︎
最近はホワイトチアシードを入れて腸活中です。
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#わたしのライフスタイル #LG21アンバサダー #LG21周年 #朝時間 #朝美人アンバサダー #ヨーグルト #乳酸菌 #腸活 #チアシード #ホワイトチアシード #健康第一 #コンビニスイーツ #インフルエンサー #腸内環境 #ヨーグルト生活 #乳製品 #朝ごはん #朝ご飯 #朝食 #健康生活
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8,780的網紅松川菜々花,也在其Youtube影片中提到,今日の動画は安定のASMR✨ ロッグ ハーシーチョコビッツいい音鳴ってるよね! しかも、ここ最近この動画をきっかけに毎朝ヨーグルトと一緒に食べてる笑 甘いもの好きだしヨーグルトも鉄分とかのやつだし美味しいよ♡ すーぐなくなってしまうand金欠なので、もうそろそろもやし生活かな…笑 🌸SNS🌸...
ヨーグルト生活 在 松川菜々花 Youtube 的最佳解答
今日の動画は安定のASMR✨
ロッグ ハーシーチョコビッツいい音鳴ってるよね!
しかも、ここ最近この動画をきっかけに毎朝ヨーグルトと一緒に食べてる笑
甘いもの好きだしヨーグルトも鉄分とかのやつだし美味しいよ♡
すーぐなくなってしまうand金欠なので、もうそろそろもやし生活かな…笑
🌸SNS🌸
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編集:だよやす
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火花読み始めました。初めて又吉さんの本読みますが、漢字が難しい…
【やすの一言】
毎朝ヨーグルト生活はじめました。
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ヨーグルト生活 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
最近ブームが来ているおからパウダーダイエット!腸活的にもめちゃくちゃおすすめの理由は食物繊維がたくさん含まれていて、便秘解消効果が高いだけではありません。
他にも注目のダイエット効果が盛りだくさん!糖質制限ダイエット中の方も糖質オフできる食材としておすすめなんです。
昔は口当たりもそもそして嫌われがちだったおからパウダーも最近はかなり食べやすくなっています♪なぜおからパウダーダイエットは痩せるのか、腸内環境はどうなるのか…まとめてみました!
#おからパウダーダイエット
#ダイエット食事
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
おからパウダーダイエットテレビでは言ってくれなかった衝撃の真実!!もうやるしかない…
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おからパウダーダイエット【半年で18㎏減量中】おからパウダーが良かったと感じたベスト5
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【おからパウダーでお好み焼き】を焼けば空気を含んだふわっとしたお好み焼きになる♪【糖質制限】にもなる♪
https://youtu.be/0-VCjoBjOhE
【糖質制限レシピ】おからパウダーで「ニラとキムチーズのおからチヂミ」【低糖質】diabetes low carbohydrate Korean pancake recipe
https://youtu.be/s_YwTOet-MQ
▼参考:研究結果&論文等
「おからヨーグルト」生活で腹囲マイナス5cm以上! 大腸がんなど疾患予防にも期待
https://www.atpress.ne.jp/news/164744
おからパウダー市場、3 年間で 140%伸長
糖質オフ人気の高まり、業務用は菓子利用が増加
https://www.atpress.ne.jp/releases/160615/att_160615_1.pdf
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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