ミスユニバース日本大会Risa Nagashima/長嶋里沙在Facebook 的評價

実は、 @misssupranational @misssupranationaljapan 2014 @ayaka_wakao 2015 @mieko_takeuchi 2016 @nagashima_risa は、2014のミスユニバース日本大会の同期なのですっっっ！👑🧡因みにものすごい偶然。笑 @dia2stephen @shotaise とも2014年からの仲だね😜こうやってまた違う形で集まれて幸せでした！💛💛💛#mc #miekotakeuchi #judge #ayakawakao #正々堂々史上最美へ #loveyouall #misssupranationaljapan2019 #misssupranational2019 #misssupranational #misssupranationaljapan #beautypageant #missjapan #beautyqueen #misssupranational2016 #ミススプラナショナル #ミススプラナショナル東京 #ミスコン #ウォーキングレッスン #ウォーキング講師 #ファイナリスト #モデル #竹中夏海

ミスユニバース日本大会MISS Japan 在Facebook 的評價

2016ミスユニバース日本大会の動画配信は、4月末までになります。お見逃しなく！ https://lukyou.com/content/detail/44SD2E4CUZ9ZAJ7T

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Q: ミスユニバース日本大会美コア 山口絵里加／B-CORE ErikaYamaguchi 在Facebook 的評價

古川さん記事アップありがとうございます！所で筋肉痛は大丈夫？。昨日、山口絵里加さんの美コアとロッティさんのスマイルヨガのコラボレッスンに…2013ミスユニバース日本大会ファイナリストの井上古都香さんと一緒に参加しました！ 第一部 シンガポール 第二部 ハワイ 第三部 ニューヨーク 第四部 日本 四カ国の場所を旅しながら、音楽と香りの中のトレーニングでした！ 夜はビューティーセレブリティーナイトパーティーに参加をして博多の夜を満喫しました^_^

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古川さん記事アップありがとうございます！所で筋肉痛は大丈夫？。

昨日、山口絵里加さんの美コアとロッティさんのスマイルヨガのコラボレッスンに…2013ミスユニバース日本大会ファイナリストの井上古都香さんと一緒に参加しました！

第一部シンガポール
第二部ハワイ
第三部ニューヨーク
第四部日本

四カ国の場所を旅しながら、音楽と香りの中のトレーニングでした！

夜はビューティーセレブリティーナイトパーティーに参加をして博多の夜を満喫しました^_^

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美コア　山口絵里加／B-CORE　ErikaYamaguchi

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美コア Bi Core 『働く事を楽しく感じながら美しく強い女性を作る』美コアインストラクター/Bi Core Instructor: 山口絵里加/Erika Yamaguchi 公開レッスンday: Top field dance center 場所渋谷区桜丘町4-23 Http://www.top/ field-dance.com 日時毎週火曜日１４：３０－ →エグゼクティブの方のみ(要予約) 毎週日曜日 15:30- 飛び込みOK 出張グループレッスン 5名様～可能お一人様3500円出張可能(別要交通費) 芸能事務所モデル育成トレーナー美コア＆ウォーキング一般NG モデル希望要予約『芯から賢い人作り』 ERIKA式　体幹トレーニング＆ケア米女性にも男性にも人気米インナーマッスルのワンツーマン指導行っております。インナーマッスルを中心に鍛えていくトレーニング一人ひとりのプログラムを作成し行い、年齢を増しても障害を起こさない身体つくりのお手伝いを行っております。もちろん、スポーツによる障害や肩凝り・腰痛といった障害の対応も行います。今は良くても年齢が増すとインナーの筋肉をどれだけ鍛えていたかで差がでてきます。 ERIKA式　体幹トレーニングには特にこんな方におすすめ。。 ↓↓↓ ・最近少し疲れやすくなってきた。・立ち姿や歩く姿に自身がもてない。・ボディラインのもっさり感が気になる。・体重がちょっと増えても、運動すれば問題解消していたのが体重が減らなくなった、・基礎体力の向上により、ハイレベルなトレーニングがこなせるようになる。・怪我のしにくい体づくり今ではイチロー選手や有名なアスリートも積極的に運動メニューに入れているのが体幹トレーニングですが、どの部分？をどう鍛えるの？とイマイチ分かりずらいのが正直なところ、分からないものは効果もわかりずらいため、やる気が起こらないのも当然です。なのでまずはキチンと体幹について理解をしてからERIKA式　トレーニングを行っていきます。酵素食事方法米 ERIKA式体幹トレーニングでは状態や目標によっては食事摂取方法のご案内もさせていただきます。なかなか痩せない身体やだるさが残る方は酵素系の食事に切り替えて頂くことにより、改善に近づけることができます。当メニューではトレーニングとの組み合わせにより、さらに効果をアップさせ、より痩せやすい身体健康的な身体を作り上げることができます。スポーツマッサージ＆ペアストレッチング運動前後のケアは大切です。当サロンではマッサージとストレッチングでしっかりケアを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　体質改善メニューのご案内酵素食事法　+　体幹トレーニング・体幹ウォーキング　+　ケア体験１回　￥5000 60分コース ※3ヶ月続けることをお勧めします。回数チケット 4枚　(チケット期限2ヶ月) 8枚　(チケット期限2ヶ月) 回数券購入者特典回数券ご購入者様には各セミナーやレッスンは無料！ (一部有料あり) グループレッスン 5名様～可能お一人様3500円出張可能(別要交通費) 　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションメニュースポーツマッサージペアストレッチ ※要別交通費で出張可能 ※キャンセルについてキャンセルは当日の午前中までとさせていただきます。それ以降のキャンセルにつきましては3150円のキャンセル料金が発生致しますのでご了承下さい。トレーニング場所・お問い合わせ先個人指導　スポーツジム http://eau.madoca.jp/ 150-0046 東京都渋谷区松涛　1-9-22　その他イベントは各スタジオにてご案内致します。 ※企業様むけの活動もしております。企業向けに姿勢改善や歩き方の指導その他食事の摂取方法・疲れ解消レッスンご興味がある方はお問い合わせよりご連絡お待ちしております [email protected] ※当サロンは完全口コミ制でしか行っておりません、是非私のトレーニングを口コミお願い申し上げます。

Erika Yamaguchi 山口絵里加ユーチューブ http://www.youtube.com/user/erikayamaguchi インスタグラム＠erika__yamaguchi アメブロ http://ameblo.jp/erika-bicore/ 美コア東京スタジオHP https://bicore-azabu.com/

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