マンナンヒカリLe bonheur d'Eunice 在Facebook 的評價

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マンナンヒカリ在 Le bonheur d'Eunice Facebook 的最佳解答

2021-06-29 10:38:54 有 37 人按讚

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Le bonheur d'Eunice

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マンナンヒカリ在ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的精選貼文

By ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

2021-04-30 15:00:25 有 3,502 人看過有 63 人喜歡

今日は、マンナンヒカリを使って、「鯖缶で作るそぼろ丼」を作りました＾＾

お米と混ぜて炊くだけで糖質・カロリーカットのマンナンヒカリが入っているので
ヘルシーに仕上がります！糖質・カロリーが気になる方はぜひお試しを！

マンナンヒカリ
WEB : https://www.mannanhikari.com/
Twitter : https://twitter.com/mannanhikari_jp
Instagram : https://www.instagram.com/mannanhikari_jp/

【レシピ】
さば缶...1缶（水煮）
しいたけ...1個
ピーマン...1個
卵...2個
マヨネーズ...大さじ1
マンナンヒカリを入れて炊いた米...2膳分
ごま油...小さじ2
白煎りごま...小さじ2
塩・こしょう...少々

【A】
酒...大さじ1
みりん...大さじ1
しょうゆ...大さじ1
みそ...大さじ1/2
すりおろししょうが…小さじ1

①しいたけ、ピーマンは1cm角に切る【A】を合わせる。
卵はボウルに割り入れ、マヨネーズ、塩・こしょうと合わせて溶く。

②フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、卵液を入れる。固まってきたら菜ばしで10回ほどかき混ぜ、ボウルに戻しておく。

③②のフライパンをさっと拭き、ごま油小さじ1、しいたけを入れて炒め、さば缶を加えて木べらなどでよくほぐしながら炒める。

④さばがほぐれ、水分がとんだら、合わせておいたAを加えて水気を飛ばし、ピーマンを加えてさっと炒める。

⑤器にごはんを盛り、④のさばそぼろ、②のたまごをのせ、ごまをかける。

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
0:27 調理開始
3:20 実食(ヘルシーのひみつ公開)

=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
===========================================

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☆活動/SNS
Twitter：https://twitter.com/gucci_fuufu
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オフィシャルブログ：https://ameblo.jp/guccifuufu/
note：https://note.com/guccifuufu

▼お仕事のご依頼はお気軽にこちらから▼
[email protected]

☆動画内でよく使う調理器具
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#pr #マンナンヒカリ #ダイエットごはん #ヘルシー

pr ダイエットごはんヘルシー

ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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マンナンヒカリ在薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最佳貼文

By 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル

2021-02-14 16:00:11 有 1,503 人看過有 23 人喜歡

マンナンヒカリは個人的にリピートしまくり商品です！
これがなければ今頃もっと顔がパンパンになっていたと思います。笑

↓業務用マンナンヒカリ Amazon販売ページ
https://amzn.to/37brmg5

食生活を変えずに、ダイエット効果が得られるとても良い商品だと思います！
とはいえ、いきなり業務用を買って口に合わなければもったいないので
一度、スーパーで小分けのマンナンヒカリを買ってもらっても良いかと思います。

マンナンヒカリでダイエットでも良いのですが
本当はご飯お代わりしたいけど我慢している人が我慢しなくてよくなると言う使い方も良いかと思います。
食物繊維が豊富なので、たくさん食べても便通は良くなりますよ！

何か質問等ございましたらコメント欄にお気軽にどうぞ！

所属：ファーマシストプロモーション
https://p-promotion.goodfailure.co.jp/

#マンナンヒカリ
#薬剤師
#ダイエット

薬剤師ダイエット

薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル

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毎度！学びと好奇心の処方箋コンプラスチャンネルです。このチャンネルでは主に人気のダイエットサプリや健康食品の解説動画を投稿しています。「医薬品じゃないから効果がない」「サプリメントだから副作用がない」そんな間違いだらけの世間の認識をひっくり返したい！ YouTubeを通して皆様の健康と学びを応援します！

マンナンヒカリ在超猫拳/SUPER NEKOPUNCH Youtube 的最佳解答

By 超猫拳/SUPER NEKOPUNCH

2020-10-14 12:56:36 有 41,549 人看過有 467 人喜歡

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超猫拳ゲームズ Destiny2の動画などはコチラのCH↓
https://www.youtube.com/channel/UCFYlc3ApvkX6zQB7yL4OrWA

TWITTER : https://twitter.com/suupaanekopunch
ブログ：http://www.supernekopunch.com/
Gaming is awesome!!
by 超猫拳

使用された音楽：
Song: Distrion & Alex Skrindo - Lightning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dM2hrLwdaoU
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超猫拳/SUPER NEKOPUNCH

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