#脂肪燃焼スープ #ダイエット #料理
今回はスタイルアップチャンネル初のお料理動画✨
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脂肪燃焼スープは食べ過ぎた日の調節に、夜の帰りが遅くなった日の夜ご飯としてもオススメです!
今回のスープは鍋いらず!火を使わず炊飯器で作るのでズボラ女子や忙しい女子にオススメ!!
炊飯器に下の↓材料を入れてボタンを押すだけ!!(笑)
その間にお掃除、洗濯したりトレーニングできるし一石二鳥ですね?
★動画内の分量は3日分です!!
・カロリー(1食)350キロカロリー
・タンパク質 32g◎
・脂質 3g◎
・炭水化物 35g◎
【材料】
・トマト缶1缶
・トマト缶と同じ量の水
・鶏胸肉(皮なし)350g
・人参1本
・ぶなしめじ1袋
・キャベツ1/4
・ブロッコリー1房
・ペンネ125g
・コンソメ
・生しょうがチューブ
こんな料理のレシピみたい!などあれば動画のコメント欄にお願いします!!
不器用SATORIのアクシデントも、、、、、笑
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