關於 プレーンヨーグルト ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#今日のおやつ
明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラス はちみつ

以前から頂いている
明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラスが
バージョンアップして濃厚感が増しました。
なかでも「はちみつ」は
モンドセレクション金賞を獲得しています🎉
なめらかな口当たりが美味しくて脂肪ゼロって
すごい✨

はちみつの他に
#いちご や #アロエ があります🍓🌿

自分ではプレーンヨーグルトとバナナで
作っていますが
皮剥いたり切ったりするのを考えると
仕事前なんかは
「明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラス」
@meiji_bulgariayogurt が楽ちんです❤︎

他の味の濃厚感も試してみたいな✨

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#明治ブルガリアヨーグルト #罪悪感のないスイーツ #食欲の秋 #モンドセレクション #プレーンplus #プレーンヨーグルト #フルーツヨーグルト #ヨーグルトレシピ #ヨーグルトダイエット #感動のおいしさ #ヨーグルトアレンジ #脂肪ゼロ #フルーツ #ダイエット #腸活 #免疫力アップ #PR #朝時間 #バナナレシピ部 #バナナのある生活

👑明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラス👑⁡⁡
⁡⁡
『おうち de フローズンアシェットデセール🥰』⁡⁡
⁡⁡
【フレーバーは全3種】⁡⁡
🍓いちご🍓／🍯はちみつ🍯／🌵アロエ🌵／⁡⁡
⁡⁡
✔️「明治ブルガリアヨーグルトプレーンplus はちみつ」は、世界の審査機関に認められた『ITI:二つ星獲得』『MONDE SELECTION:金賞⁡⁡
』というダブル受賞‼️⁡⁡
⁡⁡
✔️早速、「明治ブルガリアヨーグルトプレーンplus はちみつ」を使って、"アシェットデセール"風にしてみたよ❤️⁡⁡
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✔️アカシア産のはちみつのピュアなソースにプレーンヨーグルトが爽やかにマッチ😍⁡⁡
⁡⁡
✔️毎日欠かせないヨーグルト💘なめらかでコク感ある旨味⤴️⁡⁡
⁡⁡
✔️アイスの作り方は、フォークや木製スプーンをさして冷凍庫に入れるだけ🎵⁡⁡
⁡⁡
✔️ヘルシー&おいしい⤴️⤴️⤴️⁡⁡
⁡⁡
❤️ビューティー、ワンダフル～❤️⁡⁡
⁡⁡
＠meiji_bulgariayogurt⁡⁡
⁡
#明治ブルガリアヨーグルト #罪悪感のないスイーツ #食欲の秋#モンドセレクション #プレーンplus #プレーンヨーグルト#フルーツヨーグルト #ヨーグルトレシピ#ヨーグルトダイエット #感動のおいしさ #プレーンplusアイス　#ヨーグルトアイス #PR#脂肪ゼロ #フルーツ #ダイエット #腸活 #免疫力アップ　#はちみつ　#アシェットデセール　#おうちごはん　#おうち時間　#おうちスイーツ　#美活　#丁寧な暮らし

．

Favorite yogurt

いつも食べている明治ブルガリア
ヨーグルトプレーンプラス✨

今回ははちみつ味にしてみたよ✨
いつも通り、とても美味しかった💓
やっぱりヨーグルトはこれに限る🥺
　　

プレーンプラスは、リニューアルして
濃厚感もさらに増していました‼️

はちみつは、モンドセレクション金賞を
とったんだって！すごーい♡

時間がある日は、1枚目みたいに
自分でもプレーンヨーグルトとりんご🍎で　
オリジナルのヨーグルトをつくってみたり
しています♡

子供たちが手伝ってくれたりして
楽しいおうち時間も過ごせます🏠

オリジナルのヨーグルトを作ったけど
忙しい時は「明治ブルガリアヨーグルト
プレーンプラス」がおすすめです✨

＠meiji_bulgariayogurt
#明治ブルガリアヨーグルト #罪悪感のないスイーツ #食欲の秋#モンドセレクション #プレーンplus #プレーンヨーグルト #フルーツヨーグルト #ヨーグルトレシピ#ヨーグルトダイエット #感動のおいしさ#フルーツヨーグルト#ヨーグルトアレンジ#PR #はちみつ

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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２人前）▼
・鶏もも肉　　　　　　　　３００ｇ（１枚）
・塩こしょう　　　　　　　少々
・プレーンヨーグルト　　　１００ｇ

・玉ねぎ　　　　　　　　　１個（２４０ｇほど）
・サラダ油　　　　　　　　大さじ１
・塩　　　　　　　　　　　小さじ１／２

・カットトマト缶　　　　　２００ｇ（１／２缶）
・水　　　　　　　　　　　１００ｍｌ
・砂糖　　　　　　　　　　小さじ２

・コリアンダーパウダー　　小さじ１
・ターメリックパウダー　　小さじ１
・クミンパウダー　　　　　小さじ１
・にんにく、生姜　　　　　各１５g

・ウスターソース　　　　　小さじ２
・醤油　　　　　　　　　　小さじ２

※辛味が欲しい場合は、チリパウダーを調節して入れて下さい。


◎おすすめの動画◎
▼懐かしの味！学校給食風カレーの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/_h6DBj1lAq4

▼おせちに飽きたら食べたいホテル風絶品カレーの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/uSX2-pDIU4Q



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#スパイスカレー　#かっちゃんねる　#簡単レシピ　#節約レシピ　#おつまみ　#料理　#レシピ

今回は定番食材「キャベツ」を使った副菜レシピ10選をご紹介します♪
余りがちなキャベツを大変身させ、さらにおいしくアレンジしてみてくださいね！
毎日の献立に取り入れ、もうひと品！というときにも大活躍です！

【キャベツの副菜レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. カニカマコールスロー 00:04
https://macaro-ni.jp/84103
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・キャベツ：250g
・カニ風味かまぼこ：10本
・塩（塩もみ用）：小さじ1/2杯
・a.マヨネーズ：大さじ2杯
・a.酢：大さじ1杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・黒こしょう：適量

2. パリパリ食感のお好み焼き風サラダ 00:54
https://macaro-ni.jp/74684
■調理時間：5分
■材料（2〜3人分)
・キャベツ：2〜3枚
・卵：1個
・ラーメンスナック：20g
・かつおぶし：ひとつかみ
・青のり：小さじ1/2杯
・干しえび：大さじ1杯
・天かす：大さじ2杯
・紅生姜：少々
・マヨネーズ：適量
・お好み焼きソース：適量

3. 焼きキャベツのシーザーサラダ 01:46
https://youtu.be/LTnuzfVoPv4
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・春キャベツ(小)：1/2玉
・ベーコン：2枚
・にんにく(スライス)：1片分
・オリーブオイル：大さじ1杯
＜シーザードレッシング(作りやすい分量)＞
・a. マヨネーズ：大さじ3杯
・a. プレーンヨーグルト：大さじ2杯
・a. 粉チーズ：大さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：少々
＜トッピング＞
・クルトン：適量
・温泉卵：1個
・粗挽き黒こしょう：少々

4. キャベツとささみのナムル 02:46
https://macaro-ni.jp/100167
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・鶏ささみ：2本
・キャベツ：200g
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. にんにく (すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a.黒こしょう：少々
・焼き海苔：1/4枚

5. 長芋とキャベツの和風コールスロー 04:56
https://youtu.be/8v-2xZiMA7A
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・長芋：150g
・キャベツ：100g
・梅干し：1粒
・かつおぶし：3g
・白いりごま：小さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
・刻み海苔：適量

6. おつまみ納豆サラダ 06:17
https://macaro-ni.jp/89769
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・キャベツ：250g
・納豆：2パック（90g）
・付属のたれ：2袋
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・卵黄：1個
・ラーメンスナック：適量
・刻み海苔：適量

7. バリバリサラダ 07:18
https://macaro-ni.jp/89268
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・そうめん：1束
・ゆで卵：1個
・ツナ缶：1缶(70g)
・コーン缶：50g
・キャベツ：100g
・水菜：30g
・ミニトマト：4個
・サラダ油：適量
＜ドレッシング＞
・a.ゴマドレッシング：大さじ2杯
・a.マヨネーズ：大さじ1杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯

8. 旨辛みそのツナキャベツ 08:48
https://youtu.be/LTQTmSwwjhs
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・キャベツ：200g(3〜4枚)
・ツナ缶(水煮)：1缶(70g)
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
・白すりごま：大さじ1と1/2杯
＜トッピング＞
・白すりごま：適量

9. キャベツのカラフルロールサラダ 09:22
https://youtu.be/jinlbrxBGRQ
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・キャベツ：3枚
・にんじん：1/3本
・きゅうり：1/2本
・カニ風味かまぼこ：6本
・アボカド：1/2個
・クリームチーズ：45g
＜たれ＞
・a. 白ねりごま：大さじ2杯
・a. ポン酢：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯

10. お好み焼き風ポテトサラダ 10:15
https://macaro-ni.jp/86123
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・じゃがいも：2個(250g)
・キャベツ：50g
・天かす：10g
・紅しょうが：10g
・塩：小さじ1杯
・a.お好み焼きソース：大さじ1と1/2杯
・a.酢：小さじ1杯
・青のり：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【和風ロールキャベツ】豆腐でカサ増し！旨味凝縮スープで食べ応え抜群♪
https://www.youtube.com/watch?v=m7wpH0pJmX0

🌟2位【豚しゃぶラーメンサラダ】北海道ご当地グルメ！ボリューム満点♪
https://www.youtube.com/watch?v=6LbdNY331WI&t=5s

🌟1位【じゃがいもの明太子和え】マヨネーズで和えるだけ！おつまみにも副菜にも🍻
https://www.youtube.com/watch?v=WmRoQpjg2R0&t=4s

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#キャベツ
#副菜
#簡単レシピ

丸ごと鍋焼きで作るおこげご飯のレシピ｜丸ごと鍋焼きで作るおこげご飯のレシピです。ペルシャ風のターディックというおこげご飯からヒントを得て、パプリカとチキンのこってりフィリングを入れて焼き上げてみました。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/nabeyaki-okogegohann-resipi/

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【材料（4～6人前）】

ライス:
- バスマティライス　550g
- プレーンヨーグルト　75g
- サラダ油　大さじ2
- 塩　小さじ1
- 水　250ml
- 重石　作例では豆を使用
- パルメザンチーズ　100g

フィリング:
- 鶏むね肉　300g
- パプリカ　半個　黄色
- パプリカ　半個　赤
- パプリカ　半個　緑
- 生クリーム　150ml
- パプリカパウダー　小さじ2
- マスタード　小さじ1
- トマトペースト　小さじ1
- 塩
- こしょう
- チリパウダー　小さじ1　お好みで
- サラダ油　炒め油

【作り方】
1. そのままオーブンに入れることのできる鍋にバスマティライス350g、ヨーグルト、サラダ油、塩、水と合わせて 入れて5分間強火で沸騰させます。
2. 鍋の径より少しだけ小さいボウルをライスに押し付けてくぼみを作り、重石をいれます。蓋をのせて強火で煮立たせたら弱火に落とし、ライスが出来るまで炊き上げます。
3. 残り200gのバスマティライスは通常通りに炊きます。
4. フィリング用の肉とパプリカを細長く切り、フライパンに油を敷いてまず肉を炒めます。パプリカを加えてさらに炒め、残りの材料を加えて少し煮詰めます。炊きあがったヨーグルトライスの鍋からボウルを抜き取り、フィリングを詰めます。
5. 普通に炊いたライスで蓋をして、さらにパルメザンチーズを振り掛けます。
6. 予熱した180 °Cのオーブン（対流式の場合）で35分焼きます。焼きあがったら鍋の上に皿を被せ、上下逆さまにして取り出して完成です。


チキンとパプリカのフィリングの代わりに、汁を少なめに作ったカレーなどを入れても楽しめます。巨大な焼きおにぎりのような感覚で中の具を色々試してみましょう。

ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/v4IcXEgg2us

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