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@fastzyme さんの
酵素のチカラであたらしい自分に生まれ変わる♥️
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●生きた栄養素が豊富な#ファストザイム
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酵素は生きる為に必要なもの!
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体内酵素の働きを高めるファスティング💐
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とっても飲みやすいので嬉しい♥️
炭酸で割るとオシャレなカクテルの様です😊
●毎日忙しくて、外食が多い
●肩こりがひどい
●何だか毎日、頭がスッキリしない
●疲れやすい
●爽快感を得たい人
是非😊おすすめ✨です。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆#ファストザイム
#ファストザイム720
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#ファストザイム炭酸割
#酵素ドリンク
#発酵美学
#乳酸菌ドリンク
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#アラフィフ
#50オーバー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ @ Ikeda-shi, Osaka, Japan
便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！
(※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方法が合うとは限りません。)
便秘の種類や原因も人それぞれなので、専門家の方に聞いたり、病院で診てもらうのが1番理想かと思いますが、私は自分なりに日々試して、自分に合うものを研究しています。
日々便秘薬に頼っていた生活から抜け出し、最近は自分に合うと感じる便秘解消法を見つけられるようになりました。
動画は一意見として、みなさんの中で自分にも合いそうだと感じるものが見つかれば嬉しいです。
健康的にダイエットに取り組んだり、腸内環境を整えて美肌も目指せるように、便秘ともしっかり向き合っていきましょう＊°
ビスケットの「素朴でカラダ想い ソイタルト」はカルディで購入しました！
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4902458005629
【前回話した私の体験談💩】
▼ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で便を出す方法！💩
https://youtu.be/EIOPX6XSrow
①便秘の原因について
②便秘になるとどうなるか、
③注意点(食物繊維・便秘薬について)
④私の便秘の解消法
＼書籍発売中！🌼／
初の単行本が宝島社から発売されました！！
私のリアルなお部屋の収納法や
おすすめグッズが集結された1冊です！！
▼Amazon販売ページ
『100均で一生散らからない部屋をつくる』
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ー おすすめ動画 ー
▼【断捨離のコツ】洋服を捨てられる7つのポイント。
https://youtu.be/d0_gEXmAyBU
▼ 【物を捨てられない方へ】断捨離で私が変われた方法。
https://youtu.be/BQXj0_JYtgg
▼痩せる方法🔥-15kgに成功した私が辞めた3つのこと。
https://youtu.be/R9TR3-_rylw
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ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしアラサーのライフスタイルなど
暮らしに役立つ動画をアップしていきます♩
みなさんに合った"自分を活かす暮らし"の
ヒントが見つかると嬉しいです！🌼
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■SNS
・Instagram：日常 @mako_ikeda／収納@mako.i_home
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・ママライフチャンネル
■楽天ROOM始めました！
https://room.rakuten.co.jp/ikedamako/items
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▽お手紙の宛先はこちらです＊°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1-816
ティーシーフォーマトリックス合同会社 池田真子 宛
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
#便秘解消 #健康 #ダイエット
酵素ドリンクといえば、ファスティングをするためのドリンクだと思っている方も多いですが、普段使いのサプリメントとしても重宝します。
おすすめの酵素ドリンクもご紹介しています。
・おすすめの酵素ドリンク「MANA酵素」
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▶新設オンラインサロン
「カラダヨロコクラブ」詳細
https://lounge.dmm.com/detail/2082/
圓尾和紀（まるおかずき）
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
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▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
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▶圓尾式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
▶ネットショップ「カラダヨロコブ屋」
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#酵素ドリンク
元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！
今回は【ダイエット】正月太りを解消!ファスティングのすすめ!【プチ断食】ということで、ファスティングを試してみました！
http://bit.ly/belta-kouso
提供：株式会社ビーボ
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元デブから−１５kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】
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#ファスティング #ダイエット #プチ断食 #酵素ドリンク #れっぴ #ダイエット
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