レシピあり🥑🐣🌸
今日は「とろ〜りアボたま!たけのこ入りタコライス」
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🙋♂️お!久々に!🥑
🙋♀️そうそう❣️作ってみたよ😋
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久々のアボたまは、
ワンプレートで嬉しいタコライスと一緒に✨
切って炒めてのせるだけ♪
タコミートはたけのこ入れて、
シャキシャキ食感。春バージョン?😆🌸
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多めに作ったので、
ケチャップライスにして
オムライスにしようかな😋
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🙋♂️自分で好きなのトッピングもいいね!
🙋♀️タコミートばかり取らないでね🤣笑
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【復活?アボたまリレーやってます〜♪】
ふとしたことから思いついた食べ方
#アボたま のせ🥑🐣
アボカドにぽとりと卵🐣美味しいよ😋
よかったらみなさんもいろんなメニューで
試してみてくださいね🙋♂️🙋♀️
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▼アボたまを投稿📷
▼バトン(@ユーザー名)を渡します🏃🥑🐣🏃
バトンを自由に拾ってスタートも🙆♂️🙆♀️
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
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「とろ〜りがアボたま!たけのこ入りタコライス」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分(※多めに作ってます)
⏰調理時間:30分
⭐️難易度:★☆☆
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🍳材料
アボカド…1個
卵黄…2個
合挽き肉…400g
新玉ねぎ…1/2個分
たけのこ…1/2個分
にんにく…一片
トマト…1/2個
レタス…1/4個
ピザ用チーズ…適量
トルティーヤチップス…適量
温かいご飯…どんぶり2杯分
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オリーブオイル…適量
Aケチャップ…大さじ3
Aウスターソース…大さじ2
Aカレー粉…大さじ1と1/2
Aしょうゆ…大さじ1
塩・こしょう…適量
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🙋下ごしらえ🙋♂️
たけのこ、玉ねぎ、にんにくはみじん切りに、トマトはさいの目切り、レタス細切りにする。
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🙋タコミートを作る🙋♂️
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。香りが立ったらひき肉を加えてほぐすようにして炒め、Aを入れ全体に味がなじむまで炒める
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🙋♂盛り付ける🙋♀️
皿にご飯を盛り、レタスをのせ、チーズを散らす。タコミート、トマトをのせる。
中央にアボカドの半割り、種のところに卵黄をぽとり。トルティーヤ、粗びき黒こしょうや、ナッツ、パプリカパウダー、タバスコ(分量外)をふっても。
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もりもりワンプレート美味しいよ♪
週末ランチにもいいかも✨
よく崩しながら食べてね♪😋 ☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂🍽️🙋♀️
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同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅ABC Cooking Studio,也在其Youtube影片中提到,「みんなのよい食プロジェクト」プレゼンツ「国産食材で作る」おうちで楽しむタコライス タコライス 簡単タコライス!たくさん作って冷凍保存も可能! ...
「タコライス ケチャップ」的推薦目錄:
- 關於タコライス ケチャップ 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的最佳解答
- 關於タコライス ケチャップ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
- 關於タコライス ケチャップ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
- 關於タコライス ケチャップ 在 ABC Cooking Studio Youtube 的精選貼文
- 關於タコライス ケチャップ 在 けんますクッキング Youtube 的最讚貼文
- 關於タコライス ケチャップ 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於タコライス ケチャップ 在 【DAIGOも台所】タコライス|ケチャップで子ども向けに 的評價
- 關於タコライス ケチャップ 在 味付けパパっと♪ウスターソースとケチャップでタコライス 的評價
タコライス ケチャップ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
【缶詰レシピ】ひき肉いらずの簡単「さば缶タコライス」
■材料(2人分/20分)
・さば缶(水煮):1缶(190g)
・玉ねぎ:1/4個(50g)
・a. カレー粉:小さじ1杯
・a. 中濃ソース:大さじ1杯
・a. ケチャップ:大さじ2杯
・サラダ油:大さじ1/2杯
・ごはん:お茶碗2杯分
<トッピング>
・レタス:3枚
・トマト:1/2個
・アボカド:1/2個
・トルティーヤチップス:適量
■下ごしらえ
・トッピング用のレタスは7mm幅にカットし、トマト、アボカドは角切りします。
・さば缶の汁気を取ります。
・玉ねぎはみじん切りにします。
■作り方
①サラダ油を入れて中火で熱したフライパンに玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。
②さば缶を加えて炒め、(a)を加えて汁気を飛ばしながら中火で煮詰めます。
③お皿にご飯を盛り、レタスを広げ、②をのせます。トマト、アボカドを散らし、トルティーヤチップスを砕いてのせたら完成です♪
■コツ・ポイント
食べる際に黒こしょうやタバスコをふるとさらにスパイシーに、おいしくなりますよ♪今回は水煮缶を使用しました、みそ煮缶で作っても美味いですよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/62308
タコライス ケチャップ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
レンジで簡単カフェめし!ねぼすけのタコライス弁当
10分しかないけど、、日の丸弁当回避‼️
❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■材料(1人分/10分)
<タコミート>
・ごはん:200g
・豚ひき肉:150g
・玉ねぎ:1/4個
・コーン缶:30g
☆ケチャップ:大さじ2杯
☆ウスターソース:大さじ2杯
☆にんにくすりおろし:小さじ1/2杯
☆塩こしょう:少々
・一味とうがらし:少々
<トッピング>
・卵:1個
・粉チーズ:適量
・レタス:2枚
・ミニトマト:2個
・パセリ:適量
■下ごしらえ
玉ねぎはみじん切りにします。
■作り方
①ボウルに豚ひき肉、玉ねぎを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
②コーン缶、☆の調味料を加えて軽く混ぜ、ラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。取り出して軽く混ぜ、一味とうがらしを加えて〈タコミート〉のできあがりです。
③耐熱皿に卵を割り落とし、つまようじで黄身に1か所穴をあけます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで1分加熱し、取り出してフォークで潰します。
④お弁当箱にごはんを詰め、レタス、タコスミートをのせます。粉チーズ、③の卵、パセリをかけ、ミニトマトを添えたら完成です!
■コツ・ポイント
タコミートを加熱後、よくかき混ぜてほぐすと味が均等になじみます。たくさん作って作り置きするのもおすすめ♪タコミートにはチリパウダーを使うのが一般的ですが、一味とうがらしを入れてもスパイシーに仕上がりますよ。辛いのが苦手な方やお子さまに作る場合は、一味とうがらしを抜いて作ってみてくださいね!
タコライス ケチャップ 在 ABC Cooking Studio Youtube 的精選貼文
「みんなのよい食プロジェクト」プレゼンツ「国産食材で作る」おうちで楽しむタコライス
タコライス
簡単タコライス!たくさん作って冷凍保存も可能!
人数:2人分
事前準備:ごはんを炊いておく。
材料 分量
a:
合挽き肉 150g
にんにく(みじん切り) 5g
玉ねぎ(みじん切り) 130g
a:a
砂糖 少々
塩こしょう 少々
一味唐辛子 少々
お好み焼きソース 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
ごはん 240g
ピザ用チーズ 30g
レタス
(3mmのせん切り) 2枚
トマト
(5mmの角切り) 1/2個
オリーブオイル 適量
作り方:
1. フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで加熱する(弱火)。
2. 合挽き肉を加え、更に炒める(中火 約3分~)。
3. 《a》を加え、汁がなくなるまで煮詰める(中火 約3分~)。
4. 器にごはんと、【2】を盛り付ける。
5. レタス、トマト、ピザ用チーズを盛り付ける。
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タコライス ケチャップ 在 けんますクッキング Youtube 的最讚貼文
材料一覧!
牛豚挽肉 100グラム
茄子 1本
トマト 1個
大葉 6枚
茗荷 1本
サラダミックス 適量
レモン 4分の1
玉子 1個
調味料一覧!
オリーブオイル 大さじ3杯
塩胡椒 適量
中濃ソース 大さじ1杯
ケチャップ 大さじ2杯
クミンナツメグ 少々
レモン汁 4分の1個分
フレンチドレッシング 適量
お好みでタバスコかけて召し上がってください
今回は冷蔵庫の中の余り野菜を利用して美味しいタコライス作ってみました~(^O^)/型にハマらず自由に色んな野菜たっぷり入れて楽しみましょう~(^^♪♫♪
皆様にとって良い一日で有りますように!
けんますクッキング初料理本☆
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楽曲提供;ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
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twitterも是非!
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#タコライス #簡単丼ぶり #けんますクッキング
タコライス ケチャップ 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
夏に食べたくなるタコライスですが、そもそも「タコ」ってなに?と、思ったことはないですか?
メキシコ料理である「タコス」の具材をごはんにのせたことが由来となって「タコライス」と名付けられたみたいです。
今では沖縄の給食にも採用され、沖縄のソウルフードとして親しまれるようになりました。
沖縄に行った気分になって、ぜひ作ってみてくださいね♪
タコライス
2人分
材料:
合びき肉 170g
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
Aケチャップ 大さじ3
Aウスターソース 大さじ1
Aしょうゆ 小さじ1/2
Aカレー粉 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 ひとつまみ
温かいごはん お茶碗2杯分
レタス 40g
ピザ用チーズ 30g
ミニトマト 4個
アボカド 1/2個
作り方:
1玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。レタスは細切りにし、ミニトマトは4等分に切る。アボカドは皮と種を取ったら薄切りにする。
2.Aを混ぜ合わせる。
3. フライパンにオリーブオイルを熱したらにんにくと玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める。
4.(2)に牛豚合挽肉と塩を加えて炒め、色が変わったらAを入れて水気がなくなるまで炒める。
5.皿に温かいごはんを平くのせ、レタス、(4)、ピザ用チーズ、ミニトマト、アボカドの順にのせて完成!
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Taco Rice
Servings: 2
INGREDIENTS
170g ground meat beef and pork
1/2 onion
1 clove garlic
1 tablespoon olive oil
Some salt
A
3 tablespoons ketchup
1 tablespoon worcestershire sauce
1 teaspoon curry powder
1/2 teaspoon soy sauce
2 bowls steamed rice
40g lettuce
30g shredded cheese
4 cherry tomatoes
1/2 avocado
PREPARATION
1. Chop the onion and the garlic. Shred the lettuce. Cut the cherry tomatoes into 4 pieces. Slice the avocado.
2. Mix all A ingredients.
3. Heat olive oil in a pan and stir-fry chopped onion and garlic.
4. Add the ground meat into the pan. When the meat is cooked, add A. Cook off all the excess water.
5. Put steamed rice in a bowl. Place lettuce, the meat (2), cheese, tomatoes, then avocado slices on top.
6. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
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タコライス ケチャップ 在 味付けパパっと♪ウスターソースとケチャップでタコライス 的推薦與評價
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