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ビューティーキャンプ最終日、最後の講義は、エステサロン healing force N 西島直子さんに、ご担当頂きました。
美容液を使ったリフトアップ体験と、全身セルフケアの方法を教えて頂きました。
身体のケアは、毎日行うことが大事。
そうすることで、老廃物が流れ、巡りの良い身体でいられます。
日々頑張る体を労り、毎日ベストな状態で過ごしたいですね。
西島さん、スタッフの皆様、ありがとうございました。
自律神経のバランスを整える方法３つ☺️（ブログより抜粋）
１、小さな刺激にすぐに反応するデフォルト設定を変えていく
２、バランスがとれていないことに気づき、意識的に調和した状態に戻るようにセルフケアの時間を作ってあげる
３、意識的に、栄養のあるバランスのとれた食事をとる
大切なのは、バランスのとれた状態に滞在し続けることではなく、気づいてそこに戻れるようになること。Eriko #ThrowbackThursday
https://wellness-to-go.com/2019/01/02/how-to-balance/
現代女性の心は、大忙し。どうにもならない孤独感や努力では補えない挫折があったり。恋愛に苦しんだり、時には楽しんだり。仕事や友人など、人間関係の悩みもつきものです。人って自分だけが大変だと思いがちですが、どんな人生を歩んでいても悩みのない人なんていないはず。
ヨガを通して自分自身を見直し、自分の体質や心の性質を知ることで「自分の好きな自分」に近づいていければいいなっていつもいつも思ってます。
⠀
10/25 @yogawoman_jp というEventで、その想いを前面に押し出した講座をやります！
具体的には以下みたいな感じ♡
① プラーナを上手に背骨に取り入れる方法、そして女性に合ったセルフケアを考えたヨガのアーサナ
② 目を閉じて自分の本心を大切に、フォーカスを深めていく日々のちょこっと瞑想
③ そして、ノートワークをつかってヨガスートラを知り、今の女性が生きやすくなるヒントを取り入れていくといった贅沢メニューを行います。
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みんなに参加して欲しいです。
写真でまたブラトップ裏返しで着ちゃいましたが、私的には問題ないです。
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日時：2020/10/25(日) 14:30-15:30
レベル：優しい
言語：日本語
アプリ：Zoom
@yogawoman_jp
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#yogaevent #ヨガイベント
本日は赤帯カスタムです！
ご来場ありがとうございます！
大事なことなので必ず最後までお読みください。
《⚠️》は特に大事なことなので必ずご確認ください
お願い
ご自身の良かったシーンや配信を観て凄かったシーン等を［#赤限カスタム］でツイートしてください🙏
【参加条件】
⚠️参加する陣営の現ランクが1or2であること
※pipを落とすこともあるので必ずしも1で参加する必要は御座いません。
※大会練習等でカスタムが多くランクを戻せていない等あると思いますが、よんたが参加者さんのレベルをわかってる場合はランクの制限を解除する場合が御座います。
ランク1.2じゃない方はそういった理由での参加になっているので、予めご了承ください。
・プラットフォームに規定はありません。全プラットフォーム参加可能です。
【目的】
・各プレイヤー視点がどこを見ているか
・キャラコン
・ルート取り
・駆け引き
・キラー固有能力の使い方
等を他のプレイヤーの動きを見て何か得られるものがあったら良いなと思い開催しております。
⚠️上記が企画の目的なので、お遊び構成や不慣れなキラーの練習等はこのカスタムではお控えください
【ルール】
☆サバイバー側
・パーク→有能の証明使用不可
・アイテム→持ち込み禁止
※チェストから拾ったものは鍵以外は使用可能
・オファリング→使用不可
⚠️呪術トーテムの破壊は発電機1台修理完了まで破壊不可(毎回違反者がいるので必ず守ること、キラーは1台を守る考えでいることもあるのでそもそもの立ち回りに影響が出ます)
⚠️vcフルパで参加する時のみ適用
・決死の一撃、不滅、アイウィル、セルフケア、仲間意識の重複不可
・上記以外のパークは重複2名まで
⚠️3パで参加する時に適用
・決死の一撃、不滅、アイウィル、セルフケアの重複不可
⚠️2パで参加する時に適用
・決死の一撃、不滅の重複不可
☆キラー側
・パーク→使用制限無し
・アドオン→UR使用禁止・VRの場合はもう一つはR以下から選択
・オファリング→マップ指定のみ可
［一定キラーの制限］
・スピリットの喘鳴禁止
・ナースはカヴァナー使用時アドオン1つのみ
・ナース使用時小学校オファリング禁止
・レイス全能視-血を使用時室内マップオファリング禁止
・シェイプの墓石の欠片使用禁止
・ツインズはアドオン1つのみ使用可
◆対戦相手がvcフルパで上記一定キラーの制限を解除の申し出があればその時は制限を解除とします
※プラットフォームによってラグが発生している状況なので
キラー:「ネメシス」
パーク:「ずさんな肉屋」
マップ:「ラクーンシティ」
は今回は使用禁止とさせて頂きます。
その他ラグが発生しやすい要因もありますが、今回は上記3点のみの制限でお願いします
【フレンドについて】
フレンドで無い方はPSID:yonta-39-youtubeにYouTubeの誰かわかるように一言そえて申請ください。
※フレンドは月に1度程度で整理しているので久しぶりの参加の場合は再申請をお願いします。参加してくれている方は残すようにしてあります
【参加受付】
コメント欄にて参加希望を出してください！
マッチ中は拾えないかもしれませんが、モデレータが拾えない状態の時は遡って確認します！
基本的には受付した順番にマッチに入ってもらう形になります！
1戦あたり約20〜30分ほどで予定しておりますので、自分の出番の近くになったら準備をお願いします！
⚠️2パや3パで参加の方がいらっしゃった時に人数調整の為にマッチ順の調整を掛けなくてはいけない状況が出てきた場合はご協力お願い致します。時間的にどうしてもマッチをズラしたくない等あれば都度教えてください
⚠️時間帯の指定がある予約が入っている場合が御座います。その際はコメントでの受付順の間に予約者のマッチが入り順番の前後が起こることがありますが予めご了承ください。
【ロビーへの参加方法】
ご自身のマッチの前マッチが終了したら、よんたの部屋に［パーティに参加］より入室お願いします
※注意
◆配信時に他プレイヤーの行動に対して決めつけコメントは控えてください
◆煽り・ケバブはNGです。
故意に行なっていると発覚した際は今後一切の参加を禁止します
◆日常的に煽り行為等を行なっている方の参加はご遠慮しております。過去に話題になってる方は更生の確認が取れない限り参加NGです。
★相方チャンネル★
《さくさくのんた》のチャンネルも併せてよろしくお願いします！参加型等もどちらのチャンネルでもやってます！
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メンバーシップになるには190円〜のお金が掛かってしまいます。よんたを今まで以上に応援してあげるよ〜っていう人や限定スタンプの使用・限定動画を観たい方等はご検討ください♪ライブアーカイブもメンバー用に格納しています！
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視聴者様の優しいお言葉に甘えて欲しいものリストを作成させて頂きました。
送ってあげようという方は下記のリンクよりご支援頂けたら嬉しいです。メンバーシップやスーパーチャット同様気持ちはめちゃくちゃ嬉しいけどご無理のないようお願いします。
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長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました♪
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＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
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https://kazu-ktr.com/instructor/
＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
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＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
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整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
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整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
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