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👑キューピー サラダソルト👑

～新しいサラダ始まる～

❤️お塩でワンランク上のおしゃれサラダ❤️

【レモン&オレンジMIX】
【バジル&オレガノ】

✔️かけるだけで、香りと彩りと、野菜の旨味を惹きたててくれるっ🙌

✔️今宵は、【レモン&オレンジMIX】を添えたカプレーゼ💕

✔️爽やかな香りで、より美味しい😍

❤️クッキング、ワンダフル～❤️

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***【レシピあり】
バナナシフォンケーキ🍌
.
先日、久々にシフォンロールケーキを食べ「シフォン生地うま～～😳💞」
と数年振りにシフォン熱が再燃🔥
.
トール型を引っ張り出して来て、連日シフォンケーキを焼いてます。
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・・・・・・・・

◆材料（17cm型）

卵黄　　　　　3個
砂糖A　　　　 10g
サラダ油　　　30g
薄力粉　　　　75g
バナナ　　　　170g
○卵白(L～LL)　4個
○砂糖B　　　 50g
○レモン汁　　1～2g

・・・・・・・・
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@ouchicafe_jp

👑カネハツ食品 乳酸菌が入った蒸し大豆/蒸しサラダ豆👑

●本日のおうちごはん●

✔️タンパク質たっぷり『彩りキレイなサラダ豆』に人参・プチトマトのビーフカレー❗️

✔️レトルトカレーに、カルダモン・クローブを追いスパイス🙌スパイスタップリのルゥに蒸しサラダ豆のアクセントが、まろやかで一層引き立ち🙌そしてボリュームもUP❗️

✔️乳酸菌入りだから腸活・免疫力UPも期待🥰

✔️おうち時間で時短愛情料理👍️✨

❤️クッキングワンダフル～❤️

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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２人前）▼
・鶏もも肉　　　　　　　　３００ｇ（１枚）
・塩こしょう　　　　　　　少々
・プレーンヨーグルト　　　１００ｇ

・玉ねぎ　　　　　　　　　１個（２４０ｇほど）
・サラダ油　　　　　　　　大さじ１
・塩　　　　　　　　　　　小さじ１／２

・カットトマト缶　　　　　２００ｇ（１／２缶）
・水　　　　　　　　　　　１００ｍｌ
・砂糖　　　　　　　　　　小さじ２

・コリアンダーパウダー　　小さじ１
・ターメリックパウダー　　小さじ１
・クミンパウダー　　　　　小さじ１
・にんにく、生姜　　　　　各１５g

・ウスターソース　　　　　小さじ２
・醤油　　　　　　　　　　小さじ２

※辛味が欲しい場合は、チリパウダーを調節して入れて下さい。


◎おすすめの動画◎
▼懐かしの味！学校給食風カレーの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/_h6DBj1lAq4

▼おせちに飽きたら食べたいホテル風絶品カレーの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/uSX2-pDIU4Q



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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２人前）▼
・豆腐　　　　　　　　　　１５０ｇ（１／２丁）
・水　　　　　　　　　　　２００ｍｌ
・えのき　　　　　　　　　１房
・しめじ　　　　　　　　　１／２房
・サラダ油　　　　　　　　小さじ２
・すりにんにく　　　　　　小さじ１
・塩こしょう　　　　　　　少々
・顆粒コンソメ　　　　　　小さじ１
・味噌　　　　　　　　　　小さじ１


◎おすすめの動画◎
▼【１０分で作れる痩せスープ】ヘルシーなのにこの美味しさ！とろとろきのこかきたまスープの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/hna2cgI5qhQ

▼【最強にウマい超痩せ飯】マヨネーズ不使用！豆腐タルタルソースの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/sohLIxt5_uY



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【９月の目標】
どんな時でも前向きに。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料▼
・ごぼう　　　　　　　１５０ｇ（１本）
・にんじん　　　　　　１００ｇ（１／２本）
・サラダ油　　　　　　小さじ２
・醤油　　　　　　　　大さじ１
・みりん　　　　　　　大さじ１
・砂糖　　　　　　　　小さじ２

・マヨネーズ　　　　　 大さじ３
・すりごま　　　　　　大さじ２
・いりごま　　　　　　大さじ１
・コーン缶　　　　　　８０ｇ


◎おすすめの動画◎
▼デパ地下風　春野菜たっぷりごちそうサラダ ２品の作り方【kattyanneru】▼
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▼【節約】１食２００円以下！ネギだれ鶏チャーシュー定食の作り方【kattyanneru】▼
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