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👑マルサン「オーツミルク200ml」👑
✔️2021年春夏 新商品💡
✔️オーツ麦からできた植物性ミルク。
✔️砂糖や甘味料を使用していませんがオーツ麦を糖化させたことによる麦由来のやさしい甘さが特徴🎵
✔️ライトなので個人的には、重みと飲み応えが欲しいように一消費者として感じました💡
✔️身体が資本だと、最近常に感じているのでカラダにいいものはどんどん実践して行きたいです❤️
❤️ヘルシーライフ、ワンダフル～❤️
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👑ポケットおさかなIRICCO 3種セット👑
✔️不足しがちなカルシウムを手軽に摂れる『カルシウムおやつ❤️』
【フレーバー3種】
・シーフードミックス＆焼きチーズ
・シーフードミックス＆パリパリ昆布
・ごまいりこ＆アーモンド＆いわしせんべい
✔️女性の骨密度のピークは実は30歳と言われているそうです😵💦そこから減少するんだとか⤵️
✔️小魚に含まれる栄養を『手軽においしく💡』
【メディア掲載】
★anan 2222号 カラダにいいもの最新ニュース特集 掲載
★ギフトショーコンテストグルメ部門 準大賞受賞
✔️チャック付🎵ポケットサイズ&持ち歩きもしやすい💡
✔️コバラ満たしも、カラダに良いもので⤴️オフィスの引き出しにもIN🙌オフィスグリコがないから、間食はお取り寄せで調達(*｀･ω･)ゞ✨
✔️パリパリ昆布&海老・焼きチーズが『いりこ』とマッチ😍
✔️強いカラダ作りをまずはいつもの"おやつ"から🎵
❤️お取り寄せ、ワンダフル～❤️
pr @ohashi_chinmido
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炭水化物は太る、油は当たり前だけど太る……
では、たんぱく質だけがいい栄養?!
いえいえ、そんな事はありません!
▽
油の「使い分け方」と“カラダにいい油”が摂れる健康・簡単レシピ
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12641571773.html
＜とまとなすすーぷ＞
【材料／分量】
オリーブオイル／大さじ1
にんにく／1片
玉ねぎ／1/2個
ミニトマト／10個
茄子／1本
バター／大さじ1
コンソメスープ／300ml
塩・胡椒／各少々
パセリ／適量
【調理工程】
①にんにくは粗みじん切り、玉ねぎは薄切り、ミニトマトはヘタを取り、茄子は縦半分に切ってから斜め切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを軽く熱し、①とバターを入れて炒める。
③②にコンソメスープを入れて２～３分程煮て盛り付け、パセリのみじん切りを散らす。
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#スープ #時短 #カラダにいい
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昨日久しぶりにジムに行ったので、全身がバキバキ過ぎて概要欄を打ち込むだけで息も絶え絶えの虫眼鏡です。
このサブチャンネルを撮ったのが今週の水曜日なので、まだ5日くらいしか経っていませんが、虫眼鏡は既に-2kgを達成しました。すぐ太るしすぐ痩せるんです。
ダイエットをするといつもこの体重(55kg前後)に落ち着くので、僕のカラダ的には｢これでええやろ？これがお前の自然な体重やねん｣と主張したいのかもしれませんが、今回はもう少し頑張って52kgまで落としたいと思います。どうせ冬太るし。
今僕は｢一日のうち8時間しか食べないよ作戦｣を決行中なのですが、これがわりと鬼畜です。今日は19時までイベントがあったので、どう頑張っても晩ごはんは20時以降。もはや晩ごはんをあきらめるしかありません。
しかし｢飯を抜く｣というのは個人的に1番意味がなさそうだなと思うので、朝を遅らせることにしました。僕は毎朝8時に起きますが、12時までごはんを我慢しました。これホントにカラダにいいんですかね？
ダイエットを話題にするといろんな独自理論を提唱してくる方がいますが、栄養の研究って未だにわかってないことが多いらしいですね。何となく自分が｢これは痩せそうだぞ｣と思うことをキッチリやることが1番効果ありそうです。がんばります。みんなも僕の割れた腹筋を楽しみにしててくれよな。
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ボンボンアカデミーは、保育士や教諭といった教育の現場で働く視聴者の方々にとっても役立つ、歌やダンス、昔話や読み聞かせ動画がいっぱいの教育系YouTube公式チャンネルです。
また、ご年配の視聴者の中には、公開されている季節折々の歌や踊りに、昔懐かしく思う方もいらっしゃるかも知れません。
さらに大人の方の外国語学習に最適な英語・日本語の歌やチャンツ、昔話も公開しています。
「おもしろくて、ためになる」動画をたくさん公開中。是非チャンネル登録して、幅広い世代の方に楽しんでもらえれば私たちも嬉しいです！
─ 歌詞 ─────────────────────
好きだとイワシて サヨリちゃん
タイしたもんだよ スズキくん
イカした君たち みならって
ぼくもカレイに 変身するよ
サンマ ホタテ ニシン
キス エビ タコ
マグロ イクラ アナゴ シマアジ
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
アタマ アタマ アタマ
アタマが良くなる
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
カラダ カラダ カラダ
カラダにいいのさ
さあさ みんなでサカナを食べよう
サカナはぼくらを待っている Oh!
マスマスきれいな サヨリちゃん
ブリブリしないで スズキくん
ぼくらが好きだとサケんでも
風にヒラメく コイしい気持ち
ホッケ アサリ カツオ
カニ カキ タラ
タラコ ウナギ ハマチ シメサバ
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
アタマ アタマ アタマ
アタマが良くなる
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
カラダ カラダ カラダ
カラダにいいのさ
さあさ みんなでサカナを食べよう
サカナはぼくらを待っている
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
アタマ アタマ アタマ
アタマが良くなる
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
カラダ カラダ カラダ
カラダにいいのさ
さあさ みんなでサカナを食べよう
サカナはぼくらを待っている
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
アタマ アタマ アタマ
アタマが良くなる
サカナ サカナ サカナ
サカナを食べると
カラダ カラダ カラダ カラダにいいのさ
さあさ みんなでサカナを食べよう
サカナはぼくらを待っている
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◎うたとおどり
いっちー（加藤一華）
なる（金城成美）
◎編曲
Nash
http://nashssnakepit.info/
撮影協力：株式会社テトラ
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