電源オフのiPhoneでも「探す」機能で位置を特定できるのはなぜか?
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...
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食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏もも肉:2枚(500g)
・にんにく:2片
・味付塩こしょう:少々
・a.みりん:大さじ1杯
・a.酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.バター:10g
・薄力粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
・玉ねぎ:1/2個
・赤パプリカ:1/2個
・黄パプリカ:1/2個
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・にんにく:1片
・ローリエ:1枚
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間:15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・まぐろ(刺身用):150g
・酒:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・天かす:30g
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:200g
・梅干し:1粒
・塩こんぶ:5g
・ポン酢:大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・オートミール:60g
・水:80〜100cc
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/4個
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ3杯
・卵:3個
・牛乳:大さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<トッピング>
・ケチャップ:適量
・パセリ:適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・切干し大根:15g
・えのきだけ:50g
・しめじ:50g
・舞茸:50g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
・塩:少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):100g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ゴーヤ:1/2本
・木綿豆腐:1/2丁
・塩:少々
・こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・溶き卵:1個分
・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油:小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・玉ねぎ:70g
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 酢:大さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間:20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・絹豆腐:200g
・鶏ひき肉:300g
・小口ねぎ:10g
・味付塩こしょう:適量
・大葉:11枚
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・なす:3本
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 酢:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・サラダ油:適量
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA
🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず!旨味たっぷりでおいしさ倍増♪|macaroni(マカロニ)
https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ
🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり!ほっこり優しい味わいに♪|macaroni(マカロニ)
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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#糖質制限
#献立
#ダイエット
オフ 在 hamajun Youtube 的最佳貼文
『ApexLegends/エーペックスレジェンズ ランクマ 配信です。大半はランクマやってます。
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対象年齢:CERO D (17歳以上対象)
リリース:2019/02/04
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【参加希望の方は⬇️】
配信を見て一緒にやりたいと思った方はコメントにて参加希望の意思を教えてください、気分によっては参加可能になります。配信の都合上PS4アカウント名、コメントした時にでるご自身のYoutubeアカウント名が他人に見られる事をご理解下さい。パーティーに入るとあなたの声が配信に小声ながら入ります。聞き専門ならマイクをオフにしての参加も可能です。自身の個人情報は自身でお守り下さい。
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【チャンネル登録はこちら⬇️】
https://www.youtube.com/channel/UCmGxDiSgTleL7okzvYXn7IQ?suv_conflrmation=1
【ご意見ご感想はこちらツイッター⬇️】
https://twitter.com/hamajun8923?s=09
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今月の更新リスト
【PS4】
【DeadRising 4】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn0nCWJX5VDaCbYYsM2oHo6h
【Frostpunk】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn3C7EjU5GBWZTZ2maVNpiy1
【ApexLegends シーズン10】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn0hiPbs2vb1N2ngJCbIzk4s
【マッドランナー】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn1CULrNdkBJaZc_BB94j0QF
【スマホゲーム】
【SandShip/サンドシップ】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn0-FH86ZbEoktn0CIryGiPi
【World War Heroes】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn3RrsnOD0W-AEvjPh9ZBDdk
【タワーキンググレンデル】
https://youtube.com/playlist?list=PLQxyuyrqYcn0wAOjRSQSCBWwmcmmqLgus
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~自己紹介~
🔘こんにちはハマジュンです。
動画投稿歴5年(2016/5/15)ですが
色々とゲーム主体
でやってます。 (動画、ライブ等)
🔘UPの頻度や更新のペースは
日によってまちまちですが、
宜しければチャンネル登録の方、
宜しくお願いいたします。
#ApexLegends #エーペックスレジェンズ #FPSゲーム
オフ 在 オデビル' Youtube 的精選貼文
皆様おいす、オデビルと申します(笑)
結構暴言吐きますし滑舌悪いです、すいません( ͡° ͜ʖ ͡°)
<APEX LEGENDSに関して>
◆使用機器
・コントローラ:DUALSHOCK4(アタッチメントなし)
・ヘッドセット:Astro ゲーミングヘッドセット A40 TR+MixAmp Pro TR A40TR-MAP-002 ブラック
・モニター :
◆各種設定
・感度 :デフォルト5,5(詳細設定なし)
・視野角 :PC…104 / PS4…104
・ボタン配置:ボタンパンチャー
◆使用キャラ
リリース当初からBLOOD HOUNDを使用しています。
1つのキャラのキル数を伸ばそうとしたらこのキャラになりました!
僕がブラハ専世界1です。(自称)
全シーズンプレデターです。
<コメントについて>
配信中にできるかぎり返すようにしています!
・煽り、誹謗中傷、罵倒ととらえられる発言
・連続投稿
・その他配信者側で不適切だと判断したコメント
については削除の対象になります。よろしくお願いします。
<さいごに>
その場のノリで暴言を吐いたりしますが、本心ではないのでいつでも気軽に絡んでくれたら嬉しいです!
主は、ノリがすごくいいのでリアルでのオフ会大歓迎ですw
スポーツ、スノボー、遊び、飲み、飯などしたい方はTwitterのdmまでw
チャンネル登録よろしくお願いします✌︎('ω'✌︎ )
<リンク>
◆Twitter https://twitter.com/koakuma1717?s=20
◆メンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UC2ej...
◆貰うものは貰います( ͡° ͜ʖ ͡°) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...
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