▒ 火を使わず簡単ランチ!
(レシピあり)
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ!
あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜!?
というほどなのですが
フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪
あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡
火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ!!
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ トマトしらす丼 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒n(漬け込み時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
トマト...2個(300g)
しらす...1パック(50g)
青じそ(千切り)...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
ごま油...大さじ1
➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
➋器に温かいご飯を盛り、1を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /
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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪
カミカミやし
色々とハプニングもありましたが(笑)
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡
早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。
「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など
簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡
「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪
〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735
〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737
〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733
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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります
\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
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発売𝟸週間で重版決定
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やる気のない日もおいしくできる!
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過4,370的網紅吉田光と申します!,也在其Youtube影片中提到,0:00 遂に初体験を済ます 7:22 ロクでもない女パート2 12:29 『気になる〜』モテ男要素TOP5 32:34 『許してにゃん』 36:22 『エロ耳アワー』 44:22 エンディング 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 吉田光のオールナイ...
「アボカド 嫌い」的推薦目錄:
- 關於アボカド 嫌い 在 Facebook 的最佳解答
- 關於アボカド 嫌い 在 Facebook 的精選貼文
- 關於アボカド 嫌い 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最讚貼文
- 關於アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最讚貼文
- 關於アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最佳貼文
- 關於アボカド 嫌い 在 おもしろクソゲー【どんだけアボカド嫌いやねん ... - YouTube 的評價
- 關於アボカド 嫌い 在 サラダ嫌いのサラダ その9 アボカドとルッコラのサラダ 的評價
- 關於アボカド 嫌い 在 セブン-イレブン・ジャパン - アボカドが手巻寿司に 海老と ... 的評價
アボカド 嫌い 在 Facebook 的精選貼文
▒ おうちでカフェ気分☕️
(レシピあり)
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𓎩 #カフェ風てりマヨチキン丼
✎ #テレビ出演のお知らせ
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フライパンでサッと焼いて
タレを絡めるだけ🙆♀️
特製マヨソースをかければ
おうちで簡単カフェ気分☕️🍰
甘辛+マヨは最強で
ご飯がモリモリすすみます💓
こんなご時世だからこそ
おうちで少しでも気分を上げたいですよね🥰
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▒ カフェ風てりマヨチキン丼 ▒
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⏰調理時間:𝟷𝟹𝚖𝚒𝚗
❲材料:𝟸人分❳
鶏もも肉...𝟷枚(𝟹𝟶𝟶𝚐)
玉ねぎ...𝟷/𝟸個(𝟷𝟶𝟶𝚐)
アボカド...𝟷/𝟸個
塩・こしょう...各少し
片栗粉...大さじ𝟸
サラダ油...大さじ𝟷/𝟸
〔𝙰〕
しょうゆ、酒、みりん、水...各大さじ𝟷
砂糖...小さじ𝟷
〔𝙱〕
マヨネーズ...大さじ𝟷
牛乳、砂糖、酢...各小さじ𝟷
➊鶏肉は小さめのひと口サイズに切り、塩・こしょうを揉み込み、片栗粉をまぶす。玉ねぎは薄切りに、アボカドは𝟷〜𝟷.𝟻𝚌𝚖角に切る。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。𝟸〜𝟹分焼き、皮目がカリッと焼けたら裏返して端に寄せ、空いた部分に玉ねぎを広げて入れる。玉ねぎは時々混ぜながら、さらに𝟸〜𝟹分焼く。
➌全体に火が通ったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔𝙰〕を回し入れて全体に絡める。照りととろみが出てきたらアボカドを加えてサッと混ぜ合わせて火を止める。
➍器に温かいご飯を盛り、3を乗せる。合わせた〔𝙱〕をかけて、お召し上がりください。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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✎✎✎
昨日の「重版のお知らせ」では
たくさんの温かいコメント
本当にありがとうございました💓
みなさんの言葉がとても心に染みて
今にもブワッと泣き出しそうでした😣
何度お礼を言っても足りないくらいなのですが
これからもレシピを
たくさんアップさせてくださいね🙏
インスタライブも
近々開催しようと思っています🤫💕
#本来なら発売と同時にやるべき😂🔨
そして、より一層の笑顔を
お届けできるよう
精一杯頑張りますので
これからもどうぞよろしくお願い致します🙇♀️
\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎𝟼月𝟸𝟷日(月)𝙰𝙼𝟻:𝟸𝟶〜
𝙵𝙱𝚂福岡放送「バリはやッ!𝚉𝙸𝙿!」
❥今回のテーマは
「とうもろこしを使った絶品レシピ」
たった𝟷𝟶分で
「屋台のあの味」を再現しますよ〜🤭💕
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「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ😇💕
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています✍️
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アボカド 嫌い 在 Facebook 的最讚貼文
▒ 和えるだけの絶品おつまみ!
(レシピあり)
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𓎩 #かまぼことアボカドのわさマヨ和え 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078638928.html
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ぷりぷり食感のかまぼこに
ねっとり食感のアボカドを合わせて
わさびマヨで和えました♪
これが想像以上に美味しくて
お箸が止まらない!
ビールにはもちろんのこと
白ワインにもぴったり♡
かまぼこといえば、ちょっとした脇役か
お正月にしか登場しないイメージ(笑)
でも、実は普段ご飯や
おつまみにもめちゃくちゃ使えるんです♪
うどんや茶碗蒸しに使って
「余っちゃった〜」
なんて時にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♡
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▒ かまぼことアボカドのわさマヨ和え ▒
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⏰調理時間:7min
使用した器: #青柳儀憲 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2人分❳
まめかま(赤)...1本 ※かまぼこです
アボカド...1個
〔A〕
マヨネーズ...大さじ2
しょうゆ...小さじ1
わさびチューブ...小さじ1/2
➊まめかまは、1cm幅のイチョウ切りにする。アボカドは皮と種を取り、1cm角に切る。
➋ボウルに〔A〕を入れて混ぜ合わせ、1を加えてやさしく和える。
一正蒲鉾さんの「まめかま(赤)を使用しました
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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✔︎5月31日(月)発売
✔︎ページ数:144ページ
✔︎レシピ数:過去最高の180品(新作レシピ半数ほど)
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横に長いのでワンプレートにもできますし
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角皿なので、食卓にデッドスペースをつくらず
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ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最讚貼文
0:00 遂に初体験を済ます
7:22 ロクでもない女パート2
12:29 『気になる〜』モテ男要素TOP5
32:34 『許してにゃん』
36:22 『エロ耳アワー』
44:22 エンディング
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吉田光のオールナイトマッスルでは皆様からのメッセージを募集中!メッセージの送り先は!
[email protected] です!
件名は「吉田光のオールナイトマッスル」
で宜しくお願い致します!
☆コーナー説明
①コーナー名『ドラマの続編考えマッスル』
残念ながら最終回を迎えてしまったドラマに無理やりセンセーショナルな続編を制作するという勝手に上から目線プロデューサーの企画!
※終わっていないドラマでもOKです!!
例 ) タイトル『ごくせん』
新シーズン名『潜入捜査編~舞台は遂に4000年の歴史』
あらすじ『ヤンクミと元生徒全員がCIAのスパイになり、生物兵器を用いてアジアの超大国に潜入し戦っていくスパイアクションストリー』
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
②「エロ耳アワー」
エロくないのにエロく聞こえてしまう言葉、それがエロ耳アワー。
正直私吉田光の読み方のさじ加減な所はありますが、皆様のこれエロく聴こえる!と思う言葉を教えて下さい!
例 つゆだく 、しゃぶしゃぶ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
③『許してにゃん』
生きていると様々な事情で謝りたいけど謝れないことってありますよね、、、
そんな謝りたいけど謝れないことを猫の可愛さを借りて浄化していくコーナー!
あなたの謝りたいけど謝れないエピソードの最後にゆるしてにゃんを付けて送って下さい!
例 小学生の頃にちょっかいを出し過ぎて僕のことを嫌いになってしまったりなちゃん。
りなちゃんのことが好きだったんだけどコミュニケーションの取り方が分からずちょっかいを出してしまっていました、、、ゆるしてにゃん。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
④『二つ名考えマッスル』
対象の性質を端的に指す、本名とは異なる呼び名『2つ名』その2つ名を世の中のあらゆるものにつけて下さい!
例 森のバター アボカド
海のミルク 牡蠣
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
その他どんなメッセージもお待ちしております!
吉田光のオールナイトマッスルメールアドレス
[email protected]
#初体験 #ラジオ #ダイエット
アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最讚貼文
0:00 オープニング
2:21 新型レジの恐怖
6:44 シンエヴァンゲリオン鑑賞
11:44 『気になる〜』
25:40 『二つ名考えマッスル』
35:20 『許してにゃん』
46:33 『エロ耳アワー』
54:00 エンディング
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吉田光のオールナイトマッスルでは皆様からのメッセージを募集中!メッセージの送り先は!
[email protected] です!
件名は「吉田光のオールナイトマッスル」
で宜しくお願い致します!
☆コーナー説明
①コーナー名『ドラマの続編考えマッスル』
残念ながら最終回を迎えてしまったドラマに無理やりセンセーショナルな続編を制作するという勝手に上から目線プロデューサーの企画!
※終わっていないドラマでもOKです!!
例 ) タイトル『ごくせん』
新シーズン名『潜入捜査編~舞台は遂に4000年の歴史』
あらすじ『ヤンクミと元生徒全員がCIAのスパイになり、生物兵器を用いてアジアの超大国に潜入し戦っていくスパイアクションストリー』
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②「エロ耳アワー」
エロくないのにエロく聞こえてしまう言葉、それがエロ耳アワー。
正直私吉田光の読み方のさじ加減な所はありますが、皆様のこれエロく聴こえる!と思う言葉を教えて下さい!
例 つゆだく 、しゃぶしゃぶ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
③『許してにゃん』
生きていると様々な事情で謝りたいけど謝れないことってありますよね、、、
そんな謝りたいけど謝れないことを猫の可愛さを借りて浄化していくコーナー!
あなたの謝りたいけど謝れないエピソードの最後にゆるしてにゃんを付けて送って下さい!
例 小学生の頃にちょっかいを出し過ぎて僕のことを嫌いになってしまったりなちゃん。
りなちゃんのことが好きだったんだけどコミュニケーションの取り方が分からずちょっかいを出してしまっていました、、、ゆるしてにゃん。
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④『二つ名考えマッスル』
対象の性質を端的に指す、本名とは異なる呼び名『2つ名』その2つ名を世の中のあらゆるものにつけて下さい!
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その他どんなメッセージもお待ちしております!
吉田光のオールナイトマッスルメールアドレス
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アボカド 嫌い 在 吉田光と申します! Youtube 的最佳貼文
0:00 オープニング(新生活のストレス)
9:07 『気になるぅ〜』
13:17 『ドラマの続編考えマッスル』
16:09 『エロ耳アワー』
20:06 『2つ名考えマッスル』
25:23 エンディング(チャンネル登録増加のワケ)
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☆コーナー説明
①コーナー名『ドラマの続編考えマッスル』
残念ながら最終回を迎えてしまったドラマに無理やりセンセーショナルな続編を制作するという勝手に上から目線プロデューサーの企画!
※終わっていないドラマでもOKです!!
例 ) タイトル『ごくせん』
新シーズン名『潜入捜査編~舞台は遂に4000年の歴史』
あらすじ『ヤンクミと元生徒全員がCIAのスパイになり、生物兵器を用いてアジアの超大国に潜入し戦っていくスパイアクションストリー』
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②「エロ耳アワー」
エロくないのにエロく聞こえてしまう言葉、それがエロ耳アワー。
正直私吉田光の読み方のさじ加減な所はありますが、皆様のこれエロく聴こえる!と思う言葉を教えて下さい!
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③『許してにゃん』
生きていると様々な事情で謝りたいけど謝れないことってありますよね、、、
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あなたの謝りたいけど謝れないエピソードの最後にゆるしてにゃんを付けて送って下さい!
例 小学生の頃にちょっかいを出し過ぎて僕のことを嫌いになってしまったりなちゃん。
りなちゃんのことが好きだったんだけどコミュニケーションの取り方が分からずちょっかいを出してしまっていました、、、ゆるしてにゃん。
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④『二つ名考えマッスル』
対象の性質を端的に指す、本名とは異なる呼び名『2つ名』その2つ名を世の中のあらゆるものにつけて下さい!
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アボカド 嫌い 在 サラダ嫌いのサラダ その9 アボカドとルッコラのサラダ 的推薦與評價
2019/02/02 - #サラダ #サラダレシピ #アボカド #ルッコラ #マスタード サラダ嫌いのサラダ 9 こんにちは。子供の頃、 野菜を全く食べられなかった。 ... <看更多>
アボカド 嫌い 在 セブン-イレブン・ジャパン - アボカドが手巻寿司に 海老と ... 的推薦與評價
アボカド嫌い . 8 yrs Report. 日野山愛, profile picture. 日野山愛. マヨネーズ多すぎて。食感もアボカドが柔らか過ぎて....海老の存在もほとんどなく. ... <看更多>
アボカド 嫌い 在 おもしろクソゲー【どんだけアボカド嫌いやねん ... - YouTube 的推薦與評價
面白いクソゲーを探し続けるシリーズ。今回は【Asylum of the Dead】を実況します。この動画では、面白い現象を見つけて愛でていきます。 ... <看更多>