▒ やる気がない日の晩ごはん
(レシピあり)
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𓎩 #スタミナにらだれ水餃子
夏休みのお助けランチ3選
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078871428.html
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お鍋でサッと茹でて
お皿に盛りつけるだけ♪
お肉とお野菜がひと皿で摂れる上
にら入りでスタミナ満点♡
香味野菜と酸味のきいたタレで
お箸がどんどんすすみますよ〜!!
ご飯はもちろん
キンキンに冷えたビールにもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♪
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ スタミナ!にらだれ水餃子 ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
冷凍餃子...1袋(12個入り)
レタス...1/2個(150g)
にら...1/2束(50g)
〔A〕
長ネギ(粗みじん切り)...10cm
しょうゆ、酢...各大さじ2
砂糖、白いりごま、ごま油...各大さじ1
オイスターソース...小さじ1
➊レタスは手でちぎる。にらは5mm〜1cm幅に切って〔A〕と合わせておく。
➋鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、餃子を冷凍のまま加える。5分ほど茹でてザルにあげ、水気をきる。同じお湯にレタスを加え、サッと茹でたらザルに取り出して水気をきる。
器に餃子とレタスを盛り、1のにらだれをかける。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🌸 夏 休 み の お 助 け ラ ン チ 3 選 🌸
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月曜日は、エフコープさんとの
インスタライブでした♪
お忙しい中
ご覧くださったみなさま
本当にありがとうございました!
ライブでは
”夏休みのお助けランチ”ということで
〔レンジde和風マーボー厚揚げ〕
〔豚こまチャプチェ〕
〔豆乳坦々そうめん〕
の3品をご紹介させていただきました♪
こちらのレシピと動画(IGTV)は
エフコープさんの
インスタに掲載されておりますので
お時間がございましたら
ご覧いただけますと嬉しいです♡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔷ストーリーズにリンク貼りますね
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました
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やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅れいランラン,也在其Youtube影片中提到,地元寝屋川散策シリーズ❗️ぶらり歩きしながら、懐かしい思い出を語りつつ寝屋川を紹介しました😊そして、あの有名ラーメン店があるので「ラーメン荘 歴史を刻め 寝屋川」さんで女ひとり呑みをしてきました😋 シークワーサーつけ麺❣️これはやみつきになる😚夏にツルッと食べておくべき一品です🍜 《今回伺った店舗...
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▒ 火を使わず簡単ランチ!
(レシピあり)
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ!
あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜!?
というほどなのですが
フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪
あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡
火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ!!
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▒ トマトしらす丼 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:5𝚖𝚒n(漬け込み時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
トマト...2個(300g)
しらす...1パック(50g)
青じそ(千切り)...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
〔A〕
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
ごま油...大さじ1
➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
➋器に温かいご飯を盛り、1を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /
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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪
カミカミやし
色々とハプニングもありましたが(笑)
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡
早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。
「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など
簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡
「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪
〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735
〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737
〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733
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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります
\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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発売𝟸週間で重版決定
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(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
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「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
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#むね肉センセイ
れいランラン かわいい 在 Facebook 的精選貼文
▒ 栄養満点!
(レシピあり)
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𓎩 #キャベツとひじきのコールスローサラダ
#インスタライブのお知らせ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078855851.html
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
ひじき入りで栄養満点!
ほんのりだしが香る和風サラダ。
キャベツとにんじんはお湯をかけることで
生よりもカサが減って食べやすくなる上
しんなりした食感とシャキシャキした食感
どちらも楽しめますよ♪
彩りもバッチリなので
あと一品ほしいときにもおすすめです!
エフコープさんの
商品を使用しています
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▒ キャベツとひじきのコールスローサラダ ▒
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⏰調理時間:𝟷𝟶𝚖𝚒n(粗熱をとる時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
キャベツ…1/6個(200g)
にんじん…1/3本(50g)
コープの「産直豚のプレスハム」…2枚
コープの「ひじきドライパック」…50g
コープの「スイートコーンドライパック」…55g ※省いても可
〔A〕
マヨネーズ…大さじ3
めんつゆ(2倍濃縮)... 大さじ1と1/2
塩・こしょう…各少々
➊キャベツとにんじんは千切りに、コープの「産直豚のプレスハム」は細切りにする。
➋ザルにキャベツ→にんじんの順に重ね、熱湯(600mlほど)を回しかける。粗熱が取れたら水気を絞ってボウルに入れる。
➌2のボウルにひじき・プレスハム・スイートコーン・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
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《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
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#夏休みごはん #夏休みのお昼ごはん
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れいランラン かわいい 在 れいランラン Youtube 的精選貼文
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「ラーメン荘 歴史を刻め 寝屋川」
大阪府寝屋川市八坂町30-11
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👨 男性同士で入りやすい度→5(5が満点)
👦男性一人で入りやすい度→5(5が満点)
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👧女性一人で入りやすい度→4(5が満点)
「ひとくち餃子専門店|小さなかわいいヤツ」
https://kawaii-gyoza.com/
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◉京都三大ディープスポットの内の1つリド飲食街❗️
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華やかな京都駅前の怪しい飲食街で好きなだけ飲む
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◉明石八の焼肉店が江坂に〜❗️
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給料日前はやっぱり39円のハイボールと180円のお肉やな【一人焼肉】
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◎世界一のゆっけ さん
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#れいランラン#ひとり呑み#酒飲み#飯テロ#大阪
れいランラン かわいい 在 れいランラン Youtube 的最佳解答
皆様、呑みライブへの参加とアーカイブでご覧下った方ありがとうございます😊✨
今回は寝屋川に新しくオープンしたひとくち餃子のお店「小さなかわいいヤツ」さんの餃子をあてにマクドナルドのBIG SMILE BAGを開封しながら食べ飲みました🍻
みなさんと過ごす75分はあっという間😌
また明日からもお仕事頑張りましょう✨
※動画内でお話しております「小さなかわいいヤツ」さんの河内磐船の店舗は現在ございません。
⭐️ご紹介した餃子のお店
ひとくち餃子専門店|小さなかわいいヤツ
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今回は新企画✨【美女と飲んでみた】シリーズ第一弾‼️
大阪 天王寺では珍しい沖縄料理のお店「豚菜家ちばりよー」さんへ行ってきました😊
料理はもちろんのこと、店員さんが三線を弾いてくれたりと沖縄を存分に楽しめるお店です^ ^
◉注文した料理
・沖縄ばんざいセット 980円
(ゴーヤチャンプルー、スパム、たまご+おばんざい3種+ビール)
・あぐー豚のしゃぶしゃぶ 2,220円
グルメ散策やご旅行の参考にしていただけると嬉しいです^ ^
大阪 天王寺にある「豚菜家ちばりよー」さんへ行ってみて下さい😊
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
⭐️店舗情報《食べログ》
「豚菜家ちばりよー」
06-7656-1852
大阪府大阪市天王寺区堀越町10-12 加藤ビル地下1階
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270203/27106972/
⭐️交通手段
JR 天王寺駅北口より 徒歩4分
地下鉄御堂筋線 天王寺駅より 徒歩5分
地下鉄谷町線 天王寺駅より 徒歩2分
天王寺駅から433
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
英語と日本語を話せて、YouTubeに興味のある20代女性の方是非こちらまでご連絡いただければと思います😊
撮影の拠点は大阪、大阪から海外の方へ日本の素晴らしさを発信しましょう✨
本気で一緒に頑張れる方よろしくお願いします✊
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